Τι πρέπει να θυμάστε σε μια νεαρή μητέρα τις πρώτες ημέρες μετά την επιστροφή από το νοσοκομείο

Οι γυναίκες μετά τον τοκετό μετράνε κυριολεκτικά τις ώρες πριν από την έξοδο από το νοσοκομείο και ονειρεύονται να επιστρέψουν στο σπίτι το συντομότερο δυνατό. Και αυτό είναι απολύτως κατανοητό - στο σπίτι περιμένουμε συγγενείς και φίλους που δεν έχουμε δει εδώ και πολύ καιρό. Περιμένουμε ντους, γνήσιο κρεβάτι και παντόφλες. Αλλά στο σπίτι περιμένουμε όχι μόνο χαλάρωση, αλλά και πολλά νέα καθήκοντα και ευθύνες.

Καθαρισμός, πλύσιμο, μαγείρεμα, σιδέρωμα - και αυτός δεν είναι ο πλήρης κατάλογος των καθημερινών εργασιών. Και για τη φροντίδα του μωρού χρειάζεστε τόση δύναμη! Και αν το σπίτι έχει επίσης μεγαλύτερα παιδιά ;! Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να καλύψετε τα πάντα: επομένως, τις πρώτες ημέρες μετά την επιστροφή από το νοσοκομείο, είναι πολύ σημαντικό για τη μαμά και το μωρό να προσαρμόσουν την κατάσταση για τον εαυτό τους και να έχουν περισσότερη ξεκούραση.

Έτσι, εάν εσείς και το μωρό είστε εντάξει από το νοσοκομείο, θα αποβληθείτε για 3-4 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι συγγενείς κατάφεραν ήδη να κάνουν γενικό καθαρισμό, να απομακρύνουν από το δωμάτιο όπου το μωρό θα ζει πλέον επιπλέον χαλιά, έπιπλα και έντονα μυρίζοντας φυτά σπιτιού, εγκατέστησαν ένα παχνί και έφεραν χώρο για ένα καροτσάκι στο μπαλκόνι.

Η πρώτη μέρα στο σπίτι μετά το νοσοκομείο κάνει έναν πραγματικό πανικό για τις νέες μούμιες, ειδικά αν ήταν η πρώτη τους γέννηση. Τι να κάνετε μετά το νοσοκομείο, τι πρέπει να ξέρετε, πώς να φροντίζετε το νεογέννητο, τι χρειάζεται το παιδί μετά το νοσοκομείο και πώς να σχεδιάζετε το δικό σας πρόγραμμα; Όλες αυτές οι ερωτήσεις απλώς πέφτουν στις νέες μητέρες. Αλλά η απειρία δεν είναι πρόβλημα. Θα σας πούμε τι χρειάζεστε μετά τη γέννηση της μαμάς και πώς πρέπει να περάσουν οι πρώτες μέρες του μωρού μετά το νοσοκομείο.

Λίγες μέρες πριν από την απόρριψη

Πρέπει να φροντίσετε την άφιξή σας στο σπίτι πριν από την έξοδο. Δημιουργήστε μια λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνει ο σύζυγός σας πριν φτάσετε. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ο σύζυγός τους θα κάνει ό, τι είναι απαραίτητο χωρίς πρόσθετες συμβουλές. Αλλά είναι προφανές μόνο σε εσάς ότι κάθε θηλάζουσα μητέρα χρειάζεται μαύρο τσάι και γάλα, τυρί cottage και βραστή γαλοπούλα, και κάθε παιδί χρειάζεται υγρό καθαρισμό στο δωμάτιο και στο κρεβάτι ... Αυτό είναι ακριβώς ακόμη και ο πιο φροντισμένος άντρας μπορεί να μπερδευτεί με χαρές, να ξεχάσει κάτι ή να μπερδέψει κάτι.

Η πρώτη σας επιχείρηση μετά την απόλυση

Μετά την επιστροφή στο σπίτι, θέλω να ξαπλώσω και να μην κάνω τίποτα. Φυσικά, πρέπει να κοιμάστε τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας - είναι καλό και νεογέννητο συχνά και πολλά, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν μπορούν να αποφευχθούν:

• Καλέστε την παιδική κλινική και αναφέρετε έναν νέο μισθωτή. Τώρα ο γιατρός πρέπει να σας επισκεφτεί. Ενώ ο γιατρός δεν έχει φτάσει, βρείτε παντόφλες για αυτόν (ή αγοράστε καλύμματα παπουτσιών μιας χρήσης), ένα σημειωματάριο ή σημειωματάριο όπου θα εισαγάγετε πληροφορίες σχετικά με τη φροντίδα του παιδιού.Ο παιδίατρος θα εξετάσει το μωρό, θα δώσει συστάσεις για ορισμένες διαδικασίες και θα εισαγάγει τους βασικούς κανόνες φροντίδας.
• Είναι απαραίτητο να μεριμνήσουμε για την ανακατανομή των ευθυνών για τις επόμενες ημέρες. Μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, η μαμά πρέπει να ξεκουραστεί περισσότερο. Τι γίνεται όμως με το μαγείρεμα, το πλύσιμο και τον καθαρισμό; Αυτές οι ευθύνες θα αναληφθούν από τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Δώστε στον σύζυγό σας καθαρισμό και ψώνια. Αφήστε τη μητέρα σας να μαγειρεύει (αφήστε τη μαμά να μαγειρέψει μια μεγάλη κατσαρόλα με σούπα και κεφτεδάκια, ώστε να μην χρειάζεται να σκεφτείτε για το μαγείρεμα για τουλάχιστον μερικές ακόμη ημέρες) και να κάνετε τα ρούχα.
• Είναι σημαντικό να δημιουργηθεί GV. Για επιτυχημένη γαλουχία, πρέπει να τρώτε καλά, να πίνετε πολλά υγρά, να είστε λιγότερο νευρικοί, να χαλαρώνετε περισσότερο και εφαρμόστε σωστά ψίχουλα στο στήθος. Εξαλείψτε από τη διατροφή σας τυχόν τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Εάν το στήθος είναι άδειο, πίνετε τσάι με γάλα, μην είστε νευρικοί και κοιμάστε περισσότερο. Μην πλένετε τα στήθη σας πριν από κάθε σίτιση - απλά κάνετε ντους μία φορά την ημέρα. Και ταΐστε το μωρό σε μια θέση κατάλληλη για εσάς. Υπάρχουν επίσης αρκετοί απλοί κανόνες, σύμφωνα με τους οποίους μπορείτε να θηλάσετε ένα μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα και χωρίς προβλήματα. Πρώτα απ 'όλα, αυτό απόχυση μόνο εάν υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να φύγετε από το σπίτι για αρκετές ώρες, ή υπάρχει ένα κομμάτι στο στήθος (γαλακτοστάση), το οποίο το παιδί δεν μπορεί να "επιλύσει" με οποιονδήποτε τρόπο. Δεύτερον, η σωστή προσκόλληση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί πιάνει σωστά τη θηλή, διαφορετικά δεν μπορείτε να αποφύγετε ρωγμές. Και τρίτον, η εναλλακτική αλλαγή των μαστικών αδένων για σίτιση. Δηλαδή, για 1 σίτιση, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος, πρέπει να δώσετε ένα στήθος, το επόμενο να τρέφετε άλλο.

Διαβάζουμε επίσης:TOP 100 χρήσιμες συμβουλές για θηλάζουσα μητέρα

Μικροκλίμα για τη μαμά και το μωρό

Την πρώτη ημέρα στο σπίτι μετά το νοσοκομείο, αξίζει τον περιορισμό των επισκέψεων συγγενών - το μωρό προσαρμόζεται στο νέο περιβάλλον και οι ξένοι μπορούν να προσθέσουν άγχος μόνο.

Οι γιατροί δεν συνιστούν το περπάτημα τις πρώτες μέρες της ζωής ενός παιδιού - η ασυλία του είναι αδύναμη, μπορεί πολύ εύκολα να αρρωστήσει. Μην υπερθερμαίνετε το μωρό - τα ρούχα του από βαμβάκι πρέπει να είναι μόνο ένα στρώμα πιο ζεστό από τα ρούχα σας. Προετοιμάστε ένα δωμάτιο για το μωρό. Πρώτα, αερίστε το καλά. Δεύτερον, κάντε υγρό καθαρισμό. Το μωρό χρειάζεται κολυμπάτε κάθε μέρα (επιπλέον, με σαπούνι μόνο μία φορά την εβδομάδα. Συνιστάται να αγοράσετε ξεχωριστό μπάνιο για το παιδί εκ των προτέρων) Δεν είναι απαραίτητο να βράσετε νερό κολύμβησης. Στεγνώστε το ομφάλιο τραύμα σας μετά το μπάνιο. Πώς να το επεξεργαστείτε, θα πρέπει να σας πουν στο νοσοκομείο. Δεν υπάρχει συναίνεση - ορισμένοι γιατροί τείνουν να υπεροξείδιο του υδρογόνου και λαμπρό πράσινο, άλλοι συμβουλεύουν μόνο βραστό νερό.

Όσον αφορά τα ρούχα στο σπίτι, συνήθως τα νεογέννητα τις περισσότερες φορές, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου, φυλάσσονται σε πάνες. Δεδομένου ότι το παιδί δεν μπορεί ακόμη να ελέγξει τις κινήσεις του, μπορεί να είναι δύσκολο να κοιμηθεί · οι πάνες σε αυτήν την περίπτωση είναι καλοί βοηθοί. Αλλά μόνο η σφιχτή περιτύλιξη είναι επιβλαβής (λεπτομέρεια) Και σε σύντομες περιόδους αφύπνισης, το παιδί πρέπει να φορεθεί σε γιλέκα και ρυθμιστικά. Ένα καπάκι σε κανονική θερμοκρασία δωματίου πρέπει να φοράτε μόνο μετά το μπάνιο.

[όνομα sc = "rsa"]

Μπορεί να φορεθεί κάτω από ρούχα πάνες μίας χρήσης ή επαναχρησιμοποίησης. Το πρώτο είναι πολύ βολικό και ασφαλές για το δέρμα του παιδιού, εάν τα αλλάξετε εγκαίρως. Και στο δρόμο δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά. Οι επαναχρησιμοποιούμενες πάνες χρησιμοποιούνται συχνά από συντηρητικούς γονείς.

Οργανώστε μια γωνιά για παιδιά, ώστε να μην χρειάζεται να ξοδεύετε επιπλέον χρόνο σε μεταβάσεις από το ντουλάπι στο αλλαξιέρα, να λυγίζετε πίσω από τις πάνες, να μετακινείτε το παχνί. Νεογέννητα επίστεγο έως και 20 φορές την ημέρα, μετά από κάθε προσάρτηση στο στήθος - ετοιμαστείτε για αυτό και εφοδιάστε με αρκετές πάνες - ελάτε σε βολικό.

Εάν, ξαφνικά, σας προκαλέσει κακή διάθεση και ερεθισμό, δεν πρέπει να βασανιστείτε με ενοχή ότι είστε κακή μητέρα - απλώς πείτε σε κάποιον για τα συναισθήματά σας, ένα άψυχο αντικείμενο, γράψτε τις κακές σκέψεις σας σε χαρτί και, στη συνέχεια, σχίστε και πετάξτε το .

Οργάνωση παιδικού δωματίου

Είναι απαραίτητο να φροντίσετε το δωμάτιο για το μωρό εκ των προτέρων, όχι τη στιγμή που η μητέρα στο κατώφλι με την τσάντα πηγαίνει στο νοσοκομείο μητρότητας. Η καλύτερη επιλογή είναι να οργανώσετε ένα δωμάτιο με τη συμμετοχή και της μαμά και του μπαμπά. Είναι καλύτερο να επιλέξετε το σχεδιασμό και το εσωτερικό του δωματίου μαζί - το χρώμα της ταπετσαρίας, της οροφής κ.λπ. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα δροσερό δωμάτιο και να διατηρήσετε το δωμάτιο σταθερό θερμοκρασία 20 - 22º σε υγρασία 60%.

Κατά την κατάρτιση κάτοψης, πρέπει να ληφθούν υπόψη πολλές αποχρώσεις. Πρώτον, οι κουρτίνες πρέπει να πλένονται εύκολα και να μην κατασκευάζονται από βαριά και χονδροειδή υφάσματα. Το δωμάτιο πρέπει να διαθέτει τουλάχιστον έπιπλα, τα οποία πρέπει να καθαρίζονται καθημερινά με ένα υγρό πανί. Δεύτερον, το δωμάτιο δεν θα πρέπει να έχει χαλιά με μεγάλες στοίβες, χαλιά ή ανθοφόρα φυτά.

Η κούνια του μωρού πρέπει να βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο μακριά από το παράθυρο. Δεν είναι επιθυμητό να κρεμάτε βαριά κουβούκλια από ένα ισχυρό ύφασμα στο κρεβάτι - αυτός ο σχεδιασμός θα είναι ένας εξαιρετικός «συλλέκτης σκόνης». Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ελαφρύ διαφανές πανί.

Στην κούνια πρέπει να είναι το νεογέννητοσκληρό στρώμα κατασκευασμένο από υποαλλεργικό υλικό, δεν χρειάζεται μαξιλάρι για τέτοιο ψίχα. Αξίζει να προσέξετε τα κλινοσκεπάσματα, τα οποία πρέπει να είναι κατασκευασμένα από μαλακά φυσικά υφάσματα.

Επιλέγοντας ρούχα για το μωρό

Τα ρούχα για το νεογέννητο πρέπει επίσης να φροντίζονται εκ των προτέρων. Δεν επιτρέπεται η χρήση ενδυμάτων κατασκευασμένων από χονδροειδή υφάσματα με πολλούς συνδετήρες, σανίδες και φερμουάρ. Επιπλέον, αξίζει να δώσετε προσοχή στις ραφές με ρούχα - δεν πρέπει να είναι χονδροειδείς, αλλά ιδανικά θα πρέπει να είναι στο εξωτερικό. Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν προβλήματα με την επιλογή ρούχων για μωρά.

Είναι σημαντικό να προσέχετε πώς ντύνεται το παιδί. Οι γονείς πρέπει πάντα να ακολουθούν τον κανόνα - για να φορέσουν στο παιδί ένα στρώμα ρούχων περισσότερο από τον εαυτό τους. Μπορείτε να ελέγξετε αν το παιδί είναι ζεστό ή κρύο με ένα απλό τεστ - ελέγξτε τον αυχένα του. Εάν είναι κρύο - το μωρό είναι παγωμένο, εάν είναι ζεστό ή ακόμη και ιδρωμένο - πρέπει να γδύνετε το μωρό.

[sc name = "διαφημίσεις"]

Προσωπική υγιεινή

Μην ξεχάσετε τον εαυτό σας. Μετά από όλα, επιζήσατε τον τοκετό πριν από λίγες μέρες, μπορεί να έχετε ακόμη ράμματα, οπότε η υγιεινή είναι πολύ σημαντική τώρα. Αλλάζετε συχνά τα εσώρουχα σας. εάν έχετε ράμματα κατά τη διάρκεια του τοκετού, μην ξεχάσετε να τα ξεπλένετε τακτικά (βεβαιωθείτε ότι τα ράμματα στον καβάλο ή στην κοιλιά είναι καθαρά, στεγνά και δεν έχουν φλεγμονή). Αγοράστε ένα σουτιέν με φαρδύ λουράκι για θηλάζουσες μητέρες - θα βοηθήσουν στην πρόληψη του σχηματισμού ραγάδων. Εάν σας έχει δοθεί επισιωτομή, αντενδείκνυται να καθίσετε τις επόμενες δύο εβδομάδες, διαφορετικά οι ραφές μπορεί να σπάσουν. Επομένως, πρέπει να μάθετε ταΐστε το παιδί σε ξαπλωμένη και ξαπλωμένη θέση. Δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο, μόνο ντους (Όταν μπορείτε να κάνετε μπάνιο μετά τον τοκετό).

Μέσα σε 3-6 εβδομάδες, οι γυναίκες που έχουν γεννήσει θα έχουν κόλπο μετά τον τοκετό. Αλλά η αιμορραγία κάθε μέρα θα πρέπει να είναι όλο και λιγότερο έντονη. Μετά την εξαφάνιση των εκκρίσεων μετά τον τοκετό, δηλαδή περίπου 2 μήνες μετά τη γέννηση, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο. Θα πρέπει να εξετάσει τον τράχηλο, ο οποίος θα μπορούσε να υποφέρει κατά τη διάρκεια του τοκετού, και επίσης να συστήσει ένα αντισυλληπτικό εάν η μητρότητα δεν βρίσκεται στα άμεσα σχέδια.

Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, ίσως θα νιώσετε συναισθηματικά σπασμένα, μπερδεμένα, σίγουρα για τις δικές σας ενέργειες. Πιστέψτε με, αυτό θα περάσει με την πάροδο του χρόνου, δεν χρειάζεται να εστιάσετε στα δικά σας λάθη, είναι καλύτερα να βρείτε κάποιον που θα σας πει τι είναι.

Τα σχολεία για έγκυες γυναίκες παρέχουν τώρα μια ειδική υπηρεσία - μια επίσκεψη σε σύμβουλο γαλουχίας και τις πρώτες ημέρες του μωρού. Προσκαλώντας έναν ειδικό, θα αποφύγετε την περιττή ταλαιπωρία, όπως "Τον ταΐζω σωστά (κολυμπήστε, σκουπίστε)."Διαφορετικά, μην διστάσετε να υποβάλετε όλες τις ερωτήσεις σας στην παιδιατρική νοσοκόμα από την κλινική και στη συνέχεια στον τοπικό παιδίατρο (πρέπει να επισκέπτονται τα νεογέννητα τακτικά).

Θρέψη

Τώρα προτεραιότητα είναι τα λαχανικά και τα δημητριακά στον ατμό, το βρασμένο άπαχο κρέας. Είναι καλύτερα να αποφύγετε τον καφέ στην αρχή. Δεν πρέπει να πίνετε ανθρακούχα ποτά, καθώς και τρόφιμα και πιάτα που οδηγούν σε φούσκωμα. Φρούτα και χυμοί φρούτων θα πρέπει να εισάγονται σταδιακά στη διατροφή σας. Το πλεονέκτημα πρέπει να δοθεί στα πράσινα φρούτα, καθώς συνήθως είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Διαβάζουμε επίσης: σίτιση μια θηλάζουσα μαμά

Γονικές εμπειρίες

Μερικές φορές οι νέες μητέρες και οι πατέρες τις πρώτες μέρες μετά το νοσοκομείο μητρότητας προκαλούν πανικό απολύτως φυσικά φαινόμενα, ειδικά αν δεν συμβουλευτείτε κανέναν. Καταστάσεις στις οποίες δεν πρέπει να ανησυχείτε:

1. Θερμότητα. Στα παιδιά, η θερμορύθμιση δεν σχηματίζεται αμέσως και εάν κατά τη διάρκεια της σίτισης ή του κλάματος το σημάδι στο θερμόμετρο φτάσει τους 38 βαθμούς, τότε αφού το μωρό ηρεμήσει, συνήθως μειώνεται. Επομένως, μην πανικοβληθείτε εάν δεν υπάρχει βήχας και άλλα συμπτώματα κρυολογήματος.
2. Κατάσταση δέρματος. Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, συνηθίζεται στο περιβάλλον, έτσι είναι δυνατή η απολέπιση και η ερυθρότητα. Μην ασχοληθείτε με λουτρά με βότανα και υπερμαγγανικό κάλιο, είναι καλύτερα να μάθετε από έναν παιδίατρο για μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα.

Και τέλος, πρέπει να κάνετε τρία πράγματα: εγγραφή του παιδιού στο γραφείο μητρώου, εγγραφή του στο διαμέρισμα και διευθέτηση των πληρωμών μητρότητας.

Αφήστε τον σύζυγο να μάθει ποια είναι η προθεσμία εγγραφής μωρών (έως 3 μηνών κατ 'ανώτατο όριο) και βοήθειας επεξεργασίας (εξάμηνο). Αυτό μπορεί να γίνει πριν από την παράδοση, εκ των προτέρων για την προετοιμασία των απαραίτητων πιστοποιητικών. Θυμηθείτε, ένα παιδί μπορεί να εγγραφεί σε έναν από τους γονείς χωρίς τη γνώση και τη συγκατάθεση όλων όσων ζουν στο διαμέρισμα (ακόμη και ιδιωτικοποιημένο).

Διαβάζουμε επίσης: έγγραφα για το νεογέννητο

Φυσικά, υπάρχουν αρκετές δυσκολίες (αλλά αυτή είναι μια θετική εμπειρία), και αν όλα γίνουν σωστά, τότε σε λίγες μέρες όλα θα γίνουν συνήθεια. Τότε ο ενθουσιασμός θα υποχωρήσει και θα μπορείτε να καλύψετε τις συνήθεις οικιακές δουλειές. Σύντομα θα θυμάστε τρομακτικά αυτές τις πρώτες μέρες της ζωής σας με το μωρό σας.

Διαβάζουμε επίσης:

• Χωρίς δυνάμεις ;! 7 συμβουλές για την αντιμετώπιση της κόπωσης μετά τον τοκετό
• Πώς μπορεί μια νεαρή μητέρα να ασχοληθεί με τις δουλειές του παιδιού και του σπιτιού της;
• Πώς να δημιουργήσετε ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού;
• Ρύθμιση της ζωής πριν από τη γέννηση ενός παιδιού: 8 συμβουλές για μια μελλοντική μητέρα
• Πώς να μείνετε τρελοί μετά τον τοκετό - συμβουλές για νέες μητέρες

Πρώτη εβδομάδα στο σπίτι

Γίνατε μαμά! Μπροστά είναι πολύ σημαντικό για το μωρό και συναρπαστικό για εσάς την πρώτη εβδομάδα στο σπίτι. Το μωρό προσαρμόζεται στο φως, τους πρώτους ήχους και τις πινελιές. Βοηθήστε τον σε αυτό το δύσκολο θέμα. Στο σημερινό βίντεο, έχουμε συλλέξει μερικές απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανησυχείτε λιγότερο και να απολαύσετε περισσότερες στιγμές από την πολυαναμενόμενη ευτυχία.

Uliana Veris: Οι πρώτες εβδομάδες μετά το νοσοκομείο. Συμβουλές για τη μαμά

Ζωή μετά τον τοκετό. Οι πρώτες μέρες με το μωρό. Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. Απαλλαγή από νοσοκομείο μητρότητας

Πώς ξεκινούν οι πρώτες μέρες της μητέρας και του μωρού. Τι δυσκολίες αντιμετωπίζει μια νεαρή μητέρα μετά το μωρό της; Νωρίς τοκετό. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των συμβολαίων υπηρεσιών παράδοσης