Након појаве дугоочекиване бебе, млада мајка покушава посветити време не само детету, већ и вратити му лепоту и фигуру. Већину жена збуњује појава прекомерне тежине и стрија (стрија). А ако скинете килограме, пуно ће вам помоћи доказане методе, како се онда ријешити стрија на стомаку након порођаја? Овде традиционална медицина и козметички поступци долазе у помоћ.
Да бисте решили проблем, морате да знате са чиме се бавите. Па шта су тачно стрије? Стрије (стрије) - оштећење коже, које настаје услед руптура слоја коже приликом истезања. Изгледају као бордо („свеже“) или бледо („старе“) пруге различите ширине. Након трудноће и порођаја, могу се појавити не само на стомаку, већ и на куковима, задњици и грудима.
Разлози за појаву
- Повећана производња хормона кортизола током трудноће
Један од ефеката овог хормона је омекшавање симфизе стидне стијенке (спајање стидних костију) како би се олакшало рођење детета. Али исти тај хормон негативно делује на кожу, смањујући производњу колагена и еластина. То чини кожу мање еластичном, склоном стријама.
- Природно прекомерно истезање коже са повећањем трбуха
Брзо истезање коже доводи до чињенице да се уз недостатак еластичности појаве сузе у дубоком слоју коже. То доводи до појаве стрија које у почетку имају бордо боју, а након што пруге обрасту везивним ткивом, оне постају избледеле ружичасте (светлије од околне коже) боје.
Превенција
Као што знате, стрије је лакше спречити него касније лечити. Због тога, будућа мајка треба да размишља о својој кожи на почетку трудноће.
Неколико начина спречавања стрија:
- Правилна исхрана
За одржавање стања коже важно је користити производе који садрже корисне састојке: ораси, житарице, интегрални хлеб, масна риба, агруми, скута.
- Бављење спортом
Спорт тонира не само мишиће, већ и кожу. За превенцију стрија препоручује се пливање, пумпање штампе, вршење јутарњих вежби. Пре ког трудноће можете изводити вежбе, потребно је да се обратите лекару.
Они којима се не препоручују извођење физичких вежби могу да користе једноставне вежбе дисања за јачање њихове коже: удисање са повлачењем трбуха за 3-5 секунди, издисај са избочењем трбушног зида такође 3-5 секунди.
- Масажа
Најбоље је радити масажу уљем - то ће обезбедити не само повећање тонуса коже, већ и њене исхране. Током трудноће, боље је користити уље за бебе, након порођаја - било које. Масажу треба радити лаганим кружним покретима како не би дошло до преурањених контракција материце.
- Ношење наруквице и посебан грудњак
Посебно дизајнирано за трудноће доњег веша не само да ће подржавати плод у правилном положају, смањујући оптерећење на кичми, већ ће и ојачати трбушни зид. Завој се носи од 20. недеље трудноће. Након порођаја обично се користе гаћица и постпорођајни завој (носе се до 6 недеља након порођаја. Прочитајте о завојима након порођаја: како одабрати и како правилно везати стомак).
- Коришћење креме са хранљивим састојцима
Крема против стрија дизајнирана је посебно за одржавање еластичности коже и садржи компоненте потребне за њен тонус: витамин Е, колаген, еластин, аминокиселине (Крема против стрија: „Девет месеци“, „Прегнацаре“, „Мустела“, „Вицхи“, „Лиерац“, „Мама Цомфорт“, „Мангостеен“. Погледајте првих 10 крема за стрије).
- Контрастни компресе
Тон коже се може повећати променом температуре. Да бисте то учинили, намочите фротирни пешкир у врућој води, исциједите га и ставите на стомак на пола минута. Затим поновите поступак, али потопите пешкир већ у хладну воду. Промените облог 5-6 пута.
Да бисте спречили појаву стрија, препоручује се употреба свих метода превенције. Ношење завоја сматра се најефикаснијим, јер подупирање трбушњака спречава механичко истезање коже.
Шта учинити ако се ипак појаве стрије
Ако превентивне методе нису помогле, а стрије на стомаку су се ипак појавиле - нема потребе очајавати, постоје доказане методе за њихово уклањање. Прво морате да покушате сами да уклоните стрије користећи разне козметике и „бабичине рецепте“. И само ако ове методе не помогну, можете прибећи хардверској медицини.
Ослободимо се народних лекова
Да бисте се решили стрија код куће, рецепти традиционалне медицине и козметике помоћи ће:
- Мама
Крема на бази мумије припрема се брзо и једноставно: 1 грам мумије треба растворити у 5 грама (1 кафена кашика) топле кључале воде, након чега се добијена мешавина помеша са епруветом дечије креме (не више од 100 г). За овај рецепт потребно је одабрати крему за бебе, јер садржи минимум супстанци које утичу на здравље труднице и њене бебе. Сваки дан након туширања утрљајте производ на проблематична места, а кожа треба добро парити. Добијену крему чувати у фрижидеру.
- Уље (маслиново, хељда, бадем)
Уз помоћ уља можете урадити кућни пилинг и истовремено засити кожу супстанцама неопходним за њено јачање.
Неколико рецепата за пилинг на бази уља:
- додајте додатну млевену кафу или мед у маслиново уље или било које друго уље и утрљајте у кожу до светлости, док не порумени 10 минута, а затим исперите; такав пилинг се може извести 2 до 3 пута недељно након туширања.
- помешајте 1 шољу соли, шећера и пола чаше уља (можете да узмете биљно, маслиново, кокосово орахе); трљајте се током туширања масним кружним покретима на кожу проблематичних подручја 5 - 7 минута, а затим исперите и нанесите крему за бебе.
Да бисте повећали еластичност коже, препоручује се наношење уља пшеничних клица (1 кафена кашика) помешано са неколико капи мандарине, неролија и уља лаванде.
- Пилинг маска од авокада
Да бисте припремили смешу, потребне су вам 2 кашике зобене каше и иста количина козметичке глине, 1 авокадо, кашика било ког уља. Помоћу миксера или обичне виљушке, све компоненте се млеве у кашу, која се на пола сата наноси на кожу. Смеша не треба да се трља, мора се упити, након чега се њени остаци могу уклонити брисом.
- Маска од алое и маслачака
За ову маску треба да помешате лишће маслачка и алое, уситњене у блендеру, у једнаким омјерима (сваки по 100 г), пола чаше маслиновог (или било којег другог) уља и мало зобене каше док не настане каша. Смеша се наноси на кожу проблематичних подручја 2 пута дневно.
- Врапс
Са стријама на стомаку након порођаја добро помажу хладни и топли облози са козметичком глином и есенцијалним уљима. Они не само да уклањају стрије, већ и доприносе губљењу килограма.
Смеша се прави на основу глине, којој се додаје топла минерална вода док се не формира грудица.Морате мешати само са дрвеним предметом (ако нема посебне кашике, обична оловка ће то учинити). Након добијања смеше додаје се неколико капи било којег есенцијалног уља. Маса се наноси равномерно на кожу припремљену пилингом, тело је омотано филмом (можете да узмете храну) 1 сат. Након поступка кожа се чисти топлом водом.
Да бисте постигли трајан ефекат, морате проћи кроз 10 - 12 поступака са паузом између облога у 2 до 3 дана.
Такође користе плаву глину и течни мед, облоге од морских алги, масажу прстима и купку за арому, пилинге: со, шећер, кафу.
- Саветујемо вам да прочитате: Вежбе после рехабилитације након порођаја - 14 једноставних вежби
Козметологија
У случају када традиционална медицина није дала жељени ефекат, ипак се исплати прибећи средствима традиционалне терапије.
Методе уклањања стрија у козметичким клиникама:
- Мезотерапија
Ињекције хранљивих састојака (колагена, аминокиселина, ензима) праве се испод коже. Број сесија до видљивог резултата је око 10.
- Микродермабразија
Брушењем најмањих честица, рељеф коже се изравнава, а њен оштећени слој се елиминише.
- Ласерско уклањање стрија
Ласерски зрак испарава површинске слојеве оштећене коже, што елиминише стрије. Након поступка могу се формирати коре које после неког времена отпадају самостално.
- Озонска терапија
Техника је иста као и код мезотерапије, али у овом случају се озона убризгава под кожу, што повећава производњу колагена и еластина који недостају кожи.
- Професионални пилинг
Током овог пилинга користе се хемикалије (гликолна или воћна киселина), које уклањају горњи слој коже са накнадном регенерацијом.
- Трбушна пластика
Пластична операција за уклањање стрија користи се само у екстремним случајевима када су друге методе неефикасне.
Прочитајте на:
ТОП 10 најбољих крема против стрија након порођаја
ТОП 10 крема против стрија за труднице
И поред распрострањеног веровања да је немогуће уклонити стрије, многи људи знају да стрије нису реченица. Треба само одабрати прави начин лечења и бити стрпљив.
И после порођаја, нисам се успео ослободити стрија. Оно што једноставно нисам пробао, такође сам ишао на фитнес и јогу, пио свеже цеђене сокове, али они су само постали бели и постали мање уочљиви.
Након стицања рођења моје кћерке имам такве стрије, не баш уочљиве, али не и морално пријатне. Али у свему можете пронаћи своје плусе - муж прави масажу маслиновим уљем - врло је лепо))
Од мајке сам добила врло мекану кожу, која реагира на најмањи губитак килограма .... Стога сам трудноћу упознала свим својим оружјем: прилагодите исхрану (сада су вам пријатељи орашасти плодови и житарице), свакодневно хидратизирајући лаганом масажом проблематичних подручја након туширања. Заобилазимо подручје млечних жлезда. Након одвикавања, посетите ендокриолога и он ће сигурно одабрати одговарајући лек који помаже.Већ после друге трудноће успевам да се изборим са овим непријатним пругама)))))))
Стрије после порођаја - ово није најгори, али и даље значајан проблем за жене. Постоји мишљење да их је немогуће ослободити. Да ли је заиста? У којој се доби и у којим ситуацијама стрије јављају чешће? Како уклонити стрије након порођаја брзо, сигурно и јефтино?
Пре порођаја никада нисам веровала ниједној креми, али ретко сам морала да користим један једини тоник. Након порођаја, морала сам јер су постојале стрије. Љекарна ми је савјетовала да купим козметичко уље са био уљем. Користим га већ три месеца, стрије су се сузиле, надам се да ћу за неколико месеци углавном бити невидљиве.
Мезотерапија ми је пуно помогла од малих стрија на боковима и трбуху, а заиста је након 10 сесија резултат био очигледан. Сада размишљам како да направим месхедреадс на контури лица, иначе се лагано замаглила након трудноће.
Након порођаја, девојчице су такође имале стрије на стомаку да једноставно нисам пробала крему и мумију, масаже итд., Ништа не помаже !!!!! Сад сам отишла на фракциони ласер, урадила један поступак и видим шта заиста помаже! ипак урадите 2 поступка! Па, резултат је заиста, чак и након првог поступка! Саветујем свима!
Крема Цлеарвин ми је помогла код стрија, иако сам их почела мазати током трудноће. Наравно, настале су мале стрије, али ја сам их уклонила, мазала сам их након порођаја Цлеарвином.
Ријешила сам се постпорођајних стрија на стомаку једном кремом током прве трудноће. Током друге трудноће користила сам исту крему за спречавање порођаја
стрије. А они нису настали. Знам средство за спречавање и сузбијање стрија након порођаја !!!
Уопште, све зависи од коже - неки значи да нико неће помоћи, али неко можда уопште ништа не користи и све ће бити у реду. Моја кожа је еластична, али за сваки случај ако сам користила емулзију за спречавање стрија Ла Црее, свиђа ми се њихово средство.