Περιεχόμενο
Γιατί η γαλουχία εξασθενεί
Χάρη στην ενεργή προπαγάνδα και τις πληροφορίες, οι περισσότερες σύγχρονες μητέρες θέλουν να θηλάσουν, επειδή συνειδητοποιούν ότι είναι σημαντικό και χρήσιμο για το μωρό. Μερικές φορές οι περιστάσεις είναι τέτοιες που, παρά τη μεγάλη επιθυμία για τροφή, η γαλουχία εξασθενεί και πρέπει να αποκατασταθεί. Αυτό συμβαίνει συνήθως στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Κρίση γαλουχίας. Η προσωρινή μείωση του όγκου του γάλακτος είναι φυσιολογική. Συνδέεται με την ορμονική αναδιάρθρωση, την αύξηση της ανάπτυξης στο μωρό, την αποκατάσταση του εμμηνορροϊκού κύκλου στη μητέρα και ακόμη και τις φάσεις της σελήνης. Εάν δεν "χάσετε" τη στιγμή της κρίσης (και διαρκεί 2-3 ημέρες), τότε μπορείτε να αποφύγετε τις συνέπειες, διεγείροντας επιπλέον το στήθος και προσφέροντάς το συχνά στο μωρό. Μετά από 2-3 ημέρες, ο όγκος του γάλακτος θα αποκατασταθεί και η σίτιση μπορεί να συνεχιστεί ήρεμα. Εάν λείπει γάλα και η μητέρα μετέφερε αμέσως το μωρό στο μείγμα - η γαλουχία θα μειωθεί.
- Τερματισμός της σίτισης για ιατρικούς λόγους. Για παράδειγμα, εάν μια μητέρα είναι άρρωστη και παίρνει φάρμακα που απαγορεύονται για HB. Επίσης, η σίτιση πρέπει να διακοπεί προσωρινά εάν η μητέρα υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στο στήθος. Μετά την ασθένεια, ο θηλασμός θα πρέπει να αποκατασταθεί.
- Διαχωρισμός της μαμάς και του μωρού. Συμβαίνει ότι μια μητέρα ή ένα μωρό φτάνει στο νοσοκομείο και η σίτιση γίνεται αδύνατη. Μερικές φορές, λόγω της απασχολησιμότητας της μητέρας (συνεδρία μελέτης, προσωπικά αρχεία ή την ανάγκη προσωρινής μετάβασης στη δουλειά), το παιδί δεν μπορεί να δεχτεί στήθη κατόπιν αιτήματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνήθως οι συγγενείς ταΐζουν το μωρό με εκφρασμένο γάλα, αλλά λόγω της κακής διέγερσης του μαστού, η γαλουχία μειώνεται. Για τη διατήρηση της ηπατίτιδας Β, είναι πολύ σημαντικό μετά από ένα διάλειμμα να εργαστείτε στενά για την αποκατάσταση της γαλουχίας.
- Λάθος οργάνωση της GV. Είναι από καιρό γνωστό ότι οι κανόνες της διατροφής των καιρών των μητέρων και των γιαγιάδων μας βλάπτουν μόνο το θηλασμό. Εάν μια νεαρή μητέρα αρχίσει να τρέφεται με την ώρα, σκουπίστε με νερό, δώστε ένα ομοίωμα και απογαλακτίστε το μωρό από τις νυχτερινές τροφές - το μωρό θα θηλάσει λίγο και το γάλα θα αρχίσει να εξαφανίζεται. (Διαβάζουμε ένα μεγάλο υπόμνημα - Θεμελιώδεις συμβουλές σε θηλάζουσες μητέρες σχετικά με το θηλασμό);
- Άγχος και υπερβολική εργασία. Εάν η μαμά οδηγεί κυριολεκτικά τον εαυτό της σε μια γωνία, προσπαθώντας να «τραβήξει» ολόκληρο το σπίτι στους ώμους της και να κρατήσει την υποδειγματική σύζυγο και μητέρα ψηλά, αρχίζει να ζει σε συνεχή ένταση. Εάν το γάλα εξαντληθεί, αυτό σημαίνει ότι οι ορμόνες του στρες «αναστέλλουν» τη γαλουχία στο σώμα της μητέρας. (Διαβάζουμε για το θέμα: πώς να μην τρελαίνετε μετά τον τοκετό).
Πώς να αποκαταστήσετε το θηλασμό
Η μείωση και ακόμη και η πλήρης διακοπή της γαλουχίας είναι ένα πρόβλημα, αλλά επιλύεται. Ακόμη και μια γυναίκα που δεν έχει γεννήσει μπορεί να δημιουργήσει γαλουχία, και ακόμη και αν η μαμά θηλάζει και σταματά προσωρινά, οι πιθανότητες επιτυχίας είναι πολύ υψηλές.Εκτός από συγκεκριμένες δράσεις που αποσκοπούν στην αποκατάσταση της γαλουχίας, είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον γύρω από τη μαμά και να παρατηρούνται ορισμένες προϋποθέσεις:
- Κοιτάξτε ρεαλιστικά την κατάσταση και, αν είναι απαραίτητο, υπομείνετε. Όσο μικρότερη είναι η ηλικία του παιδιού, τόσο πιο εύκολο είναι να τον «συνηθίσει» ξανά στο στήθος: για μωρά έως 3 μηνών αυτό είναι θέμα 1-2 εβδομάδων, για τα παιδιά που πλησιάζουν τους έξι μήνες χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος. Κατά μέσο όρο, ο θηλασμός μπορεί να αποκατασταθεί την ίδια στιγμή που "ξοδεύτηκε" για την εξαφάνιση της γαλουχίας.
- Τακτοποιήστε με τους συγγενείς σας για βοήθεια. Η καθιέρωση της γαλουχίας απαιτεί πολύ χρόνο από τη μαμά. Με το μωρό στο στήθος, πρέπει να περάσετε κυριολεκτικά όλες τις μέρες και τις νύχτες, οπότε θα πρέπει να αναθέσετε τις δουλειές του σπιτιού σε κάποιον άλλο. Μπορείτε να προσελκύσετε τον μπαμπά και να διαπραγματευτείτε με τη γιαγιά σας, ώστε να καθαρίσει στο σπίτι σας για αρκετές ημέρες. (Διαβάζουμε: Βοήθεια του συζύγου κατά τη διάρκεια της GV);
- Για κάθε περίπτωση, βρείτε τις επαφές ενός συμβούλου θηλασμού. Σε γενικές γραμμές, όλες οι ενέργειες για την αποκατάσταση της γαλουχίας είναι αρκετά απλές, αλλά εάν υπάρχουν αμφιβολίες εάν κάνετε τα πάντα σωστά, μια ειδική διαβούλευση θα είναι χρήσιμη.
Τώρα που έχουν δημιουργηθεί όλες οι προϋποθέσεις για την αποκατάσταση της γαλουχίας, μπορείτε να προχωρήσετε σε συγκεκριμένες ενέργειες.
- Προσφέρετε συνεχώς στο μωρό σας ένα στήθος. Το μωρό πιπίλισμα είναι το πιο σημαντικό «εργαλείο» για την αποκατάσταση της γαλουχίας. Σε απόκριση στο πιπίλισμα, παράγεται η ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη γαλουχία. Είναι απαραίτητο να προσφέρουμε ένα στήθος σε ένα παιδί ακόμη και όταν το ίδιο δεν εκφράζει την επιθυμία του. Ταυτόχρονα, είναι απολύτως απαραίτητο να εγκαταλείψουμε το ανδρείκελο, διότι σε περίπτωση αποκατάστασης της γαλουχίας, είναι σοβαρός ανταγωνιστής του μαστούΔιαβάζουμε: πώς να απογαλακτιστεί ένα μωρό από ένα ανδρείκελο) Αφήστε το μωρό να θηλάσει, όχι μόνο από την πείνα, αλλά και για να ικανοποιήσει το αντανακλαστικό του. Εάν το μωρό δεν παίρνει στήθη - μην σταματήσετε να προσφέρετε, αλλά επωφεληθείτε από επιπλέον διέγερση. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε μια αντλία στήθους. Μπορώ χειροκίνητα, αλλά δεν είναι πάντα αποτελεσματικό, επομένως είναι καλύτερα να πάρετε έναν "βοηθό". Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να εκφράζετε γάλα τουλάχιστον 8 φορές την ημέρα. (Πανω σε αυτο το θεμα: πώς να επιλέξετε μια αντλία μαστού και πώς να εκφράσετε το στήθος)
- Μειώστε σταδιακά την ποσότητα της τροφής. Κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος στη σίτιση, θα πρέπει να ταΐσετε το μωρό με ένα μείγμα. Όταν αρχίζετε να αποκαθιστάτε τη γαλουχία - μην αφαιρείτε το μείγμα απότομα, πρέπει να το κάνετε σταδιακά, χρησιμοποιώντας το σχήμα "θηλασμός - μαστός". Αυτό σημαίνει ότι ο θηλασμός πρέπει να αρχίζει και να τελειώνει. Παρεμπιπτόντως, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της περιόδου χαλάρωσης να μην συγχέεται το μωρό με σύγχυση της θηλής και της φιάλης, μπορείτε να δώσετε το μείγμα χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σύστημα σίτισης στο στήθος (Αυτό το σύστημα είναι ένα δοχείο γάλακτος, από το οποίο φεύγει ένας λεπτός σωλήνας. Το δοχείο έχει κορδόνια, τα οποία τοποθετούνται στο λαιμό της μαμάς, και ο σωλήνας μπορεί να συνδεθεί στο δέρμα του μαστού με ένα λουράκι έτσι ώστε το άκρο του να βρίσκεται στην κορυφή της θηλής. Έτσι, όταν ταΐζετε στο στόμα του μωρού, τόσο ο σωλήνας όσο και το στήθος της μητέρας είναι: από το σωλήνα, το παιδί απορροφά το μείγμα και ταυτόχρονα απορροφά το στήθος. Το βίντεο κλιπ παρακάτω ...).
- Προσέξτε για φαγητό. Δεν χρειάζεται να κάνουμε κάτι υπερφυσικό. Κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης της γαλουχίας, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να πίνει αρκετό νερό και να τρώει μια ισορροπημένη διατροφή (πρέπει να υπάρχει πρωτεΐνη στο μενού). Αυτό δεν επηρεάζει τόσο πολύ την παραγωγή γάλακτος, αλλά απλώς παρέχει στον οργανισμό τους απαραίτητους πόρους για τη δημιουργία τροφής.
- Ανατρέξτε στις λαϊκές και παραδοσιακές ιατρικές προμήθειες. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά για την αποκατάσταση της γαλουχίας ειδικών τσαγιών και αφεψημάτων γαλακτώματος. Τα φυτά που μπορούν να βοηθήσουν στην επιστροφή γάλακτος είναι το κύμινο, το γλυκάνισο, το μάραθο και η τσουκνίδα. Μπορείτε να αγοράσετε αποξηραμένα φαρμακευτικά προϊόντα και να κάνετε αφέψημα μόνοι σας, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμα Σακούλες τσαγιού Lactogon. Υπάρχουν επίσης ορμονικά φάρμακα για γαλουχία, αλλά μπορούν να ληφθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού. (Δείτε το μπλοκ με συνδέσμους παρακάτω ...)
- 24ωρη σωματική επαφή. Κατά τη γαλουχία, η μητέρα και το παιδί πρέπει κυριολεκτικά να «κολλήσουν» το ένα στο άλλο. Η επαφή με το σώμα, ειδικά με την αρχή του «δέρματος στο δέρμα», διεγείρει την παραγωγή ορμονών γαλουχίας στη μητέρα και ένστικτα στο παιδί. Ακόμα κι αν το ίδιο το μωρό αρνείται να θηλάσει, σε συνεχή γειτνίαση με το σώμα της μητέρας του, θα την μυρίσει, τη μυρωδιά του γάλακτος και αναγκαστικά ενστικτωδώς αρχίζει να ενδιαφέρεται ξανά για το στήθος. Συνιστάται όχι μόνο να βρίσκεστε συνεχώς γύρω από το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και τη νύχτα. Για παράδειγμα, οργανώστε ένα κοινό όνειρο.
- Ζεστό ντους. Ένα απαλό μασάζ του μαστού με στάζει ζεστό νερό αρκετές φορές την ημέρα βελτιώνει την εκροή γάλακτος. Ο όγκος του γάλακτος από αυτό δεν θα αυξηθεί, αλλά θα είναι πιο εύκολο για το γάλα να ρέει έξω από το στήθος, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι ευκολότερο για το μωρό να πιπιλίζει. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά το μπουκάλι, επειδή πολλά παιδιά επιλέγουν το μπουκάλι ακριβώς επειδή δεν μπορούν να στραγγιστούν με αυτό: όλα ρέουν στο ίδιο το στόμα, ενώ το γάλα από το στήθος πρέπει να «εξαχθεί» στον ιδρώτα του προσώπου.
- Μασάζ στη θωρακική πλάτη. Το μασάζ της ζώνης μεταξύ των ωμοπλάτων και της ζώνης γιακά μπορεί να ενεργοποιήσει τη διαδικασία παραγωγής γάλακτος. Είναι καλύτερο εάν το μασάζ γίνεται από ειδικό, αλλά πρέπει να προειδοποιηθεί ότι θηλάζετε.
- Πλήρης χαλάρωση και έλλειψη άγχους. Η μαμά πρέπει να κοιμηθεί αρκετά, να περπατήσει στον καθαρό αέρα και να αποφύγει το άγχος. Οι ορμόνες του στρες «εμποδίζουν» τη γαλουχία.
- Μασάζ μαστού - ανάγνωση πώς να κάνετε μασάζ μαστού.
- Πιείτε fenugreek.
[sc: διαφημίσεις]
Μπορείτε να θηλάσετε ένα παιδί, ακόμα κι αν υπάρχει λίγο ή καθόλου γάλα:
Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης της γαλουχίας, η ψυχολογική διάθεση της μητέρας είναι πολύ σημαντική: πρέπει να ενεργήσει ήρεμα και με αυτοπεποίθηση. Δεν υπάρχουν σχεδόν μη αναστρέψιμες καταστάσεις με το θηλασμό, οπότε πρέπει απλώς να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες και να περιμένετε το αποτέλεσμα. Δεν είναι πάντα γρήγορο, αλλά αν κάνετε τα πάντα με συνέπεια και υπομονή, σίγουρα θα είναι.
Διαβάζουμε επίσης:
- Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία στο μητρικό γάλα στο σπίτι (λαϊκές θεραπείες και δισκία) - https://kid.htgetrid.com/el/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html;
- Τσάι γαλουχίας – https://kid.htgetrid.com/el/kormlenie-grudyu/chai-dlya-laktatsii.html;
- Άνηθος για θηλασμό - οφέλη για μητέρες και μωρά - https://kid.htgetrid.com/el/kormlenie-grudyu/vsya-polza-ukropa-v-period-grudnogo-vskarmlivaniya.html
- Βοηθά η μπύρα να αυξήσει τη γαλουχία - https://kid.htgetrid.com/el/kormlenie-grudyu/pomogaet-li-pivo-dlya-povyisheniya-laktatsii.html.
Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για την αποκατάσταση της γαλουχίας
- Η στασιμότητα του γάλακτος στο στήθος δεν αποτελεί αντένδειξη για τη σίτιση, οπότε η λακτόσταση ουσιαστικά δεν θα επηρεάσει την ικανότητα σίτισης. Αντίθετα, η συχνή προσκόλληση του μωρού στο στήθος - ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της λακτόστασης;
- Μερικές φορές, για την καταστολή της ήδη υπάρχουσας γαλουχίας ή για την πρόληψη της εμφάνισής της αμέσως μετά τη γέννηση, στις γυναίκες συνταγογραφούνται φάρμακα Dostinex ή "Βρωμοκριπτίνη". Και τα δύο αυτά φάρμακα μειώνουν τα επίπεδα προλακτίνης και έτσι σταματούν τη γαλουχία. Η ανάγκη για τόσο μεγάλη διακοπή της γαλουχίας υποδεικνύεται ιατρικά. Όταν τα προβλήματα είναι πίσω, οι μητέρες αναρωτιούνται:Μπορεί να αποκατασταθεί η γαλουχία μετά το Dostinex ή το Bromocriptine; - Ναι, είναι πραγματικά δυνατό και οι μέθοδοι ανάκτησης δεν διαφέρουν από αυτές που αναφέρονται παραπάνω. Η γαλουχία είναι μια φυσιολογική διαδικασία, δεν υπάρχουν ειδικά μυστικά στην καθιέρωσή της μετά τις προετοιμασίες, απλά πρέπει να ξεκινήσετε ξανά αυτόν τον μηχανισμό. Ο κύριος βοηθός εδώ είναι το ίδιο το μωρό, αλλά πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις σχετικές συστάσεις.
Και τέλος: το πιο σημαντικό είναι η επιθυμία της μητέρας να θηλάσει. Οι γυναίκες αποκαθιστούν τη γαλουχία μετά από ασθένεια, βαριές επεμβάσεις, παρατεταμένο χωρισμό από το μωρό. Τα παραδείγματα εκείνων που πέτυχαν είναι πολύ εμπνευσμένα, γιατί αν άλλοι πέτυχαν, τότε σίγουρα θα πετύχετε!
Λίγο γάλα ή 13 τρόποι αύξησης της γαλουχίας
[sc: διαφημίσεις]
Έχω μαμά μητέρες που μόλις είχαν μια κρίση και είχαν λίγο γάλα. Έτσι σταμάτησαν αμέσως να ταΐζουν τα μωρά τους, όπως όλο το γάλα έχει φύγει. Αλλά, πιθανότατα, δεν είχαν καμία επιθυμία ...
Πραγματικά πολύτιμες συμβουλές. Έχω τρία παιδιά και πολλές φορές συνάντησα το πρόβλημα της μείωσης της γαλουχίας. Υπήρχαν, φυσικά, κρίσεις πανικού και δάκρυα. Είναι καλό που έχω μια σύγχρονη μητέρα που με έκανε να προσφέρω στο μωρό μου ατέρμονα στήθη. Ναι, με την κυριολεκτική έννοια, είμαστε ουσιαστικά δεμένοι μεταξύ μας για μέρες. Άφησα το παιδί να φάει και να πιει. Έπινα πολύ. Ενώ πίπιζε το ένα στήθος, διέτρεψα το άλλο (χειροκίνητα), έπινα έναν ζωμό τσουκνίδας. Αποδείχθηκε ότι αντιμετώπισε το πρόβλημα στο 100%, οπότε το κύριο πράγμα δεν είναι να είσαι τεμπέλης και τότε όλα θα λειτουργήσουν.
Μετά τον τοκετό, το μωρό έφερε αργά και η μύτη αναπνέει άσχημα, τώρα το μωρό είναι ηλικίας ενός μήνα, μόλις δεν προσπάθησα να συνηθίσω στο στήθος και δεν το έπαιρνα κανονικά μερικές φορές, το μωρό φοβόταν ήδη αντανακλαστικά να πνιγεί στο στήθος, η ιδιοσυγκρασία ήταν βίαιη. ένα μπουκάλι, η γαλουχία έχει τελειώσει, αλλά sooooo θα ήθελα να επιστρέψω, το μόνο πράγμα που δεν έχω δοκιμάσει είναι τα ορμονικά φάρμακα για γαλουχία, μπορείτε να μου πείτε το όνομα;
Και το παιδί μου (3 εβδομάδες) δεν παίρνει βάρος. Μόνο 90 γραμμάρια αύξησης βάρους, μας έστειλαν να δελεάσουν, λένε ότι έχω πολύ γάλα μπροστά, το μωρό δεν φτάνει στην πλάτη. Ακόμα και οι θηλές είναι επίσης επίπεδες. Πες μου τι να κάνω. Ίσως κάποιος ήταν το ίδιο. Όλοι υπέφεραν. Δεν θέλω να αλλάξω σε ιτιά
Σχεδόν από τη γέννηση έως 5 μήνες, είχα προβλήματα με τη γαλουχία, έτρωγα το μωρό με ένα μείγμα και, με την επιμονή της πεθεράς μου, του έδωσαν ένα ομοίωμα, αν και στην αρχή δεν ήταν στα σχέδια. Υποστήριξε ότι το παιδί θα ήταν πιο ήρεμο και θα ικανοποιούσε το αντανακλαστικό του πιπίλισμα και εγώ, χωρίς εμπειρία, μητέρα, άκουσα. Αυτά είναι όλα τα απομεινάρια του παρελθόντος, το μωρό πρέπει να πιπιλίζει το ανακλαστικό πιπίλισμα με τα στήθη της μητέρας του! Ειδικά αν η μητέρα έχει αρκετό χρόνο για το παιδί, δεν επιβαρύνεται με οικονομία, για παράδειγμα, ή μια μητέρα χωρίς πολλά παιδιά :). Όταν πέντε μήνες έφτασε στο σημείο ότι το μωρό έπιπε μόνο τη νύχτα, μισό κοιμισμένο, ανησυχούσα πολύ και αποφάσισα να εγκαταλείψω το ανδρείκελο για πάντα! Τέσσερα βράδια, πριν πάτε για ύπνο, φώναξε χωρίς αυτήν και μετά άρχισε να θηλάζει όμορφα. Τώρα είναι περίπου ένας χρόνος, ακόμα θηλάζω και χαίρομαι. Έτσι, ότι δεν υπάρχουν ανδρείκελα και όλα θα είναι υπέροχα και θα απολαύσετε πλήρως τη μητρότητα !!! :)
Οι καλοί γλάροι LactoMama, με βοήθησαν πολύ καλά. Το στήθος ήταν ήδη γεμάτο με γάλα, και δεν υπήρχαν περίοδοι όταν υπάρχει λιγότερο γάλα (υπήρχαν τέτοια «διαλείμματα» με το πρώτο παιδί). Τώρα δεν καταλαβαίνω την τάση - γράφουν σε βιβλία - ζωοτροφές και γιατροί και φίλοι - αποθαρρύνουν.Ωστόσο, είμαστε 1,5 χρονών και δεν σκεφτόμαστε καν να εγκαταλείψουμε αυτήν την απόλαυση). Τώρα, λόγω της καθημερινής σίτισης, σταμάτησα να πίνω τσάι και τρέφω τον γιο μου μόνο τη νύχτα
Μου άρεσε επίσης αυτό το τσάι LactoMama μια ευχάριστη γεύση. Απλώς επέλεξα τη σύνθεση έτσι ώστε να υπάρχουν ελάχιστα βότανα, αν ξαφνικά αλλεργία. Και αυτό δεν θα ήταν πρόσθετα, μόνο φυσικά. Ήμουν τυχερός με αυτό κατάφερα με το άμεσο ραντεβού μου.