O regime do dia da criança aos 5 meses - sono, alimentação, caminhada, jogos e desenvolvimento

O modo do dia da criança aos 5 meses é quase idêntico àquele ao qual todos os momentos de regime de sua vida no mês anterior estavam subordinados. A duração dos períodos de sono e vigília, o número de mamadas permanecem os mesmos, apenas o bebê muda: todos os dias ele se torna mais móvel, mais forte e mais curioso.

Mesa com uma rotina diária aproximada

• 6:00-8:00 Despertar o bebê, mamar pela manhã, seguido de procedimentos obrigatórios de higiene, banho de ar, massagem leve, comunicação com a mãe;
• 8:00-10:00 O primeiro sonho combinado com uma caminhada ao ar livre;
• 10:00-12:30 Segunda alimentação, ginástica, massagem, vigília ativa.
• 12:30-14:30 Sono diurno.
• 14:30-17:00 A terceira refeição, lazer ativo, repleta de jogos educativos e exercícios físicos.
• 17:00-19:00 Dormir ao ar livre.
• 19:00-21:30 A quarta alimentação, desenvolvimento de lazer, comunicação com familiares, migalhas de banho.
• 22:30 A última refeição.
• 23:00-6:00 Durma até de manhã.

Outra variante:

Depois de revisar esse cronograma, cada mãe pode ajustá-lo às necessidades individuais de seu bebê de cinco meses.

Os pais de migalhas devem estar preparados para o fato de que, aos cinco meses, ele pode aparecer primeiros dentes. Esse evento significativo pode se manifestar de diferentes maneiras: para alguns bebês, não causa muita dor, enquanto outros reagem a ele com um aumento de temperatura, humor constante, fezes perturbadas e padrões de sono perturbados. Por algum tempo, isso pode causar um comportamento imprevisível de um bebê doente, repleto de não cumprimento da rotina diária habitual..

Felizmente, esses períodos são de curta duração. Após a dentição, a mãe deve cuidar do retorno das migalhas ao regime anterior.

Dormir

O sono noturno de um bebê de cinco meses geralmente é forte: um bebê fortemente reforçado é capaz de dormir por cerca de dez horas sem precisar de alimentação e sem perturbar os pais que dormem. Para alcançar esse resultado, a mãe deve organizar adequadamente o resto do dia do bebê, dividindo-o em três períodos de duas horas:

1. O bebê precisa do primeiro sono após duas horas de vigília pela manhã. Se as condições climáticas forem favoráveis, a mãe poderá passear com ele, porque é pela manhã que dormir ao ar livre será mais favorável para ele.
2. As segundas migalhas dormem à tarde. Na estação quente, e pode ser combinado com uma caminhada.
3. A terceira vez que a criança deve ser deitada à noite. Nesse momento, um pai que voltou do trabalho pode passear com o bebê.

É esse regime de sono diurno que os pediatras consideram ideal para a criança. Se o bebê tiver terminado, excedendo o limite de duas horas, você deve acordá-lo com cuidado para não sair da rotina diária habitual.

Sobre o tema do sono:

• Como colocar uma criança para dormir sem lágrimas e caprichos -https://kid.htgetrid.com/pt/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Ensinamos uma criança a dormir no berço separadamente da mãe (vídeo, histórias reais) - https://kid.htgetrid.com/pt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Se deve balançar a criança antes de dormir: com que idade você pode balançar a criança -https://kid.htgetrid.com/pt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• A criança dorme apenas nos braços, mas acorda - um problema ou não -https://kid.htgetrid.com/pt/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• Com que idade uma criança pode dormir em um travesseiro -https://kid.htgetrid.com/pt/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Alimentação

Aos 5 meses, o bebê deve comer pelo menos um litro de leite materno por dia. Durante a alimentação, ele não dorme mais, mas chupa muito ativamente o peito. É nessa idade que o bebê deve ser gradualmente desmamado do hábito de adormecer exclusivamente no seio da mãe. Cada período de sono diurno deve agora começar não com a alimentação, mas com enjôo.

Uma exceção deve ser feita antes de colocar as migalhas à noite: neste momento, o peito da mãe não será apenas uma fonte de nutrição para ele. Depois de se acalmar rapidamente, o bebê dormirá especialmente profundamente.

Os lactentes de cinco meses ainda não precisam ser alimentados: estão bastante satisfeitos com os nutrientes encontrados no leite materno. Há momentos em que o leite da mãe do bebê não come e, portanto, muitas vezes fica desobediente e quase não ganha peso. Esta situação é a base da sua transferência para a alimentação mista usando cereais sem leite. Depois de algum tempo, o mingau pode ser feito de laticínios.

Se alimentos complementares foram introduzidos na dieta do filho de um artífice aos quatro meses de idade, o cronograma de sua nutrição será o seguinte:

• 6:00 Alimentação com fórmula de kefir ou leite (200 ml).
• 10:00 Alimentação: mingau sem leite (150 ml), queijo cottage (40 g), suco de vegetais (100 ml). Mingau pode ser arroz, trigo sarraceno ou milho.
• 14:00 Alimentação com sopa de legumes ou purê de batatas, abobrinha ou couve-flor, temperada com uma gota de óleo vegetal (150 ml).
• 19:00 Alimentação com fórmula de leite (200 ml).
• 22:30 Alimentação com kefir ou uma mistura (200 ml).

Também lemos: introduzimos alimentos complementares para a criança em IV

Ao introduzir novos produtos na dieta das migalhas, deve-se monitorar as fezes e o estado da pele: quando aparecem erupções cutâneas e a natureza dos movimentos intestinais muda, elas devem ser imediatamente abandonadas.

Nos andamos

A frequência e duração das caminhadas dependem principalmente das condições climáticas. Em dias frios, você pode caminhar com seu bebê por não mais de quarenta minutos, em dias quentes - até várias horas.

Com uma combinação ideal de circunstâncias, todos os períodos de descanso diurno podem ser combinados com caminhadas, pois o suprimento ativo de oxigênio melhora a qualidade do sono: torna-se mais longo e mais profundo.

Durante as caminhadas, é necessário familiarizar o bebê com objetos e fenômenos do mundo, acompanhando tudo o que é visto com simples comentários acessíveis à sua compreensão.

Estão desenvolvendo

Com cinco meses, a criança domina toda uma gama de habilidades. Ele pode:

• Reconheça os entes queridos e seu próprio reflexo no espelho;
• Alegre-se na voz da mãe;
• Alcance o objeto que você gosta, pegue e leve-o embora;
• Pressione as teclas e botões de instrumentos musicais;
• Brinque com um chocalho e um squeaker;
• Inspecione a forma e a textura dos objetos, sentindo-os com canetas;
• Puxe na boca os braços / pernas e tudo o que entra no braço dele;
• Fique de olho no assunto, virando a cabeça em qualquer direção;
• Independentemente rolar de trás para o barril e depois para a barriga. Rolar na direção oposta também não é grande coisa para ele;
• Durante muito tempo, ficou deitado de bruços, olhando os arredores;
• Apoiando-se na cabeça e nos joelhos, levante a pelve e o tronco;
• Para fazer as primeiras tentativas de sessão independente (Quando o bebê começa a se sentar sozinho?);
• Segurando firmemente os dedos do adulto, levante-se e ocupe uma posição vertical.

Não force o desenvolvimento do bebê, forçando-o a realizar ações que o filho de um amigo próximo já domina. As crianças de cinco meses se desenvolvem completamente individualmente: hoje ele não sabe muito e, uma semana depois, ele pode dominar várias habilidades ao mesmo tempo, deixando o “oponente” para trás. A chave para o desenvolvimento bem-sucedido do bebê são as atividades diárias com a mãe.

Também lemos: 5 meses de habilidades do bebê

Jogos e atividades

Para o desenvolvimento bem-sucedido de migalhas em cinco meses, você pode comprar vários brinquedos coloridos equipados com um conjunto de efeitos sonoros. O mais útil para ele será:

• Brinquedos macios com tweeters costurados, bolas duras, inserções de papel alumínio;
• Tambores de bebê e chocalhos multicoloridos;
• Bonecas brilhantes;
• Fantoches para teatro de dedos;
• Animais fofos dublados, cantando canções e contos;
• Instrumentos musicais para crianças (piano, metalofone). Um substituto completo para essas ferramentas pode ser colheres, uma panela com tampa, etc.

Qual deve ser o conteúdo das atividades de desenvolvimento?

Um bebê de cinco meses é muito inteligente e curioso. Ele já entende o que isso significa "Não permitido", responde corretamente às palavras: "dar", "ligar", "ir para a mãe". A compreensão do bebê está disponível em diferentes entonações: com um tratamento gentil, ele sorri e, em resposta a uma observação ranzinza, pode chorar.

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• Você deve continuar lendo livros, olhando fotos. Você pode mostrar fotos dos membros da família e falar sobre eles;
• Contando a poesia infantil e as rimas infantis, é muito útil acariciar, amassar e esfregar os dedos minúsculos: essa massagem ajudará a melhorar a circulação sanguínea, ativar os centros de fala e estimular o funcionamento dos órgãos internos. Para realizar a massagem, a mãe pode usar uma noz, bola ou lápis, rolando-os entre as mãos das crianças ou na superfície externa das mãos;
• Querendo divertir as migalhas, você pode agarrá-lo em seus braços e deixá-lo voar "de avião". Não menos prazer será a oportunidade de pular no colo de alguém da casa;
• Percorrendo o apartamento com as migalhas nas mãos, você deve continuar a familiarizá-lo com os nomes dos objetos;
• Você pode introduzir as migalhas não apenas na textura diferente do material, mas também na diferença de propriedades físicas, permitindo que elas toquem um pedaço de gelo ou uma caneca de chá quente;
• É necessário conversar com a criança o máximo possível, tentando pronunciar de forma clara e correta as palavras, lembrando que elas estão depositadas em sua memória, criando um vocabulário passivo.

Ginástica e desenvolvimento físico

O lazer da criança deve ser ativo; portanto, é necessário tomar cuidado com antecedência para proporcionar a ela um espaço livre e seguro para a realização de exercícios físicos (lemos um artigo sobre como garantir uma casa para uma criança).

• É muito importante ensinar o bebê a engatinhar. Deitada a criança no chão e colocando as palmas das mãos sob os calcanhares, é necessário dar-lhe a oportunidade de se afastar e fazer as primeiras tentativas de avançar (quando o bebê começa a engatinhar);
• Exercícios de ginástica com uma bola grande são incrivelmente úteis para o bebê, melhorando o alongamento e fortalecendo o aparelho músculo-ligamentar (leia sobre os exercícios fitball certos);
• Um bebê que ainda não aprendeu a virar as costas para a barriga por conta própria deve ser constantemente incentivado a fazer isso colocando a mão embaixo do barril ou colocando o brinquedo favorito por perto;
• Só se pode acolher o desejo de muitos pais de ensinar seus filhos a nadar. O exercício regular na piscina ajuda a expandir os pulmões e melhorar a coordenação dos movimentos. As crianças que sabem nadar começam a andar mais rápido. A duração das cargas de natação não deve ser superior a dez minutos. Para fazer a criança feliz, é necessário transformar o processo em um jogo emocionante, usando brinquedos com voz brilhante.Depois de nadar, você precisa fazer uma pequena massagem relaxante.

Também lemos: Desenvolvimento do bebê de 5 meses

Os motivos da violação da rotina diária e como superá-los

Na maioria das vezes, ocorrem falhas no sono e na nutrição de um bebê de cinco meses devido a uma falha:

1. dentição primeiros dentes.
2. introdução muito ativa de novos alimentos complementares na dieta.

Para aliviar a condição das migalhas, caprichosas durante o período de dentição, você pode usar brinquedos especiais de dentiçãodestinado à massagem de gengivas inchadas e com coceira.

Se a causa dos caprichos da infância foi uma violação das regras para a introdução de alimentos complementares, você deve eliminar temporariamente completamente o produto problemático da dieta do bebê. Depois de alguns dias, você pode tentar inseri-lo novamente, mas em porções muito pequenas, observando atentamente a reação do corpo da criança..

Como o bebê, ainda incapaz de falar, relata necessidades não atendidas com um grito excepcionalmente alto (leia um artigo sobre como entender as causas das crianças que choram), uma mãe atenciosa deve estabelecer e eliminar sua causa o mais rápido possível (o choro pode ser causado por falta de atenção, fome, excesso de trabalho).

Uma rotina diária bem planejada para um bebê de 5 meses é uma garantia do bem-estar da criança, disciplinando seu comportamento e estimulando o sucesso do desenvolvimento físico e intelectual.

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Guia em vídeo: bebê de 5 meses

http://www.youtube.com/watch?v=ep7JjEB_ids

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http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0

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http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw