Regime de três meses para bebês

A história do desenvolvimento de cada bebê de três meses após a próxima visita ao pediatra é complementada por um registro da necessidade de observar o regime correto do dia, que consiste em alternar os procedimentos de alimentação, sono, vigília ativa e higiene.

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E aqui, para qualquer mãe, surge uma pergunta lógica: "Como fazer um bebê não inteligente se comportar de acordo com os estritos limites desse requisito?" Nós explicamos: não se trata de seguir a rotina a cada minuto, mas apenas de seguir certos prazos que simplificam a vida de um bebê de três meses.

Qual deve ser a rotina diária aproximada de um bebê de três meses

Rotina diária aproximada:

6:00-7:00 Despertar, alimentação matinal do bebê, procedimentos obrigatórios de higiene (lavar, trocar a fralda), banhos de ar, ginástica, vigília ativa;

7:30-9:30 Primeiro sonho;

9:30-11:00 A segunda alimentação, comunicação com a mãe, jogos educativos, preparação para uma caminhada;

11:00-13:00 Dormir ao ar livre;

13:10-13:30 Retorno de uma caminhada, terceira alimentação;

13:30-15:00 Um conjunto de jogos educativos, tomando banho de ar, conversando com os entes queridos;

15:00-16:30 A segunda caminhada, conhecendo o mundo exterior, dormindo em um carrinho;

16:30-18:00 Quarta alimentação, vigília, brincadeiras com familiares;

18:00-19:30 Dormir;

19:30-21:00 Quinta alimentação, jogos tranquilos cercados por famílias;

21:00 Banho de bebê;

21:30-6:00 Alimentando um bebê, descanso noturno.

Mais opções do dia para crianças de 1 a 3 meses:

Cuidando do bebê e levando em consideração suas características individuais, cada mãe pode fazer alguns ajustes no regime proposto do dia, observando a sequência de ações indicadas nele e a duração dos procedimentos..

De acordo com isso, a rotina diária real das migalhas pode diferir levemente no tempo daquela recomendada pelo pediatra: os intervalos entre sono e vigília nem sempre são uniformes (alguns bebês adormecem logo após a alimentação matinal, mas ficam acordados por quase três horas). Em outras crianças, a rotina pode mudar devido a problemas digestivos e devido a cólica intestinal.

Apesar de todas as nuances listadas acima, as mães não devem se recusar completamente a observar o regime diário correto a cada hora. Tendo desenvolvido o hábito de comer com o bebê e adormecer em determinadas horas, o que contribui não apenas para o seu desenvolvimento adequado e excelente saúde, mas também para cuidar do resto da família.

Sobre o modo de suspensão

A duração total do sono de um bebê de três meses deve ser de aproximadamente quinze horas durante o dia. O mais longo (cerca de oito horas) é uma noite de sono.À tarde, o bebê precisa de descanso periódico, portanto, após duas horas de vigília, a criança precisa dormir (pelo menos quatro vezes durante o dia), o que leva de uma hora e meia a duas horas.

O cenário acima pode ser considerado ideal para um bebê de três meses de idade, mas na vida real a duração da noite muitas vezes não excede seis horas: acordando no meio da noite, o bebê pode precisar de alimentação.

Para que o sono diurno da criança seja pleno e profundo, é necessário estimular sua atividade durante a vigília, dando a oportunidade de mover e despertar emoções durante a primeira metade desse período. Cerca de meia hora antes de deitar, o bebê deve estar ocupado com algo calmo. (cante uma música, mostre uma imagem colorida, considere um brinquedo).

Métodos que aceleram o sono do bebê

Com as migalhas adormecidas recebendo leite materno, não deve haver problemas: adormecido pelo seio da mãe, ele é simplesmente transferido para um berço;
Ao colocar uma criança em alimentação artificial, ela costuma usar um boneco que o ajuda a se acalmar e a satisfazer o reflexo da sucção. É um pouco mais difícil depor um artesão que não reconhece um boneco (às vezes é útil saber como ensinar um bebê a manequim): algumas crianças devem ser carregadas com as mãos ou por muito tempo balançando, cantando canções de ninar;
O influxo de ar fresco acelera significativamente o sono do bebê e aumenta a duração do sono; muitas mães, tendo embrulhado bem os bebês, colocam-nas para dormir em um carrinho de pé na varanda;
Alguns bebês são ajudados a adormecer pela música clássica tranquila, pelo canto dos pássaros e pelos sons da natureza;
Rituais (por exemplo, um brinquedo ou uma fralda colocada nas proximidades, um procedimento de banho realizado na mesma hora) também contribuem para um bom sono dos bebês;
Prolongar o resto das migalhas que dormem incansavelmente, agitar alças em um sonho ajudará panos ou a mera presença de mãe.

Um truque brilhante - como colocar uma criança para dormir em 1 minuto:

Sobre o tema do sono:

Como colocar uma criança para dormir sem lágrimas e caprichos -https://kid.htgetrid.com/pt/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;

Ensinamos uma criança a dormir no berço separadamente da mãe (vídeo, histórias reais) - https://kid.htgetrid.com/pt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;

Se deve balançar a criança antes de dormir: com que idade você pode balançar a criança -https://kid.htgetrid.com/pt/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;

A criança dorme apenas nos braços, mas acorda - um problema ou não -https://kid.htgetrid.com/pt/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;

Com que idade uma criança pode dormir em um travesseiro -https://kid.htgetrid.com/pt/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Sobre alimentar bebês e crianças

De acordo com o regime, um bebê de três meses que é amamentado deve receber leite materno pelo menos seis vezes por dia. A norma diária do leite materno é de pelo menos 850 ml.

Já com três meses de idade, é necessário aumentar gradualmente os intervalos entre as mamadas das crianças alimentadas “sob demanda”, aproximando-as do intervalo recomendado de três horas..

O problema é que um bebê que cresceu e está sugando mais ativamente o seio de sua mãe se aplicado com muita frequência (a cada meia hora) corre o risco de comer mais leite do que ele precisa. Como resultado, um organismo que não consegue lidar com esse volume de comida reage a ele com uma reação alérgica, que se manifesta como uma dispersão de manchas vermelhas na pele delicada das bochechas e de todo o corpo.

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Tendo notado esse sintoma em um bebê, uma mãe inexperiente começa a pensar que algum novo produto introduzido em sua dieta é o culpado e começa a empobrecer conscientemente, excluindo tudo. Enquanto isso, esse problema pode ser resolvido reduzindo o número de acessórios no seio e normalizando a quantidade de leite fornecida ao bebê.

O número de mamadas de um bebê de três meses que é amamentado também deve ser seis vezes, mas os intervalos entre as mamadas devem ser de pelo menos quatro horas: esse é o tempo necessário para digerir a mistura de leite, que substitui o leite materno.

Ao contrário de bebês que não precisam em ingestão adicional de água (é substituído pelo leite "frontal", que contém uma grande quantidade de líquido), os artífices recebem água de uma garrafa. A partir da última semana do terceiro mês de vida, eles podem ser gradualmente introduzidos na bebida algumas gotas de suco de maçã (dê o primeiro suco).

Lemos detalhadamente quanto leite materno ou mistura uma criança deve comer - https://kid.htgetrid.com/pt/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Como andar com o bebê

A rotina diária que rege a vida de uma criança de três meses prevê pelo menos dois passeios. Sua frequência e duração ainda dependem das condições climáticas. Uma contra-indicação absoluta para uma caminhada com migalhas crescidas é geada abaixo de -15 graus e calor acima de quarenta. Não saia com o bebê também durante fortes chuvas e vento.

Como as crianças de três meses são bastante curiosas, elas não dormem imediatamente, mas somente depois de olharem em volta. É muito útil tirá-los do carrinho e, segurando-os nos braços, apresentá-los ao ambiente: preste atenção aos pássaros, flores, animais que passam pelas pessoas. Saturado com novas impressões, o bebê adormece mais rapidamente.

Dada a audição bastante bem desenvolvida de uma criança de três meses de idade, é melhor escolher uma praça tranquila ou uma rua deserta para passear com ele. Um rugido uniforme vindo de uma estrada distante não vai incomodar o bebê, mas ele deve ser protegido de sons aguçados. Para fazer isso, é melhor levantar o capô do carrinho. Se a caminhada ocorrer na estação quente, é melhor jogar uma rede mosquiteira, protegendo o bebê do ataque de insetos sugadores de sangue.

Também lemos: como vestir uma criança para passear (verão, outono, inverno)

Sobre os recursos da vigília

O intervalo de tempo necessário para que uma criança de três meses fique ativa acordada é aumentada para 8 a 9 horas por dia. Uma mãe atenciosa deve usá-lo o máximo possível, conseguindo alimentar o bebê a tempo, para cuidar de sua pele delicada, faça jogos interessantes, faça uma caminhada com ele, apresente-o ao mundo ao seu redor, faça exercícios matinais e faça massagens.

Lemos artigos úteis com instruções em vídeo sobre massagem e ginástica:

A massagem certa para o bebê nos primeiros três meses de vida

Ginástica dinâmica: benefícios e malefícios para um recém-nascido

Aulas de fitball com um bebê recém-nascido (+ muitas instruções em vídeo)

Na maioria das vezes, uma criança de 3 meses é capaz de permanecer ativamente acordada por duas horas. Durante esse período, ele pode se comunicar com a mãe e os entes queridos, expressando a alegria tempestuosa da presença deles com um sorriso largo, movimentos ativos dos braços e pernas, alto caminhar.

Um bebê de três meses de idade não pode apenas rapidamente virar a cabeça na direção dos sons ouvidos e seguir seus olhos com objetos em movimento que caem no seu campo de visão. Ele gosta deitar na barrigaapoiando-se nas mãos e observe o que está acontecendo ao redor. O objeto de pesquisa para ele muitas vezes se torna suas próprias canetas: o bebê pode examiná-las por um longo tempo e monitorar a mudança de posição.

O arsenal de jogos usado para desenvolver as migalhas de dois meses pode ser reabastecido com novas atividades interessantes para ele:

Brinquedos favoritos migalhas de três meses ainda estão chocalhos. Depois de colocá-los em fila (a vinte centímetros do bebê), você pode ver que a criança certamente alcançará o que mais gosta. Ele segura tenazmente o chocalho fechado na maçaneta, concentrando-se completamente na conexão que surgiu entre o som produzido por ela e o movimento de sua própria mão;
Se você levar um bebê de três meses para o espelho, poderá causar-lhe um sorriso e um desejo de considerar seu próprio reflexo (também lemos sobre o espelho e as superstições) O mesmo prazer nele é causado pela observação das expressões faciais de um adulto, mostrando ao bebê uma mudança de várias emoções em seu rosto;
Crianças de três meses adoram o jogo do cuco quando um membro da família cobre o rosto com as mãos e o mostra, imitando a forja do cuco;
Nessa idade, você já pode ler livros para o bebê, mostrando ilustrações;
Demonstrando desmoronamento em todo o mundo, é necessário apontar para vários objetos e nomeá-los;
Para o desenvolvimento de sensações táteis, é necessário dar migalhas de tecido de textura diferente às migalhas;
Um ótimo entretenimento para o bebê será um tapete em desenvolvimento, equipado com todos os tipos de sinos, brinquedos vibrantes, tweeters e uma série de outros efeitos interessantes.

Sobre higiene e ginástica

Os procedimentos higiênicos para cuidar de uma criança incluem um ritual obrigatório de lavagem matinal, lavagem ao trocar uma fralda e tomar banho. A lavagem matinal é realizada imediatamente após a criança acordar. Depois de umedecer uma almofada de algodão com água fervida quente, limpe o rosto (usando um algodão separado para cada olho), sem esquecer de andar atrás das orelhas. Com cuidado especial, eles cuidam da pele das bochechas, salvando-a de vestígios de leite materno e saliva.

Lemos em detalhes: higiene do bebê recém-nascido

O procedimento de banho é realizado com mais freqüência à noite, embora os bebês, nos quais ele atua de maneira emocionante, possam ser banhados pela manhã. É mais conveniente dar banho no bebê, usando um suporte especial para isso. Na ausência de um banho de bebê, você pode usar a banheira grande, colocando no pescoço do bebê um círculo especial que permite que ele fique completamente seguro na água sem a ajuda das mãos de sua mãe. Detalhes do banho – como dar banho em um bebê

Ao trocar a fralda, lave o bebê e aplique uma camada grossa na pele delicada creme especial, ajudando a evitar o desenvolvimento de assaduras e irritações na pele.

Após a lavagem, prossiga imediatamente para os exercícios matinais. Deve necessariamente incluir exercícios para flexão e extensão dos membros. Prevenir displasia das articulações do quadril ajudará o exercício, consistindo na diluição dos joelhos para os lados.

Tomando as migalhas pelas alças, levante-as, bem afastadas, cruze na frente do peito. Uma excelente conclusão dos exercícios matinais será uma massagem leve, que consiste em acariciar o tronco e os membros. Deve seguir colocar bebê na barriga. Se o procedimento lhe der prazer, você pode dar a ela pelo menos vinte minutos.

Um regime diário bem planejado, levando em consideração as características fisiológicas e as necessidades de uma migalha de três meses, é a chave para seu desenvolvimento adequado e bom humor, não apenas do bebê, mas também de todos os membros da família.

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