את ההיסטוריה של התפתחותו של כל תינוק בן שלושה חודשים לאחר הביקור הבא אצל רופא הילדים מתווסף תיעוד של הצורך לשמור על המשטר הנכון של היום, המורכב בהליכי האכלה, שינה, ערות פעילה והיגיינה.
וכאן, עבור כל אם, עולה שאלה הגיונית: "איך לגרום לתינוק לא מודע להתנהג בהתאם לגבולות המחמירים של דרישה זו?" אנו מסבירים: זה לא קשור לעקוב אחר השגרה בכל דקה, אלא רק בשאיפה לדבוק בקווי זמן מסוימים שמייעלים את חייו של תינוק בן 3 חודשים..
מה אמור להיות השגרה היומית המשוערת של תינוק בן שלושה חודשים
שגרת יום משוערת:
- 6:00-7:00 התעוררות, האכלת בוקר של התינוק, נהלי היגיינה חובה (שטיפה, החלפת חיתול), אמבטיות אוויר, התעמלות, ערות פעילה;
- 7:30-9:30 חלום ראשון;
- 9:30-11:00 ההאכלה השנייה, תקשורת עם אמא, משחקים חינוכיים, הכנה לטיול;
- 11:00-13:00 לישון באוויר הצח;
- 13:10-13:30 חזור מטיול, האכלה שלישית;
- 13:30-15:00 סט של משחקים חינוכיים, אמבטיות אוויר, צ'אט עם יקיריהם;
- 15:00-16:30 ההליכה השנייה, היכרות עם העולם שבחוץ, ישנה בטיולון;
- 16:30-18:00 האכלה רביעית, ערות, משחקים עם בני משפחה;
- 18:00-19:30 לִישׁוֹן;
- 19:30-21:00 האכלה חמישית, משחקים שקטים המוקפים במשקי בית;
- 21:00 רחצה לתינוקות;
- 21:30-6:00 האכלת תינוק, מנוחה לילית.
אפשרויות נוספות ליום לילדים מגיל חודש עד שלושה חודשים:
כשהיא מטפלת בתינוק ומתוך התחשבות במאפייניו האישיים, כל אם יכולה לבצע התאמות מסוימות למשטר המוצע של היום, תוך התבוננות ברצף הפעולות המצוינות בו ומשך הפעולות.
בהתאם לאמור, שגרת יומם בפועל של הפירורים עשויה להיות שונה מעט בזמן מזו המומלצת על ידי רופא הילדים: המרווחים בין שינה לעירות אינם תמיד אחידים (יש תינוקות שנרדמים מעט לאחר האכלה בבוקר, אך לאחר מכן נשארים ערים כמעט שלוש שעות). אצל ילדים אחרים השגרה עשויה לנוע עקב בעיות עיכול ובגלל קוליק מעיים.
למרות כל הניואנסים המפורטים לעיל, אימהות לא צריכות לסרב לחלוטין לצפות במשטר היומי הנכון לפי שעה. לאחר שפיתח את ההרגל לאכול עם תינוקו ולהירדם בשעות מסוימות, התורמים לא רק להתפתחותו התקינה ובריאותו המצוינת, אלא גם לדאוג לשאר שאר בני המשפחה.
אודות מצב שינה
משך השינה הכולל של תינוק בן שלושה חודשים צריך להיות כחמש עשרה שעות במהלך היום. הארוך ביותר (כשמונה שעות) הוא שנת לילה.בשעות אחר הצהריים התינוק זקוק למנוחה תקופתית, לפיכך, לאחר שעתיים של ערות, הילד זקוק לשינה (לפחות ארבע פעמים במהלך היום), הנמשכת כשעה וחצי לשעתיים.
הפריסה המתוארת לעיל יכולה להיחשב אידיאלית לתינוק בן 3 חודשים, אך בחיים האמיתיים משך שנת הלילה לעיתים קרובות אינו עולה על שש שעות: מתעורר באמצע הלילה, התינוק עשוי לדרוש האכלה.
על מנת ששנת היום של הילד תהיה מלאה ועמוקה, יש צורך לעורר את פעילותו בזמן ערות, תוך מתן אפשרות להזיז ולזרוק רגשות במהלך המחצית הראשונה של תקופת זמן זו. כחצי שעה לפני ההשכבה, התינוק צריך להיות עסוק במשהו רגוע. (לשיר שיר, להראות תמונה צבעונית, לשקול צעצוע).
שיטות שמזרזות את ההירדמות התינוק
- עם פירורי הירדמות המקבלים חלב אם, לא אמורות להיות בעיות: ישנים על ידי שד האם, הוא פשוט מועבר לעריסה;
- כאשר משכיבים ילד העובר האכלה מלאכותית, הם משתמשים לרוב בבובה המסייעת לו להירגע ולספק את רפלקס היניקה. קצת יותר קשה להניח אדם מלאכותי שלא מכיר בובה (לפעמים כדאי לדעת איך ללמד תינוק לתינוק): יש ילדים שיש לשאת אותם על הידיים או למשך זמן רב להתנדנד ולשיר שירי ערש;
- זרם האוויר הצח מאיץ משמעותית את הירדתו של התינוק ומגדיל את משך שנתו, כך שאמהות רבות, שכבר עטפו היטב את תינוקותיהן, הרדימו אותן בטיולון שעומד על הלוגיה;
- יש תינוקות שעוזרים להירדם על ידי מוזיקה קלאסית שקטה, שירת ציפורים וצלילי הטבע;
- טקסים (למשל, צעצוע או חיתול המונח בסמוך, הליך רחצה המתבצע באותה שעה) תורמים גם הם לשינה טובה לתינוקות;
- הארכת שאר פירורי השינה ללא מנוחה, נפנוף ידיות בחלום, תעזור מתערבל או עצם נוכחותה של אמא.
טריק מבריק - כיצד להרדים ילד בדקה אחת:
בנושא השינה:
- איך להרדים ילד בלי דמעות וגחמות -https://kid.htgetrid.com/iw/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- אנו מלמדים ילד לישון בעריסה שלו בנפרד מאמו (וידיאו, סיפורים אמיתיים) - https://kid.htgetrid.com/iw/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- האם לנדנד את הילד לפני השינה: באיזה גיל אתה יכול לנדנד את הילד -https://kid.htgetrid.com/iw/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- הילד ישן רק בזרועותיו, אבל אם הוא מתעורר - בעיה או לא -https://kid.htgetrid.com/iw/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- באיזה גיל ילד יכול לישון על כרית -https://kid.htgetrid.com/iw/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
על האכלת תינוקות ומלאכותיים
על פי המשטר, תינוק בן שלושה חודשים היונק צריך לקבל חלב אם לפחות שש פעמים ביום. הנורמה היומית של חלב אם היא לפחות 850 מ"ל.
כבר בגיל שלושה חודשים, יש צורך להגדיל בהדרגה את המרווחים בין האכלות הילדים הניזונים "לפי דרישה", ולקרב אותם למרווח המומלץ של שלוש שעות..
העניין הוא שתינוק שגדל ומוצץ את שדי האם בצורה פעילה יותר כאשר מוחל לעתים קרובות מדי (כל חצי שעה) נמצא בסיכון לאכול יותר חלב ממה שהוא זקוק לו. כתוצאה מכך, אורגניזם שאינו מסוגל להתמודד עם נפח מזון כה מגיב אליו בתגובה אלרגית, המתבטאת בפיזור של כתמים אדומים על עורם העדין של הלחיים והגוף כולו.
[sc: rsa]
לאחר ששמה לב לסימפטום כזה אצל תינוקת, אם חסרת מנוסה מתחילה לחשוב שאיזה מוצר חדש שהוכנס לתזונה שלה אשם ומתחיל להתרושש במודע, למעט הכל. בינתיים ניתן לפתור בעיה זו על ידי הקטנת מספר ההחזקות לשד ובכך לנרמל את כמות החלב המסופקת לתינוק.
מספר ההנקות של תינוק בן שלושה חודשים שיונק צריך להיות גם פי שש, אך המרווחים בין האכלות צריכים להיות לפחות ארבע שעות: זהו משך הזמן שלוקח לעכל את תערובת החלב, שהיא תחליף לחלב האם.
בניגוד לתינוקות שאינם זקוקים בצריכה נוספת של מים (הוא מוחלף על ידי חלב "קדמי", המכיל כמות גדולה של נוזלים), לאומנים מקבלים מים מבקבוק. מהשבוע האחרון בחודש השלישי לחיים ניתן להכניס אותם למשקה בהדרגה כמה טיפות של מיץ תפוחים (תן את המיץ הראשון).
אנו קוראים בפירוט על כמה חלב אם או תערובת ילד צריך לאכול - https://kid.htgetrid.com/iw/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
איך ללכת עם התינוק
השגרה היומית השולטת בחייו של ילד בן שלושה חודשים מספקת לפחות שתי טיולים. תדירותם ומשך הזמן עדיין תלויים בתנאי מזג האוויר. התווית מוחלטת לטיול עם פירור בוגר היא כפור מתחת ל -15 מעלות וחום מעל ארבעים. אל תצאו עם התינוק גם במהלך גשם ורוח עזים.
מכיוון שהילדים בני 3 חודשים די סקרנים, הם לא נרדמים מייד, אלא רק לאחר שהם מסתכלים סביב. כדאי מאוד להוציא אותם מהטיולון, ולהחזיק אותם בזרועותיך, להכיר להם את הסביבה: שימו לב לציפורים, לפרחים, לבעלי החיים העוברים ליד אנשים. רווי רשמים חדשים, התינוק יירדם מהר יותר.
בהתחשב בשמיעה מפותחת למדי של ילד בן שלושה חודשים, עדיף לבחור בכיכר שקטה או ברחוב שומם לטיולים איתו. רעש אפילו שמגיע מכביש מהיר מרחוק לא יטריד את התינוק, אך יש להגן עליו מפני צלילים חדים. לשם כך, עדיף להרים את מכסה הטיולון. אם ההליכה מתקיימת בעונה החמה, עדיף לזרוק רשת כילה, שתגן על התינוק מהתקף חרקים מוצצי דם.
אנו קוראים גם: איך להלביש ילד לטיול (קיץ, סתיו, חורף)
על התכונות של ערות
מרווח הזמן הדרוש לילד בן שלושה חודשים להיות ער פעיל מוגדל ל 8-9 שעות ביום. אם אכפתית צריכה להשתמש בזה ככל האפשר, ולהצליח להאכיל את התינוק בזמן, לטפל בעורו העדין, קח משחקים מעניינים, צא איתו לטייל, הכיר לו את העולם סביבו, עשה תרגילי בוקר ועיסוי.
קראנו מאמרים שימושיים עם הוראות וידיאו בנושא עיסוי והתעמלות:
לרוב, ילד בגיל 3 חודשים מסוגל להישאר ער במשך שעתיים באופן פעיל. במהלך תקופה זו הוא יכול לתקשר עם אמו ויקיריו, ולהביע את השמחה הסוערת של נוכחותם בחיוך רחב, תנועות אקטיביות של זרועותיו ורגליו, בקול רם. לָלֶכֶת.
תינוק בן שלושה חודשים לא יכול רק לסובב במהירות את ראשו בכיוון של קולות נשמעים ולעקוב אחר עיניו עם חפצים נעים הנושרים לשדה הראיה שלו. הוא אוהב לשכב על הבטןנשען על ידיו וצפה במתרחש סביב. מושא המחקר עבורו הופך לעתים קרובות למכלאותיו שלו: התינוק יכול לבחון אותם זמן רב ולעקוב אחר השינוי במיקומו.
את ארסנל המשחקים ששימשו לפיתוח פירורי החודשיים ניתן לחדש פעילויות מעניינות חדשות בשבילו:
- צעצועים אהובים פירורים של שלושה חודשים הם עדיין רַעֲשָׁנִים. לאחר שפרסמו אותם בשורה (עשרים סנטימטרים מהתינוק), תוכלו לראות שהילד בוודאי יושיט יד אל זה שהוא אוהב. הוא אוחז בעקשנות את הרעשן הסגור בידית, מתמקד לחלוטין בחיבור שנוצר בין הצליל שיצר אותה לבין תנועת ידו שלו;
- אם אתה מביא תינוק בן שלושה חודשים למראה, אתה יכול לגרום לו לחיוך ולרצון לשקול את ההשתקפות שלו עצמו (אנו קוראים גם על המראה והאמונות הטפלות) אותה התענוג בו נגרמת עקב התבוננות בהבעות הפנים של מבוגר, מראה לתינוק שינוי של רגשות שונים על פניו;
- ילדים בני שלושה חודשים מעריצים את משחק הקוקיה כשאחד מבני המשפחה מכסה את פניו בידיו ואז מראה את זה, מחקה את עורבות הקוקיה;
- בגיל זה אתה כבר יכול לקרוא ספרים לתינוק, המציג איורים;
- בהפגנת העולם שמסביב בחתיכות קטנטנות, יש צורך להצביע על חפצים שונים ולקרוא להם;
- לפיתוח תחושות מישוש, יש צורך לתת פירורי רקמות במרקם שונה לפירורים;
- בילוי נהדר לתינוק יהיה מחצלת מתפתחת, המצוידת בכל מיני פעמונים, צעצועים רוטטים רכים, ציוצים וטון של אפקטים מעניינים אחרים.
על היגיינה והתעמלות
הליכים היגייניים לטיפול בתינוק כוללים טקס חובה של שטיפת בוקר, שטיפה בעת החלפת חיתול ורחצה. שטיפת בוקר מתבצעת מיד לאחר שהילד מתעורר. לאחר הרטיבת כרית כותנה במים רתוחים חמים, נגב את הפנים שלה (בעזרת צמר גפן נפרד לכל עין), ולא לשכוח ללכת מאחורי אוזניהם. בזהירות מיוחדת הם דואגים לעור הלחיים וחוסכים אותו מעקבות של חלב אם ורוק.
אנו קוראים בפירוט: היגיינת תינוק שזה עתה נולד
הליך הרחצה מתבצע לרוב בשעות הערב, אם כי ניתן לרחוץ בבוקר תינוקות, עליהם היא פועלת בצורה מרגשת. הכי נוח לרחוץ את התינוק באמבט התינוק, בעזרת מעמד מיוחד לכך. בהיעדר אמבטיה לתינוק, אתה יכול להשתמש באמבטיה הגדולה, לשים על צווארו של התינוק עיגול מיוחד המאפשר לו להישאר בטוחים במים ללא עזרה בידי אמו. פרטי רחצה – איך לרחוץ תינוק
בהחלפת החיתול, עליכם לשטוף את התינוק, ואז למרוח שכבה עבה על עור עדין קרם מיוחד, עוזר להימנע מהתפתחות פריחות חיתולים וגירויי עור.
לאחר הכביסה, המשך מיד לתרגילי בוקר. עליו לכלול בהכרח תרגילים לכיפוף ולהארכת הגפיים. כדי למנוע דיספלזיה של מפרקי הירך יעזור להתעמל, המורכב מדילול הברכיים לצדדים.
לוקח את הפירורים בידיות, הרם אותם, פרושים זה מזה, חוצים מול החזה. השלמה מצוינת של תרגילי בוקר תהיה עיסוי קל, המורכב מליטוף תא המטען והגפיים. חייב לעקוב לשים תינוק על בטן. אם ההליך מעניק לו הנאה אתה יכול לתת לה לפחות עשרים דקות.
משטר יומי מעוצב היטב, תוך התחשבות במאפיינים הפיזיולוגיים והצרכים של פירור של 3 חודשים, הוא המפתח להתפתחותו התקינה ומצב רוחו הטוב לא רק של התינוק עצמו, אלא גם של כל בני המשפחה.
← משטר יומי של חודשיים ארבעה חודשים שגרת יומי →
קרא גם: התפתחות התינוק בגיל 3 חודשים ומה ילד צריך להיות מסוגל לעשות כבר 3 חודשים: כישורים בשלושה חודשים
סרטי אימא
[sc: rsa]
לדוגמא, מעולם לא האכלתי או הכנסתי את הילד במשך שעות, הוא אכל כשהוא רצה והלך גם הוא למיטה, אבל אימהות שונות וכל אחת מגישה את עצמו למשטר התינוק שלו.