O regime diário aproximado de uma criança é de 4 meses. dicas e truques

Atrás das costas de um bebê de quatro meses havia mais um mês de vida. Durante esse tempo, ele era muito forte, cresceu e aprendeu muito. Adaptando-se às novas necessidades e possibilidades do bebê, sua rotina diária também deve mudar. Ele continuará a consistir em uma alternância de refeições, períodos de sono e vigília, repletos de jogos de desenvolvimento, ginástica e procedimentos de higiene, apenas a duração desses períodos mudará.

A rotina diária aproximada de um bebê de 4 meses de idade:

• 6:00-8:00 Despertar da manhã, primeira refeição, complexo procedimentos de higiene (com a lavagem e troca obrigatórias da fralda), tomando banho de ar combinado com exercícios matinais, período de vigília ativa.
• 8:00-10:00 Sonho da manhã.
• 10:00-12:00 A segunda refeição, lazer ativo (exercício, massagem leve, comunicação com entes queridos, jogos educativos).
• 12:00-14:00 Uma caminhada combinada com dormir ao ar livre (sobre os primeiros passeios).
• 14:00-16:00 A terceira refeição, um passeio pelo apartamento, jogos ativos, atividades educativas.
• 16:00-18:00 Passeio noturno, familiaridade com o mundo exterior, um sonho.
• 18:00-21:00 Quarta refeição, jogos e atividades educativas com familiares, migalhas de bebê.
• 21:00-22:30 Preparação para dormir.
• 22:30 Refeição da noite.
• 23:00-6:00 Noite de sono.

Opção adicional (opcional):

As mães devem entender que a rotina diária proposta é aproximada e você não deve se esforçar para segui-la minuto a minuto. As características individuais de cada criança inevitavelmente farão ajustes nela..

No entanto, com quaisquer ajustes no regime diário das migalhas de quatro meses, os seguintes pontos devem permanecer inalterados:

• os intervalos entre as refeições devem ser de pelo menos quatro horas;
• a duração total do sono diurno é de aproximadamente seis horas (é recomendável dividi-las em três intervalos).

Nutrição

A rotina que rege a vida de uma criança de quatro meses não prevê seis, mas cinco vezes por dia. Essa é a principal diferença do regime no mês anterior.. As mães modernas têm a oportunidade de alimentar seus filhos de três maneiras: amamentando, amamentando artificialmente e de forma mista.

• Um bebê de quatro meses que é amamentado ainda não sente a necessidade de alimentação adicional, pois o valor nutricional do leite da mãe é suficiente para ele. A redução no número de refeições se deve ao fato de que uma criança crescida e mais forte suga uma quantidade maior de leite durante uma alimentação, permanecendo saciada por mais tempo;
• A necessidade diária de leite materno em um bebê aos 4 meses é de 900-1000 ml, portanto é fácil calcular que o volume de uma porção deve ser de cerca de 200 ml.Uma garrafa com essa quantidade de mistura de leite é obtida por uma criança que está sendo amamentada.

Lemos detalhadamente quanto leite materno ou mistura uma criança deve comer — https://kid.htgetrid.com/pt/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Um evento importante acontece na vida das crianças artefatos: a partir deste mês, elas começam a receber a primeira atração. Quanto à natureza dos produtos com os quais iniciar alimentos complementares, as opiniões dos pediatras foram divididas. Alguns deles acreditam que os mingaus sem leite sem glúten são a melhor opção, enquanto outros recomendam alimentar migalhas com kefir e queijo cottage. A esmagadora maioria dos especialistas aconselha a introdução gradual de sucos de legumes e sucos na dieta da criança e depois frutas.

De importância é a reação das migalhas aos alimentos complementares: ele deve gostar de comida. Começando com uma colher de chá, a quantidade de novo produto é aumentada em uma colher por dia. Após dez dias, a quantidade de alimentos complementares deve ser de pelo menos 150 ml. Assim que isso acontece, uma alimentação com um novo produto aparece na dieta da criança e as outras quatro são realizadas com a mistura habitual de leite.

A nutrição também é introduzida na dieta de bebês de 4 meses de idade, devido à necessidade de alimentação mista. Geralmente é recorrido por mães que desenvolvem leite materno insuficiente. Com esta dieta, o bebê precisa de 500 ml de leite materno, 400 ml da mistura de leite e 150 ml de alimentos complementares.

Artigo relacionado: primeira alimentação de crianças em IV

Dormir

Em um bebê de quatro meses, a necessidade de sono ainda é alta. Como no mês anterior, ele deveria dormir pelo menos dezesseis horas por dia, mas o aumento da duração da vigília diurna leva a uma mudança nos padrões de sono.

Em uma situação ideal, o bebê deve dormir pelo menos dez horas à noite e seis durante o dia. Em vez de quatro períodos de descanso diurno, ele tem três.

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Obviamente, este modo não é adequado para todas as crianças. Alguns bebês ainda precisam dormir quatro vezes durante o dia, enquanto outros ficam bem com um. Alguns dormem calmamente a noite toda, enquanto outros até acordam à noite a cada três horas e exigem reforços. Nesta idade, já é possível entender quem será o "madrugador" e quem será a "coruja".

Em cada caso, uma mãe inteligente e atenciosa deve construir a rotina diária do bebê de forma a proporcionar condições para o desenvolvimento adequado, e isso só é possível com uma alternância razoável de períodos de sono e vigília. Um bebê mal dormido será caprichoso, recusará jogos e comida, e um bebê dormido ficará com muita energia. Portanto, o meio termo é importante aqui.

Com uma abordagem ponderada, você pode se adaptar a qualquer característica individual de cada bebê, forçando-o a se acostumar com a rotina correta. Se o bebê não dorme bem à noite, impedindo que seus entes queridos durmam, faz sentido sacrificar a primeira parte do descanso noturno e colocá-lo um pouco mais tarde que o normal. Ele terá que mostrar alguma ingenuidade entretendo o bebê caprichoso, mas depois disso adormecerá instantaneamente sem acordar até a manhã seguinte.

Como ensinar um bebê a dormir a noite toda / nossa rotina diária a partir de 4 meses:

Sobre o tema do sono:

• Como colocar uma criança para dormir sem lágrimas e caprichos -https://kid.htgetrid.com/pt/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Ensinamos uma criança a dormir no berço separadamente da mãe (vídeo, histórias reais) - https://kid.htgetrid.com/pt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Se deve balançar a criança antes de dormir: com que idade você pode balançar a criança -https://kid.htgetrid.com/pt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• A criança dorme apenas nos braços, mas acorda - um problema ou não -https://kid.htgetrid.com/pt/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• Com que idade uma criança pode dormir em um travesseiro -https://kid.htgetrid.com/pt/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Anda em

A organização, a duração e o número de passeios com a criança permanecem os mesmos do mês anterior: é necessário levá-la ao ar livre por 1,5 a 2 horas, duas vezes por dia. Obviamente, se isso não for evitado por condições climáticas muito ruins: geada severavento ou calor insuportável.

Não devemos esquecer que o início da caminhada deve ser informativo para o bebê, que começou a mostrar um interesse ativo no mundo ao seu redor; portanto, é preciso contar a ele tudo o que encontra o caminho: sobre plantas, animais e pássaros vistos, sobre transeuntes e veículos que passam.

A criança ainda dormirá em paz no carrinho durante o resto da caminhada: graças ao influxo de ar fresco, que satura as células do cérebro com oxigênio, esse sonho será especialmente longo e útil para ele.

Jogos educativos

Como a criança de quatro meses fica acordada por oito horas, esse tempo deve ser preenchido com um grande número de jogos de desenvolvimento.

• Passeios a pé pelo apartamento são muito úteis para a criança. Viajando nos braços de adultos, ele se familiariza com o nome e a finalidade dos itens. Todas as informações recebidas são armazenadas em sua memória. Depois de um tempo, você pode verificar isso. Cite um objeto familiar e você verá que o bebê virará a cabeça na direção dele;
• Para o desenvolvimento de sensações táteis, é útil dar ao bebê brinquedos brilhantes com diferentes texturas de superfície. Eles podem ser duros e macios, lisos e ásperos, acidentados e com orifícios. A coloração dos brinquedos deve ser simples ou conter no máximo duas ou três cores. Os limites da transição de cores devem ser claros;
• Quatro meses de idade - um período fértil para o uso de tapetes em desenvolvimento, centros de entretenimento e Móvel. Promovendo o desenvolvimento da audição, visão e pequenos sentidos, despertando a atividade motora do bebê, todos esses brinquedos são muito úteis para ele, mas você não deve oferecer ao bebê vários itens ao mesmo tempo: ele deve se concentrar em uma coisa;
• É bom que as crianças ouçam música rítmica. Batendo palmas ao ritmo da música, a mãe ajudará a formar uma sensação de ritmo no bebê. Você pode pegar as migalhas nas mãos e circular suavemente com elas até uma bela melodia;
• A criança precisa contar contos de fadas, cantar canções infantis, ler poesia e rimas infantis. Já a partir desta idade, é necessário acostumar as crianças a ver fotos e ler livros;
• Jogos com braços e pernas, brincadeiras com os dedos "Magpie-crow", "Ladushki", "Goat horned" são muito úteis e amados por crianças (+10 jogos que trazem alegria ao seu bebê). Acariciar e massagear dedos minúsculos favorece não apenas o desenvolvimento da atividade sensorial, mas também a ativação dos centros cerebrais responsáveis ​​pela fala.

Sabendo que todos os brinquedos e objetos que caíram nas mãos do bebê certamente estarão em sua boca, é necessário monitorar sua limpeza. Os brinquedos devem ser lavados diariamente com água fervida e os fragmentos devem ser lavados periodicamente.

http://www.youtube.com/watch?v=d9EPxbIeAiw

Procedimentos de desenvolvimento físico, endurecimento e higiene

Um bebê fortalecido precisa de mais exercícios físicos, portanto, além dos exercícios matinais, é necessário fortalecer e desenvolver seus músculos ao longo do dia. Uma carga de cinco minutos realizada pela manhã, tarde e noite será ideal..

• Crianças dessa idade começam a rolar na própria barriga. Para facilitar esta tarefa para eles, tendo fortalecido os músculos das costas e dos músculos abdominais, é muito útil tocar "Kolobok". Rolando cuidadosamente a criança de costas para a barriga (e na direção oposta) na cama grande, você pode acompanhar suas ações com um comentário alegre de que o bebê se transformou em uma bola de borracha ou em um coque que foge de seus perseguidores;
• Para fortalecer a coluna e os braços, a mãe pode deixar o bebê agarrar os dedos indicadores e depois puxá-lo para si. Este exercício será uma preparação para habilidades pessoais (quando o bebê começará a sentar?);
• Ao colocar uma criança (deitada no chão) na barriga, é útil colocar a mão sob os calcanhares. Com base nas pernas, o bebê fará as primeiras tentativas de se arrastar para longe. Para que essas tentativas sejam bem-sucedidas, o piso não deve ser escorregadio. A melhor opção é ter um tapete coberto com um cobertor fino.

Leia também: desenvolvimento do bebê aos 4 meses e o que uma criança deve ser capaz de fazer aos 4 meses: habilidades em 4 meses

Como temperar um bebê

4 meses é uma idade muito adequada para iniciar os procedimentos de endurecimento. Desde que sejam realizadas regularmente, permitirão que o bebê permaneça sempre saudável..

• O início do endurecimento foi iniciado nos primeiros meses de desenvolvimento da criança, pois os banhos de ar e as caminhadas ao ar livre também pertencem à categoria de procedimentos de endurecimento. A duração dos banhos de ar em uma sala com temperatura de 22 graus para o bebê deve ser de pelo menos dez minutos. Eles devem ser realizados pelo menos duas vezes por dia;
• Um dos procedimentos mais moderados de têmpera com água é a limpeza.. Antes de prosseguir com os lenços umedecidos, realize um curso de lenços umedecidos. A pele delicada do bebê é limpa com uma luva costurada em um pano felpudo. Isso deve ser feito com muito cuidado, até a pele ficar levemente avermelhada. Depois de 7 a 10 dias, quando as moagens se tornarem familiares, você poderá começar a usar uma luva molhada. Depois de umedecê-lo com água morna (36 graus) e espremê-lo bem, primeiro eles limpam apenas o rosto da criança. Após várias sessões, a área de massagem é aumentada gradualmente, levando à massagem completa de todo o corpo. A duração do procedimento não é superior a dois minutos. Após cada três procedimentos, a temperatura da água é reduzida em um grau (você precisa aumentá-lo para 30 graus).

Leia também: Como começar a endurecer um bebê recém-nascido. Regras e métodos de endurecimento

O complexo de procedimentos de higiene para a criança permanece o mesmo, incluindo a lavagem matinal, a lavagem obrigatória a cada troca de fralda e banho noturno.

Seguindo as recomendações propostas e adaptando-as às características individuais de suas migalhas de quatro meses, cada mãe cuidadora poderá criar uma rotina diária necessária para o desenvolvimento intelectual e físico bem-sucedido do bebê.

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GUIA DE VÍDEO: Como organizar os cuidados infantis aos 4 meses? Alimentando. Cuidado. luzes

http://www.youtube.com/watch?v=WaBl6IpZDdM

Como ensinar uma criança a fazer um regime

http://www.youtube.com/watch?v=1Vq-SnMIt24