Κουάκερ για την πρώτη σίτιση

Το κουάκερ είναι ένα σημαντικό και απαραίτητο προϊόν παιδικής τροφής. Όλο και περισσότεροι παιδίατροι τείνουν να διασφαλίζουν ότι τα συμπληρωματικά τρόφιμα ξεκινούν με κουάκερ. Χρήσιμο στην επίδραση του στο πεπτικό σύστημα και πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, αυτό το προϊόν πρέπει απαραίτητα να βρίσκεται στην καρδιά του παιδικού μενού. Το κουάκερ για την πρώτη σίτιση μπορεί να παρασκευαστεί ανεξάρτητα ή να αγοραστεί σε συσκευασίες. Με την εισαγωγή τέτοιων συμπληρωματικών τροφίμων, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν σε ποια περίοδο μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε στο μωρό σας κουάκερ και πώς να το κάνετε χωρίς προβλήματα.

Από ποια ηλικία να δώσει

Μπορείτε να συμπεριλάβετε δημητριακά σε παιδικές τροφές από την ηλικία των 6 μηνών. Τα τεχνητά μωρά που τρέφονται μπορούν να αρχίσουν να λαμβάνουν συμπληρωματικά τρόφιμα σε 5 μήνες.

Οι ειδικοί λένε ότι ο χρόνος εισαγωγής δημητριακών στη διατροφή ενός παιδιού εξαρτάται από τον ατομικό ρυθμό της ανάπτυξής του, τη φυσική του κατάσταση και την απουσία αλλεργικών αντιδράσεων. Εάν το παιδί δεν αυξάνει καλά το βάρος, τότε πρέπει να ξεκινήσετε με δημητριακά, εάν πιέσει καλά το βάρος, τότε με πουρέ λαχανικών (σύνδεσμοι προς τους παρακάτω κανόνες).

Πριν απολαύσετε το μωρό σας με δημητριακά, οι γονείς πρέπει να συμβουλευτούν έναν τοπικό παιδίατρο. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει με ποιον κουάκερ είναι καλύτερο να ξεκινήσετε, σε τι όγκο να προσφέρετε, τι να προσέξετε.

Διαβάζουμε για την αρχή των συμπληρωματικών τροφίμων:

• Το πρώτο θέλγητρο των μωρών που θηλάζουν
• Η πρώτη σίτιση παιδιών με τεχνητή σίτιση

Κανόνες για την εισαγωγή δημητριακών

Προκειμένου τα συμπληρωματικά τρόφιμα να μην μετατραπούν σε προβλήματα από το πεπτικό σύστημα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες:

• Για την πρώτη σίτιση, αξίζει να δοθεί προτίμηση δημητριακά χωρίς συστατικά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόνταχωρίς γλουτένη, ζάχαρη, ΓΤΟ, φρουκτόζη και άλλα τεχνητά πρόσθετα ·
• Τα περισσότερα μωρά ανέχονται το ρύζι και το φαγόπυρο. Αφού τα μάθει το μωρό, μπορείτε να επεκτείνετε το μενού του με κουάκερ καλαμποκιού και σιταριού.
• Συνιστάται να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα με τις επιλογές «συσκευασίας» που διατίθενται στα φαρμακεία και στα παιδικά σούπερ μάρκετ. Γιατί; Υπάρχουν πολλές εξηγήσεις για αυτό: η σύνθεσή τους είναι ισορροπημένη. Υπολογίζονται για μια συγκεκριμένη ηλικία. είναι υποαλλεργικά. Είναι γρήγορο και βολικό στο μαγείρεμα, έχοντας προηγουμένως διαβάσει τις οδηγίες και τις συστάσεις.
• Με καλή αφομοίωση δημητριακών χωρίς γάλα και απουσία αλλεργιών, το γάλα χωρίς γλουτένη μπορεί να χορηγηθεί μετά από 4-7 εβδομάδες, η θρεπτική αξία των οποίων είναι πολύ υψηλότερη.

Πώς να δώσετε

Τα βρεφικά δημητριακά που προσφέρονται στο παιδί για πρώτη φορά πρέπει να είναι 5 τοις εκατό (5 g δημητριακά ανά 100 ml νερού). Αυτή η προϋπόθεση είναι απαραίτητη ώστε η συνοχή του κουάκερ για την πρώτη σίτιση να είναι η βέλτιστη.

Δίνοντας κουάκερ με ένα κουταλάκι του γλυκού. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε καουτσούκ κουτάλια, τα οποία είναι ειδικά σχεδιασμένα για τα τρυφερά ούλα του μωρού. Ο καλύτερος χρόνος για σίτιση είναι το πρωινό.

Σπουδαίος!

Συμβαίνει ότι ένα παιδί αρνείται να φάει συμπληρωματικές τροφές από ένα κουτάλι, μπορεί να αρνηθεί δημητριακά, γι 'αυτό γράψαμε ένα άρθρο για εσάς πώς να το αντιμετωπίσουμε.

Εδώ, γράψαμε πώς να διδάξουμε σε ένα παιδί να τρώει από ένα κουτάλι - ανάγνωση.

[sc: rsa]

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων συνήθως ξεκινά με 0,5-1 κουταλάκι του γλυκού. κουάκερ ρυζιού ή φαγόπυρου. Με συνέπεια, το gruel πρέπει να μοιάζει με πουρέ πατάτας. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν σβώλοι στο προϊόν που προσφέρεται στο παιδί. Μετά τη συμπληρωματική σίτιση, το μωρό προσκαλείται στο γάλα ή στο γάλα.

Κάθε μέρα, αυξάνετε την ποσότητα κουάκερ που προσφέρεται στο παιδί κατά 1 κουταλάκι του γλυκού. Τη δεύτερη ημέρα της σίτισης, θα πρέπει να προσφέρεται στο παιδί 2 κουταλιές της σούπας. Την τρίτη ημέρα - 3 κουταλιές της σούπας. κ.λπ., έως ότου μία δόση είναι 150 γραμμάρια. Μια εφάπαξ δόση σε 7-8 μήνες πρέπει να είναι 160-170 γραμμάρια, σε 8-9 μήνες - περίπου 170-180 γραμμάρια. Πιο κοντά σε ένα χρόνο, μία δόση θα πρέπει να είναι 200 ​​γραμμάρια. Μην ξεχνάτε ότι κάθε παιδί είναι άτομο και παίρνει ορισμένα τρόφιμα διαφορετικά. Αυτό ισχύει επίσης για τον όγκο που μπορεί να κυριαρχήσει το μωρό με μία κίνηση.

Εντός 7-10 ημερών, ο καταναλισκόμενος όγκος αυξάνεται σταδιακά στα 100-150 g. Για 2 εβδομάδες, συνιστάται να δοθεί στο παιδί ένας τύπος κουάκερ. Με την πάροδο του χρόνου, η συνοχή θα πρέπει να είναι ήδη 10% (10 g δημητριακών ανά 100 ml νερού). Μόνο με καλή ανοχή και την απουσία αλλεργικών αντιδράσεων και άλλων προβλημάτων, είναι δυνατό να ξεκινήσετε την εισαγωγή του ακόλουθου τύπου.

Ποικιλίες βρεφικών δημητριακών

Η πιο κατάλληλη επιλογή για την πρώτη σίτιση είναι τα δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Δεν περιέχουν ζάχαρη, γάλα, άμυλο, γλουτένη και άλλα πρόσθετα. Η σύνθεση των δημητριακών χωρίς γάλα προσαρμόζεται ιδανικά στο πεπτικό σύστημα του παιδιού, το οποίο δεν έχει ακόμη ενισχυθεί για την πέψη των στερεών τροφίμων.

Είδος σίκαλης. Λόγω της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, σίδηρο, μαγνήσιο, βιταμίνες Β1 και Β2, το φαγόπυρο θεωρείται πολύτιμο δημητριακό και πρέπει να αποτελεί υποχρεωτικό προϊόν στη διατροφή του παιδιού.

(Κουάκερ μαγειρέματος φαγόπυρου)

Ρύζι ρυζιού. Ένα προϊόν πλούσιο σε υγιείς διαιτητικές ίνες. Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι η κατανάλωση ρυζιού μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στα παιδιά. Ωστόσο, δεν είναι. Το αλεύρι ρυζιού, το οποίο χρησιμοποιείται για την παρασκευή παιδικών τροφών, δεν περιέχει θρυμματισμένο ρύζι και δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα.

(Μαγειρική κουάκερ ρυζιού)

Κουάκερ καλαμποκιού. Με την ποσότητα των θρεπτικών ουσιών ξεπερνά ακόμη και το ρύζι. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, σίδηρο και φυτικές ίνες.

Πλιγούρι βρώμης. Θεωρείται χρήσιμο λόγω φυτικών πρωτεϊνών και ανόργανων συστατικών (ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, βιταμίνες Β1, Β2, ΡΡ). Η ποσότητα λίπους και φυτικών ινών που περιέχονται στο πλιγούρι βρώμης είναι 6 φορές υψηλότερη από την περιεκτικότητά τους σε άλλα δημητριακά.

(Κουάκερ μαγειρικής βρώμης)

Για κάθε είδος, συνιστάται να τηρείτε το καθιερωμένο σχήμα χορήγησης - 2 εβδομάδες. Μόνο μετά από αυτό, με την κανονική αφομοίωση, μπορούμε να ξεκινήσουμε την εισαγωγή ενός άλλου δημητριακού.

Οι περισσότερες σύγχρονες μητέρες χρησιμοποιούν συμπληρωματική συσκευασία για συμπληρωματικά τρόφιμα.

1. Πρώτα, Είναι γρήγορο, απλό και βολικό.
2. Κατα δευτερον, οι κατασκευαστές παιδικών τροφών παρέχουν αποδεδειγμένα, υψηλής ποιότητας και ισορροπημένα προϊόντα που είναι πλήρως προσαρμοσμένα στο σώμα του μωρού.
3. Τρίτον, Μπορείτε να επιλέξετε υποαλλεργικά, χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά δημητριακά, τα οποία μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο αλλεργιών στο μωρό.

Ωστόσο, μερικές μητέρες προτιμούν να μαγειρεύουν μόνοι τους το κουάκερ.

Μαγειρεύοντας τον εαυτό σας

Όταν αποφασίζετε να μαγειρεύετε δημητριακά στο σπίτι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να τα μαγειρεύετε. Οι παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσουν:

• Το κουάκερ για παιδικές τροφές μαγειρεύεται μόνο στο νερό!
• Πριν από το μαγείρεμα, οι κόκκοι συνθλίβονται χρησιμοποιώντας μπλέντερ ή μύλο καφέ.
• Τα δημητριακά λαμβάνονται με ρυθμό 5-10 g ανά 100 ml νερού.
• Η βέλτιστη συνέπεια μετά μπορεί να επιτευχθεί προσθέτοντας μείγμα γάλακτος ή μητρικό γάλα στο gruel.
• Προσθέστε ζάχαρη και αλάτι δεν είναι απαραίτητη.

(3 συνταγές μαγειρέματος βλέπε παραπάνω)

Βαθμολογία κουάκερ μωρού

Τα παράθυρα των παιδικών σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα από μια ποικιλία προϊόντων διατροφής. Συχνά οι γονείς χάνουν και δεν ξέρουν ποιες μάρκες δημητριακών είναι καλύτερα να επιλέξουν. Η παρακάτω βαθμολογία κουάκερ θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στην επιλογή σας.

1. "Φωλιάζω".
2. "Gerber."
3. "Neinz".
4. "Χιπ."
5. "Φρίσο."
6. "Μωρό."
7. Η αναπηρία.

(Θα γράψουμε ξεχωριστές κριτικές για κάθε εταιρεία)

Πριν κάνετε μια επιλογή υπέρ ενός συγκεκριμένου προϊόντος διατροφής, συνιστάται να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση.Έτσι, ορισμένοι κατασκευαστές προσθέτουν γάλα σε σκόνη στα παιδικά προϊόντα διατροφής, αρωματικές ύλες, γαλακτωματοποιητές, φρουκτόζη, σακχαρόζη, βανιλίνη και άλλες ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργία σε ένα παιδί.

Μια σημαντική οδηγία θα είναι επίσης πώς το μωρό παίρνει αυτό το νέο φαγητό και πώς το σώμα του αντιδρά σε αυτό. Εάν όλα είναι εντάξει - δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε!

Συνέχισε να διαβάζεις:

• 5 συνταγές για τις πρώτες σούπες για παιδιά
• Παρουσιάζουμε τα πουρέ λαχανικών;
• Παρουσιάζουμε το δέλεαρ κρέατος.

Ένα άλλο βίντεο για τα δημητριακά: