O primeiro mês da vida de uma criança é o mais importante. Durante esse período, a criança se adapta à vida em novas condições, aprende a respirar, comer e sentir-se separada da mãe. Por isso, é importante criar condições ideais para o recém-nascido para facilitar um período difícil de adaptação. Igualmente importante é a organização correta do regime de um dia de criança em 1 mês de vida, comida, banho, caminhada. Uma rotina diária adequadamente organizada de um bebê recém-nascido no primeiro mês de vida tem impacto no seu bem-estar e desenvolvimento. Com o modo depurado, a criança se comporta com calma, é ativa e agrada de bom humor. Ele não é caprichoso, dorme o suficiente, fica feliz por estar em contato com seus pais. As mães jovens, por sua vez, não ficam nervosas por causa da "perda de tempo e espaço", mas desfrutam da alegria da maternidade.
Regime diário aproximado de 1 mês
As principais tarefas do bebê no primeiro mês são dormir, comer, estabelecer contato com os pais por meio de agukany e primeiros sorrisos (Veja artigos sobre quando uma criança começa agukat e quando começa sorria conscientemente) A rotina diária estabelecida permitirá que o recém-nascido saiba com antecedência o que o espera e se prepare para isso. Além disso, um bebê que vive de acordo com um determinado regime de dia e nutrição, acostuma-se a ritmos biológicos mais rapidamente e não confunde diurno e noturno.
Observações de psicólogos mostram que as crianças, cuja rotina diária foi seguida por todas as regras, crescem mais disciplinadas, coletivas e autoconfiantes.
Vamos nos aprofundar nos principais pontos do regime do dia da criança no primeiro mês.
Dormir
Nas duas primeiras semanas de vida, o bebê está dormindo quase o tempo todo (cerca de 18 a 20 horas por dia), acordando apenas para comer. Em 3-4 semanas, o período em que o bebê não está dormindo fica mais longo. Durante a vigília, a criança não apenas come, mas também começa a aprender o mundo à sua volta: por um longo tempo, examina objetos grandes e brilhantes que atraem a atenção, reagem à voz da mãe, ouvem os sons ao redor.
Vídeo útil: quanto uma criança deve dormir
Detalhes sobre o tópico do sono: quanto tempo um bebê recém-nascido dorme
Nutrição
Alguns anos atrás, as jovens mães ouviam os conselhos dos médicos que recomendavam alimentar o recém-nascido estritamente de acordo com o cronograma. Com essa abordagem, a alimentação é feita a cada 3 horas. Alguns especialistas ainda aderem a essa regra.
No entanto, alimentar seu bebê sob demanda é considerado a melhor opção. Isto é especialmente verdade nos primeiros meses de vida do bebê, quando a nutrição é sua principal necessidade.
Lemos um artigo detalhado: alimentação sob demanda ou de rotina (prós e contras)
Segundo as estatísticas, a maioria dos recém-nascidos precisa de 6-8 refeições por dia. Mas é importante notar que a quantidade de ingestão de leite (seja leite materno ou mistura artificial de leite) depende das necessidades individuais, bem como do volume consumido ao mesmo tempo. Normalmente, os bebês devem beber 50 a 90 ml de leite 1 mês após o nascimento ou fórmula infantil. Muitas mães seguem esta regra na alimentação: oferecem um peito ou uma mamadeira até o bebê ficar cheio.
Deve-se ter em mente que um recém-nascido que é amamentado pode consumir menos leite que os bebês que são amamentados. Isso ocorre devido à saturação das misturas de leite com vários ácidos graxos e oligoelementos. Assim, a mistura "artificial" é pequena o suficiente para satisfazer a sensação de fome. Por conseguinte, os intervalos entre as mamadas devem ser ligeiramente mais longos, para que o trato gastrointestinal do bebê tenha tempo para digerir e assimilar a mistura de leite.
Um ponto importante na organização de uma dieta é evitar a superalimentação. Como nesses casos, problemas de digestão podem ocorrer cólicas, regurgitação frequente e constipação.
Tomando banho
Em um mês de sua vida, o bebê se familiariza com outro procedimento importante - o banho. O regime de banho também deve ser organizado a partir dos primeiros dias de vida. Banhar seu bebê é melhor à noite - pouco antes de alimentar e dormir.
Um recém-nascido deve ser banhado em um banho reservado apenas para esse fim. As mães devem monitorar definitivamente a temperatura da água do banho (a temperatura ideal é considerada 36-37 graus) Para fazer isso, você pode usar um termômetro especial. Depois de algum tempo, os pais aprenderão a determinar a temperatura da água para dar banho no bebê de acordo com seus próprios sentimentos.
Os pediatras recomendam adicionar decocções de ervas (celandine, camomila, barbante) à água.
Sobre o tema do banho:Como dar banho em um bebê eComo escolher um banho
Anda em
Andar para o bebê do primeiro mês desempenha um papel importante. Em primeiro lugar, é útil que um recém-nascido respire ar fresco. Em segundo lugar, no período primavera-verão, os médicos aconselham expor brevemente o rosto da criança ao sol, o que ajuda a produzir vitamina D no corpo e raquitismo (em dias quentes, não é possível expor a criança à luz solar direta para evitar queimaduras!) Em terceiro lugar, as crianças dormem melhor ao ar livre.
No entanto, você deve seguir algumas regras antes de dar uma volta com o bebê:
- De acordo com o conselho dos médicos das crianças, você pode começar a andar quando o bebê tiver 10 dias de idade (isso se aplica a crianças saudáveis nascidas a tempo);
- O tempo de caminhada no inverno é de cerca de 10 minutos (a temperatura do ar não deve ser inferior a -10 graus), no verão - 20 minutos (temperatura do ar - não superior a 25 a 30 graus).
Massagem e ginástica
Nos momentos em que o recém-nascido está acordado, a mãe precisa encontrar tempo para massagem e ginástica.
A massagem deve ser entendida como um movimento suave e suave nas costas, braços e pernas da criança, bem como movimentos circulares no abdômen no sentido horário no abdômen (para prevenção de cólicas e constipação).
A ginástica do recém-nascido consiste em realizar os movimentos mais simples: dobrar as pernas e os braços. Você também pode inserir o polegar na palma da mão do bebê e, depois que ele agarra, levante-o com cuidado. Os recém-nascidos, por via de regra, gostam muito desse exercício e começam a se "levantar".
Mães devem saber que massagem e ginástica de preferência 30 minutos antes da alimentação. Antes de uma noite de sono, exercícios e massagens não são recomendados.
Sobre o tema da massagem:Como massagear um bebê mensal eExercícios de bola
Vídeo: Massagem diária para crianças em 1-3 meses
Comunicação com o bebê
As mamãs devem necessariamente incluir no modo do dia um mês a comunicação do bebê e os jogos com ele. Não é necessário pensar que um bebê nessa idade não precisa dele. Para ele, é tão importante quanto comida e sono.Foi nessa época que, segundo os psicólogos, a criança formou uma confiança básica no mundo.
Quanto mais carinhosa a mãe é com seu bebê, mais atenção e cuidados ela dedica a ele, mais confiante e harmonioso o bebê se desenvolverá.
A comunicação e os jogos com o bebê devem ocorrer em um ambiente calmo, quando ele está cheio e acordado. Mamãe pode conversar gentilmente com o bebê, ler rimas infantis e rimas infantis, cantar músicas. Apropriado para jogos chocalhos. Deixe o bebê aprender a segurá-los, e a mãe deve elogiá-lo e apoiá-lo.
Recomendações aos pais sobre como definir uma rotina diária
- Se o bebê puder dormir demais antes do jantar e "aquecer a noite" - este é o primeiro sinal de que o regime diário precisa ser alterado. Obviamente, não há necessidade de acordar deliberadamente uma criança pela manhã ou colocá-la na cama quando ela não quiser. Mas você ainda pode ajustar um pouco o modo de suspensão. E o melhor caminho é andar. Todo mundo sabe que os bebês dormem muito bem durante as caminhadas. Portanto, fique à vontade para passear no momento em que, na sua opinião, o recém-nascido deve dormir. Gradualmente, isso ajudará você a estabelecer o padrão de sono de uma criança, especialmente durante o dia.
- Para deixar claro para o bebê na manhã seguinte, depois de acordar, você pode limpar delicadamente o rosto com uma almofada de algodão umedecida em água morna. Outros procedimentos higiênicos (para limpar o nariz e as orelhas, lubrificar a assadura com um creme de bebê), repetidos regularmente ao mesmo tempo, também notificarão o bebê sobre o início de um novo dia.
- Para evitar a vigília noturna, tente não acender a luz brilhante para alimentação noturna. Limite-se à luz noturna abafada. Fale em tom baixo. Após a mamada, agite o bebê com calma para que ele adormeça.
- À noite, desligue a luz do teto, acenda a lâmpada. Isso orientará o bebê no momento em que o sono estiver chegando. Para esse fim, carrosséis musicais (Veja o artigo sobre berço móvel) A criança aprenderá rapidamente a relação entre essa "mudança de cenário" e o sono.
- Se o bebê não quiser adormecer, tente colocá-lo no berço e ativar uma melodia calma e calma. A criança ouvirá os sons da natureza, sob os quais poderá adormecer rapidamente. Mamãe também pode sentar ao lado do berço e cantarolar a canção de ninar para o recém-nascido. Ações semelhantes, sistematicamente realizadas todos os dias, após algum tempo alcançarão o efeito desejado: o bebê adormecerá mais rapidamente e em tempo hábil.
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Durante o primeiro mês de vida, não é fácil para um recém-nascido se acostumar com a nova rotina. Mas os pais ainda precisam acostumar gradualmente a criança a um determinado regime do dia. Passará um pouco de tempo - e a criança acordará e adormecerá em um horário específico. Isso o beneficiará, pois ele preverá o que acontecerá em seguida e responderá a isso. Os pais serão capazes de alocar racionalmente seu próprio tempo.
Lemos sobre o tópico do primeiro mês:1 mês de desenvolvimento do bebê eO que uma criança pode fazer em 1 mês de sua vida
Vídeo: bebê de 1 mês
Meu filho adorava massagem, todas as manhãs começaram a carregar. No que diz respeito ao sono, tudo deu certo de alguma forma, mas às vezes havia falhas. A rua era muito econômica, mesmo que algo incomodasse, ela sempre dormia na rua.
Passei o primeiro mês da minha vida com uma criança em um hospital e lá tive que me alimentar a cada três horas. Essa. acordar e alimentar e foi muito chato. Além disso, ao pesar, a criança deve estar em + em peso, caso contrário, pode levar a criança. Oh, essas regras que ninguém precisa.
Eu briguei com minha sogra por causa da água, ela insistiu que a criança precisa beber água além da mistura. Descansei o melhor que pude, me rendi apenas no quarto mês ... mas às vezes ainda me apego um ao outro. Diga-me, é possível e, o mais importante, é necessário terminar a criança com um pouco de água?
Como pai de dois filhos, acredito que cada criança é individual. Desde os primeiros dias de sua vida, sua filha adorava comer muito, ficar acordada, nadar, começou a gritar assim que a levou para fora do banho. E o filho é exatamente o oposto: coma cinco minutos e durma. Ele acorda, faz xixi, sorri, caminha, enquanto é um pouco travesso, e novamente come e dorme. Tomar banho por dois minutos e tudo. Então, para cada um, sua própria abordagem e métodos próprios. Basicamente, o artigo está correto e interessante. E os vídeos são instrutivos, para pais jovens como ajuda na fase inicial.
Tatyana, uma criança em aleitamento artificial deve receber dosagem de água, caso contrário haverá constipação.Só durante a amamentação, a criança não precisa de água
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