Babyen din er seks måneder gammel. Han får fremdeles morsmelk, og du forstår at det er på tide å introdusere utfyllende matvarer! Når er det bedre å begynne å mate en baby som ammer? - Det avhenger av helsetilstanden til smulene dine. Barneleger bestemmer seks måneders alder som optimal for introduksjon av komplementære matvarer. Tidlig fôring kan utløse utvikling av atopisk dermatitt eller sykdom i mage-tarmkanalen.
Etter seks måneder er barnets mage og tarm klare til å motta annen mat. Imidlertid er det unntak fra noen regel hvis vekten til babyen din ikke konsekvent når normen. så kan legen foreslå at du mater babyen allerede om 4,5 måneder. Hvis babyen har allergier, vil legene råde deg til å vente med endring i kostholdet i opptil syv måneder.
Vi leser i detalj: hvordan du kan bestemme at barnet er klart til fôring - 10 tegn
Uansett hvor verdifull morsmelk, den kan ikke lenger gi den aktivt voksende kroppen til babyen de nødvendige stoffene. For den organiske utviklingen av fordøyelsessystemet er fiber, vegetabilsk protein og kostfiber nødvendig. Med alderen vil det være vanskeligere å venne en baby til ny mat. Men babyen har en tyggerefleks, tennene vokser aktivt, det dannes et bitt. Fast mat bidrar til bedre utvikling av babyens kjepparat.
Hvordan introdusere utfyllende matvarer
- Bruk en liten skje (gjerne kaffe);
- Ikke tvang babyen til å spise alt du har tilbudt. Hvis babyen ikke har en appetitt, bare gjør noe annet med det. Og etter en stund kan du tilby mat igjen;
- I de første dagene av komplementær fôring, gi et nytt produkt litt etter litt, bare noen få gram, slik at ventrikkelen til babyen blir vant til den nye maten. Øk serveringen gradvis;
- Få en notisbok (Baby Diary). Skriv ned det produktet du ga til babyen, når og hvor mye, hvordan babyens kropp reagerte på ny mat. Merknadene vil være nyttige hvis noe er galt med babyen: det oppstår en urolig mage, et allergisk utslett osv. Du kan raskt bestemme hvilket produkt som forårsaket en uønsket reaksjon;
- Det er bedre hvis babyen sitter i en høy stol under fôring;
- Introduser et annet produkt når babyens mage blir vant til en type fôring. Intervallet mellom introduksjonen av nye produkter er fra 3 til 7 dager;
- Etter komplementær fôring, må du huske å feste babyen til brystet. Morsmelk er fortsatt hovedmaten for babyen.
(Klikk på bildet for å forstørre)
Vi leser en detaljert artikkel hvor anbefalinger blir gitt om introduksjonen av den første fôringen.
Ammingstabellen som ammer
(Klikk på bildet for å forstørre)
* Tallene i tabellen relatert til produkter er gjennomsnittlige. Ikke prøv å "skyve" hele den anbefalte mengden mat til barnet. Vender babyen hodet vekk fra skjeen? Ikke få ham til å spise opp. Ta bort maten, og gi barnet et bryst.
Velg en fôringsordning
Pedagogisk fôring
Det er basert på babyens interesse for maten som voksne spiser. Hovedmålet her er ikke å mate barnet, men introdusere ny mat, danne smaksopplevelser, lære å tygge. Gi ham et måltid fra tallerkenen hans. Selvfølgelig må den tilberedes - hakkede potetmos.
Hvilke produkter kan tilbys smuler?
Først av alt: grønnsaker, frokostblandinger, frukt, meieriprodukter (kefir, naturlig yoghurt), eggeplomme, kjøtt (kaninkjøtt, kalkun, kylling, kylling, storfekjøtt, svinekjøtt - kjøtt i et barns kosthold - reglene for innføring av kjøttfôring), havfisk (kummel, torsk, havabbor), belgfrukter.
Først smaker babyen bare maten, lærer å skille smaken, tygge den. Noe han liker mer, noe mindre. Etter hvert vil han spise mer og mer. Et ekstra pluss med denne metoden er utvidelsen av sirkelen til babyer, han kopierer bevegelsene til voksne, lærer å ta mat for hånd fra en tallerken og putte den i munnen.
Først, mens han lærer nye ferdigheter, holder du babyen på fanget. Når babyen sitter fast, kan han holde en skje godt i hånden og legge ham i en spesiell høy stol. Fra 8 til 10 måneder, lær deg selv å spise med en skje. Det er viktig å være tålmodig. Hvis babyen kom i maten med hendene eller legger den først med hånden i en skje, og deretter bringer den inn i munnen, trenger du ikke å skjelle ut ham, ta en skje og mate den selv. Etter hvert vil babyen lære å gjøre alt riktig. La ham gjøre alt selv under din tilsyn. Ellers vil barnet ganske enkelt miste lysten til å gjøre dette. (se hvordan du lærer et barn en skje)
Jeg husker veldig godt hvordan jeg bandte datteren min en lang oljeklut - et forkle foran, satte henne i en høy stol og la en film rundt gulvet, som var fullstendig smurt av mat etter endt fôring. Men etter en måned spiste babyen på egen hånd (under min tilsyn).
Det hender ofte at babyen spiser godt, han liker maten, og han krever at moren hans gir ham mer. Det er viktig å ha en følelse av proporsjoner. Overspising vil resultere i dårlig helse, magesmerter og fordøyelsesverd. Etter hvert vil barnet utvikle en følelse av proporsjoner i mat, nøyaktighet, han vil tilegne seg ferdighetene til riktig oppførsel ved bordet. Din oppgave er å tålmodig, steg for steg, hjelpe ham i dette.
Mating av babymat
(Klikk)
For omtrent ti år siden begynte komplementær mat til spedbarn med fruktjuice og potetmos. Nå er meningene fra leger delte, mange uttaler seg til fordel for grønnsaker. Motivert av det faktum at frukt på grunn av den søte smaken danner en avhengighet av søtsaker hos et barn, kan de provosere utviklingen av allergier og forårsake fordøyelsesbesvær. Den berømte ukrainske legen Komarovsky foreslår å starte med kefir og cottage cheese. De overbelaster ikke leveren til babyen, som deres sammensetning ligner på morsmelk.
Se mening fra Komarovsky:
Det er vanskelig å si om hvilken mening som er riktig, fordi det ikke er utført noen spesielle studier av dette problemet. Når du velger fôringsalternativer, kan du stole på uttalelsen fra barnelegen som har observert babyen din fra fødselen.
For denne typen komplementære matvarer er det imidlertid regler:
- Lag først potetmos av en type produkt. Hvis det er frukt, kan du begynne med et eple. Hvis det er grønnsaker, er det bedre å ta courgette eller blomkål. Disse produktene er allergivennlige, så du kan ikke være redd for å få en allergi.
- Du kan ta puréen klar, det er bedre å tilberede den selv. Kok opp alle grønnsaker og frukt, bortsett fra bananer, eller stek i ovnen, og hakk deretter med en blender. Samtidig vil det ikke være klumper i puréen, som smuler kan kveles med.
- Kle grønnsaker med vegetabilsk olje (helst olivenolje).
- Ikke søt eller tilsett salt i matvarene i opptil et år.
- Se babyens avføring. Hvis ufordelte matstykker vises i den, er det ikke skummelt.Og hvis avføringen plutselig skifter farge, blir flytende, eller omvendt, barnet har forstoppelse, dukker det opp et utslett, fjern den nye maten i minst to til tre uker. Hvis du ga barnet rødbeter, vil urin og avføring bli rosa - rød. Dette er naturlig og ikke farlig.
- Grøt kan tilbys babyen en måned etter grønnsakene. Gryn til korn må vaskes, tørkes, hakkes (praktisk i en kaffekvern). Begynn med bokhvete, ris, maisgrøt, kokt i vann. De inneholder ikke gluten - gluten, forårsaker forstoppelse, allergier. Det er bra å tilsette morsmelk til den tilberedte grøten. Fra åtte måneder kan du koke semulegryn, havregryn og blandet frokostblanding. (I detalj om grøt)
- Hvis du startet komplementær mat med grønnsaker, er det på tide etter korn å tilby babyen fruktpuré. De første pureene er laget av grønne og gule frukter, så det er mindre risiko for å utvikle allergier.
- Etter fruktene vaner vi babyen til kjøtt, fisk, gir kjeks og småkaker å gnage.
- Ikke glem å tilby babyen et bryst hver gang.
- Når barnet blir vant til ny mat, en amming (vanligvis lunsj), prøver vi å erstatte helt med utfyllende mat. Hvis babyen fortsatt trenger et bryst, må du ikke nekte ham.
- Be babyen din drikke kokt vann. Med introduksjon av fast føde øker behovet for væske. Hvis han nekter - ikke insistere, det betyr at han har nok av melken din.
- Slutt å bruke blenderen fra 8 til 9 måneder, bare elt fast mat med en gaffel. Barnet trenger å lære å tygge mat.
- Gi ekstrem forsiktighet nye produkter til et barn som er utsatt for allergi. Begynn bokstavelig talt med mikrodoser på ett til to gram, og øk dem litt hver dag.
Vi leser:
[sc: rsa]
10 regler om når man skal introdusere utfyllende matvarer
Barnet nekter å spise ny mat - hva de skal gjøre
Det hender at babyen ikke vil prøve ny mat, spytter, gråter. Hva å gjøre? Den første er ikke å skjelle ut babyen. Dette vil bare skremme ham, føre til en enda større aversjon mot mat. Ta den med deg når du spiser deg selv, men ikke prøv å "skyve" maten inn i den. La meg bare se hvordan andre familiemedlemmer spiser. Hvis han ber om det, gi det til meg. Ikke slå på TV-en mens du spiser, fjern alt som kan distrahere babyen fra matprosessen. Hvis han blir trøtt eller dropper noe, ikke vær indignert, fjern rolig og vær oppmerksom på babyen, som andre spiser forsiktig. Vanligvis er disse tiltakene nok til at babyen viser interesse for mat. Anbefalt om emnet: hva du skal gjøre hvis barnet ikke vil spise utfyllende mat >>>
Avslag på mat
For en baby som ammer, er morsmelk i et år den viktigste typen mat. Forsøk derfor ikke å gi babyer en stor mengde fast føde. Tallene som tilbys i tabellene er rådgivende. Ellers kan du overdrive det og få fordøyelsesproblemer hos babyen. Følg reaksjonen fra en liten organisme, konsulter lege, følg i alle mål, og babyen din vil vokse og utvikle seg aktivt.
Les videre: fôring av barn på kunstig fôring >>>
Hos de eldste var det vanskelig for oss med utfyllende matvarer. Etter et halvt år ønsket hun ikke å spise det, spyttet og kvalt. Jeg har ikke prøvd det før. Jeg liker fremdeles ikke fruktpuré, selv om jeg vet at mange barn spiser dem godt. Det hun spiste godt var melk, noe grøt. Grønnsaker er ujevne, under humør.
Min spiste i utgangspunktet uten problemer. Ja, han trengte ikke mye, og derfor gikk han opp for aktivt. Potgmu, jeg prøvde ikke hardt å mate. Prøv heller. Så han spiste melk.
Jeg ga pedikyr. Nesten alle produkter bortsett fra alle slags skadeligheter selvfølgelig. Det hun tilberedte selv, matte hun babyen. Det viktigste er å bli frisk. Og du trenger ikke å bry deg med blenderen, og vi prøvde ikke engang hermetikk.
Dessverre nektet sønnen tidlig mating, og publikum presset på at det var nødvendig! Jeg husker fremdeles med et skjelving nudlene med kjøtt banket i en blender. I andre saker var det kjøtt som var hans første alvorlige lokking, ingen grønnsaker og bananer. Mannen!))
Vi ble ammet i lang tid, men veldig liten datter elsket frukt lokking - bananer, epler, gulrøtter ... Jeg vet ikke hvem som hadde full lokking ifølge WHO. Sannsynligvis bare i anbefalingene?)
Vi startet komplementære matvarer som dette:
Om fem måneder kan du juice 40-50ml. , Fruktpuré 40-50g. , Grønnsakspure 10-100g. Jeg gjorde det 6.00 - blanding eller melk
10.00 - melk eller blanding + fruktpuré
14.00 - melk eller blanding + juice
18.00 - Vegetabilsk puree + juice
22.00 - blanding eller melk
Men for å introdusere juice og potetmos gradvis og i slutten av måneden kan en fôring erstattes med potetmos med juice. Jeg tilberedte grøt de første par dagene, men den strødde på barnet, og vokste da bare på Maternas grøt. Vi kjøper gjennom baby1care, vi tar blandingen dit) Etter seks måneder la jeg grøt og cottage cheese til frokost og økte volumet til middag.
Jeg har matet babyen min som anbefalt av WHO, fra 6 måneder med mosede grønnsaker. Det har lenge blitt bevist hva som er nyttig og hva som ikke er, og det anbefales å starte komplementære matvarer i en viss alder og med visse matvarer. Hvorfor fortsette å mate barn fra 3 måneder med eplejuice og eggeplomme osv. Og tilføre ingen problemer i fremtiden
Jeg forstår ikke hvorfor fruktjuice er tre måneder gammel. Generelt en underlig artikkel. I følge WHO anbefales komplementær mat fra 6 måneder, men ikke fra 3 måneder ...
Jeg er enig med kommentatorene ovenfor. Hvorfor trenger babyer juice fra 3 måneder? For noe tull? Folk leser, og ødelegger deretter fordøyelseskanalen for barn