Το σχήμα της ημέρας του παιδιού στους 5 μήνες - ύπνος, σίτιση, περπάτημα, παιχνίδια και ανάπτυξη

Ο τρόπος της ημέρας του παιδιού στους 5 μήνες είναι σχεδόν πανομοιότυπος με εκείνον στον οποίο υποτάχθηκαν όλες οι στιγμές της ζωής του τον προηγούμενο μήνα. Η διάρκεια των περιόδων ύπνου και αφύπνισης, ο αριθμός των ταΐσεων παραμένει ο ίδιος, αλλάζει μόνο το μωρό: κάθε μέρα γίνεται πιο κινητό, ισχυρότερο και πιο περίεργο.

Πίνακας με κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα

• 6:00-8:00 Αφύπνιση του μωρού, πρωινή σίτιση, ακολουθούμενη από υποχρεωτικές διαδικασίες υγιεινής, αερόλουτρα, ελαφρύ μασάζ, επικοινωνία με τη μαμά.
• 8:00-10:00 Το πρώτο όνειρο σε συνδυασμό με μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
• 10:00-12:30 Δεύτερη σίτιση, γυμναστική, μασάζ, ενεργό εγρήγορση.
• 12:30-14:30 Ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• 14:30-17:00 Το τρίτο γεύμα, ενεργός ελεύθερος χρόνος, γεμάτος εκπαιδευτικά παιχνίδια και σωματικές ασκήσεις.
• 17:00-19:00 Κοιμηθείτε στον καθαρό αέρα.
• 19:00-21:30 Η τέταρτη σίτιση, ανάπτυξη αναψυχής, επικοινωνία με μέλη της οικογένειας, ψίχουλα κολύμβησης.
• 22:30 Το τελευταίο γεύμα.
• 23:00-6:00 Κοιμηθείτε μέχρι το πρωί.

Μια άλλη παραλλαγή:

Αφού αναθεωρήσει αυτό το πρόγραμμα, κάθε μητέρα μπορεί να το προσαρμόσει στις ατομικές ανάγκες του πεντάμηνου μωρού της.

Οι γονείς των ψίχουλα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι σε πέντε μήνες μπορεί να εμφανιστεί πρώτα δόντια. Αυτό το σημαντικό γεγονός μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους: για ορισμένα μωρά δεν προκαλεί πολύ πόνο, ενώ άλλα αντιδρούν σε αυτό με αύξηση της θερμοκρασίας, σταθερές διαθέσεις, κόπρανα και διαταραχές ύπνου. Για κάποιο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να προκαλέσει απρόβλεπτη συμπεριφορά ενός άρρωστου μωρού, γεμάτη από τη μη τήρηση της συνήθους καθημερινής ρουτίνας..

Ευτυχώς, τέτοιες περίοδοι είναι αρκετά βραχύβιες. Μετά την οδοντοφυΐα, η μητέρα πρέπει να φροντίσει την επιστροφή ψίχουλων στο προηγούμενο καθεστώς.

Υπνος

Ο νυχτερινός ύπνος ενός μωρού πέντε μηνών είναι συνήθως έντονος: ένα σφιχτά ενισχυμένο μωρό μπορεί να κοιμηθεί για περίπου δέκα ώρες χωρίς να χρειάζεται σίτιση και χωρίς να ενοχλεί τους γονείς που κοιμούνται. Για να επιτύχει αυτό το αποτέλεσμα, η μητέρα πρέπει να οργανώσει σωστά το υπόλοιπο της ημέρας του μωρού της, χωρίζοντάς το σε τρεις δίωρες περιόδους:

1. Το μωρό χρειάζεται τον πρώτο ύπνο μετά από δύο ώρες το πρωί ξύπνημα. Εάν οι καιρικές συνθήκες είναι ευνοϊκές, η μαμά μπορεί να πάει μια βόλτα μαζί του, γιατί είναι το πρωί ότι ο ύπνος στον καθαρό αέρα θα είναι πιο ευνοϊκός για αυτόν.
2. Το δεύτερο ψίχουλα κοιμάται το απόγευμα. Στη ζεστή εποχή, και μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα.
3. Η τρίτη φορά που το παιδί πρέπει να γεννηθεί τις βραδινές ώρες. Αυτή τη στιγμή, ένας μπαμπάς που επέστρεψε από τη δουλειά του μπορεί να περπατήσει με το μωρό.

Είναι αυτό το σχήμα του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας που οι παιδίατροι θεωρούν βέλτιστο για το παιδί. Εάν το μωρό έχει σπάσει, ξεπερνώντας το όριο των δύο ωρών, θα πρέπει να το ξυπνήσετε προσεκτικά, ώστε να μην βγείτε από τη συνήθη καθημερινή ρουτίνα.

Σχετικά με το θέμα του ύπνου:

• Πώς να βάλετε ένα παιδί στον ύπνο χωρίς δάκρυα και παραμορφώσεις -https://kid.htgetrid.com/el/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Διδάσκουμε ένα παιδί να κοιμάται στο παχνί του ξεχωριστά από τη μητέρα του (βίντεο, πραγματικές ιστορίες) - https://kid.htgetrid.com/el/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Εάν θα κουνήσετε το παιδί πριν τον ύπνο: σε ποια ηλικία μπορείτε να κουνήσετε το παιδί -https://kid.htgetrid.com/el/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Το παιδί κοιμάται μόνο στην αγκαλιά, αλλά το ξυπνά - ένα πρόβλημα ή όχι -https://kid.htgetrid.com/el/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• Σε ποια ηλικία μπορεί να κοιμάται ένα παιδί σε ένα μαξιλάρι -https://kid.htgetrid.com/el/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Ταίζω

Σε 5 μήνες, το μωρό πρέπει να τρώει τουλάχιστον ένα λίτρο μητρικού γάλακτος την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, δεν κοιμάται πλέον, αλλά απορροφά πολύ ενεργά το στήθος του. Σε αυτήν την ηλικία το μωρό πρέπει να απογαλακτιστεί σταδιακά από τη συνήθεια να κοιμάται αποκλειστικά στο στήθος της μητέρας. Κάθε περίοδος ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει τώρα να αρχίζει όχι με σίτιση, αλλά με ναυτία.

Πρέπει να γίνει εξαίρεση πριν από την τοποθέτηση των ψίχουλων τη νύχτα: αυτή τη στιγμή, το στήθος της μητέρας δεν θα είναι μόνο πηγή διατροφής για αυτόν. Αφού ηρεμήσει γρήγορα, το μωρό θα κοιμηθεί ιδιαίτερα ήσυχα.

Τα βρέφη που θηλάζουν πέντε μηνών εξακολουθούν να μην χρειάζεται να τρέφονται: είναι αρκετά ικανοποιημένα με τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο μητρικό γάλα. Υπάρχουν στιγμές που το γάλα της μητέρας του μωρού δεν τρώει και ως εκ τούτου συχνά γίνεται άτακτο και σχεδόν δεν αυξάνει το βάρος. Αυτή η κατάσταση είναι η βάση για τη μεταφορά της σε μικτή σίτιση χρησιμοποιώντας δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Μετά από λίγο καιρό, το κουάκερ μπορεί να γίνει γαλακτοκομικά.

Εάν τα συμπληρωματικά τρόφιμα εισήχθησαν στη διατροφή του παιδιού ενός καλλιτέχνη ήδη στην ηλικία των τεσσάρων μηνών, το πρόγραμμα της διατροφής του θα έχει ως εξής:

• 6:00 Σίτιση με κεφίρ ή γάλα (200 ml).
• 10:00 Σίτιση: χυλό χωρίς γάλα (150 ml), τυρί cottage (40 g), χυμός λαχανικών (100 ml). Το κουάκερ μπορεί να είναι ρύζι, φαγόπυρο ή καλαμπόκι.
• 14:00 Σίτιση με σούπα λαχανικών ή πουρέ πατάτας, κολοκυθάκια ή κουνουπίδι, καρυκεύματα με μια σταγόνα φυτικού ελαίου (150 ml).
• 19:00 Σίτιση με γάλα γάλα (200 ml).
• 22:30 Σίτιση με κεφίρ ή μείγμα (200 ml).

Διαβάζουμε επίσης: εισάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα στο παιδί για IV

Εισάγοντας νέα προϊόντα στη διατροφή ψίχουλα, θα πρέπει να παρακολουθεί κανείς τα κόπρανα και την κατάσταση του δέρματος: όταν εμφανίζονται εξανθήματα και αλλάζει η φύση των κινήσεων του εντέρου, πρέπει να εγκαταλειφθούν αμέσως..

Περπατάμε

Η συχνότητα και η διάρκεια των περιπάτων εξαρτάται κυρίως από τις καιρικές συνθήκες. Τις κρύες μέρες, μπορείτε να περπατήσετε με το μωρό σας για όχι περισσότερο από σαράντα λεπτά, σε ζεστές μέρες - έως και αρκετές ώρες.

Με ένα ιδανικό σύνολο περιστάσεων, όλες οι περίοδοι ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να συνδυαστούν με περιπάτους, καθώς η ενεργή παροχή οξυγόνου βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου: γίνεται μεγαλύτερη και βαθύτερη.

Κατά τη διάρκεια των περιπάτων, είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε το μωρό με αντικείμενα και φαινόμενα του κόσμου, συνοδεύοντας ό, τι φαίνεται με απλά σχόλια που είναι προσιτά στην κατανόησή του.

Αναπτύσσονται

Στην ηλικία των πέντε μηνών, το παιδί κυριαρχεί ένα πλήρες φάσμα δεξιοτήτων. Αυτός μπορεί:

• Αναγνωρίστε τους αγαπημένους σας και τη δική σας αντανάκλαση στον καθρέφτη.
• Χαίρομαι με τη φωνή της μητέρας.
• Προσεγγίστε το αντικείμενο που σας αρέσει, πιάστε το και πάρτε το.
• Πατήστε τα πλήκτρα και τα κουμπιά των μουσικών οργάνων.
• Παίξτε με κουδουνίστρα και τσίμπημα.
• Επιθεωρήστε το σχήμα και την υφή των αντικειμένων, τα αισθάνεστε με στυλό.
• Τραβήξτε στο στόμα σας τα χέρια / τα πόδια σας και ό, τι έρχεται στο χέρι του.
• Παρακολουθήστε το θέμα, γυρίζοντας το κεφάλι του προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
• Ανεξάρτητα κυλήστε από την πλάτη στο βαρέλι και μετά στην κοιλιά. Η ανατροπή προς την αντίθετη κατεύθυνση δεν είναι επίσης μεγάλη υπόθεση γι 'αυτόν.
• Για πολύ καιρό να ξαπλώσει στην κοιλιά του, κοιτάζοντας το περιβάλλον.
• Κλίνει στο κεφάλι και τα γόνατα, σηκώστε τη λεκάνη και τον κορμό.
• Να κάνετε τις πρώτες προσπάθειες για ανεξάρτητη συνεδρίαση (Πότε το μωρό αρχίζει να κάθεται μόνος του;);
• Κρατώντας τα δάχτυλα του ενήλικα σφιχτά, σηκώστε και καταλάβετε μια όρθια θέση.

Μην πιέζετε την ανάπτυξη του μωρού, αναγκάζοντάς το να κάνει ενέργειες που έχει ήδη κυριαρχήσει το παιδί ενός στενού φίλου. Τα παιδιά πέντε μηνών αναπτύσσονται εντελώς ατομικά: σήμερα δεν ξέρει πολλά και μια εβδομάδα αργότερα μπορεί να κατακτήσει πολλές δεξιότητες ταυτόχρονα, αφήνοντας τον «αντίπαλο» πολύ πίσω. Το κλειδί για την επιτυχή ανάπτυξη του μωρού είναι οι καθημερινές δραστηριότητες με τη μαμά.

Διαβάζουμε επίσης: Δεξιότητες μωρών 5 μηνών

Παιχνίδια και δραστηριότητες

Για την επιτυχή ανάπτυξη ψίχουλων σε πέντε μήνες, μπορείτε να αγοράσετε πολλά πολύχρωμα παιχνίδια εξοπλισμένα με ένα σύνολο ηχητικών εφέ. Το πιο χρήσιμο γι 'αυτόν θα είναι:

• Γεμιστά παιχνίδια με ραμμένα τουίτερ, σκληρές μπάλες, ένθετα αλουμινίου.
• Ντραμς και πολύχρωμα κουδουνίσματα.
• Φωτεινές κούκλες ένθεσης
• Μαριονέτα για θέατρο δακτύλων;
• Φωνημένα μαλακά ζώα, ερμηνεύουν τραγούδια και παραμύθια.
• Παιδικά μουσικά όργανα (πιάνο, μεταλλόφωνο). Μια πλήρης αντικατάσταση τέτοιων εργαλείων μπορεί να είναι κουτάλια, κατσαρόλα με καπάκι κ.λπ.

Ποιο πρέπει να είναι το περιεχόμενο των αναπτυξιακών δραστηριοτήτων;

Ένα μωρό πέντε μηνών είναι πολύ έξυπνο και περίεργο. Καταλαβαίνει ήδη τι σημαίνει "Δεν επιτρέπεται", ανταποκρίνεται σωστά στις λέξεις: "δώστε", "σε", "πηγαίνετε στη μαμά". Η κατανόηση του μωρού είναι διαθέσιμη σε διαφορετικούς τόνους: με ήπια μεταχείριση, θα χαμογελάσει, και σε απάντηση σε μια κακία παρατήρηση, μπορεί να κλαίει.

[sc: rsa]

• Θα πρέπει να συνεχίσετε να διαβάζετε βιβλία, κοιτάζοντας φωτογραφίες. Μπορείτε να εμφανίσετε φωτογραφίες μελών της οικογένειας και να μιλήσετε γι 'αυτά.
• Λέγοντας την παιδική ποίηση και τους παιδικούς ρυθμούς, είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε εγκεφαλικό επεισόδιο, να ζυμώνετε και να τρίβετε τα μικροσκοπικά του δάχτυλα: ένα τέτοιο μασάζ θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ενεργοποίηση των κέντρων ομιλίας και στην τόνωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων. Για να κάνει το μασάζ, η μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα καρύδι, μπάλα ή μολύβι, κυλώντας τα ανάμεσα στα χέρια των παιδιών ή στην εξωτερική επιφάνεια των χεριών.
• Θέλετε να διασκεδάσετε τα ψίχουλα, μπορείτε να το πιάσετε στα χέρια σας και να το αφήσετε να πετάξει "με αεροπλάνο". Όχι λιγότερη απόλαυση θα είναι η ευκαιρία να πηδήξει στην αγκαλιά κάποιου από το σπίτι.
• Πηγαίνοντας στο διαμέρισμα με τα ψίχουλα στα χέρια του, πρέπει να συνεχίσετε να τον εξοικειώνετε με τα ονόματα των αντικειμένων σε αυτό.
• Μπορείτε να εισαγάγετε τα ψίχουλα όχι μόνο στη διαφορετική υφή του υλικού, αλλά και στη διαφορά στις φυσικές ιδιότητες αφήνοντάς τα να αγγίξουν ένα κομμάτι πάγου ή μια κούπα ζεστό τσάι.
• Είναι απαραίτητο να μιλάμε με το παιδί όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθώντας να προφέρει με σαφήνεια και ορθότητα τις λέξεις, θυμόμαστε ότι έχουν κατατεθεί στη μνήμη του, δημιουργώντας ένα παθητικό λεξιλόγιο.

Γυμναστική και φυσική ανάπτυξη

Η αναψυχή του παιδιού πρέπει να είναι ενεργή, οπότε πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να του παρέχεται ένας ελεύθερος και ασφαλής χώρος για την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων (διαβάζουμε ένα άρθρο σχετικά με τον τρόπο εξασφάλισης ενός σπιτιού για ένα παιδί).

• Είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε το μωρό να σέρνεται. Αφού έβαλε το παιδί στο πάτωμα και έβαλε τις παλάμες του κάτω από τα μικρά τακούνια, είναι απαραίτητο να του δοθεί η ευκαιρία να σπρώξει και να κάνει τις πρώτες προσπάθειες να προχωρήσει (όταν το μωρό αρχίζει να σέρνεται);
• Οι γυμναστικές ασκήσεις με μια μεγάλη μπάλα είναι απίστευτα χρήσιμες για ένα μωρό, οι οποίες βελτιώνουν το τέντωμα και ενισχύουν τη μυο-συνδετική συσκευή (διαβάστε για τις σωστές ασκήσεις fitball);
• Ένα μωρό που δεν έχει μάθει ακόμα πώς να γυρίζει από την πλάτη του στην κοιλιά του πρέπει να ενθαρρύνεται συνεχώς να το κάνει αυτό τοποθετώντας το χέρι του κάτω από το βαρέλι ή βάζοντας το αγαπημένο του παιχνίδι κοντά του.
• Κάποιος μπορεί να καλωσορίσει μόνο την επιθυμία πολλών γονέων να διδάξουν στα παιδιά τους να κολυμπούν. Η τακτική άσκηση στην πισίνα βοηθά στην επέκταση των πνευμόνων και στη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων. Τα παιδιά που μπορούν να κολυμπήσουν αρχίζουν να περπατούν πιο γρήγορα. Η διάρκεια των φορτίων κολύμβησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δέκα λεπτά. Για να κάνετε το παιδί ευτυχισμένο, είναι απαραίτητο να μετατρέψετε τη διαδικασία σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι χρησιμοποιώντας παιχνίδια με έντονη φωνή.Μετά το κολύμπι, πρέπει να κάνετε ένα μικρό χαλαρωτικό μασάζ.

Διαβάζουμε επίσης: Ανάπτυξη μωρών 5 μηνών

Οι λόγοι για την παραβίαση της καθημερινής ρουτίνας και τον τρόπο αντιμετώπισής τους

Τις περισσότερες φορές, οι αποτυχίες στον ύπνο και τη διατροφή ενός μωρού πέντε μηνών συμβαίνουν λόγω βλάβης:

1. οδοντοφυΐα πρώτα δόντια.
2. πολύ ενεργή εισαγωγή νέων συμπληρωματικών τροφίμων στη διατροφή.

Για να μετριάσετε την κατάσταση των ψίχουλων, ιδιότροποι κατά την περίοδο οδοντοφυΐας, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ειδικά παιχνίδια οδοντοφυΐαςπροορίζεται για μασάζ πρησμένων και φαγούρων ούλων.

Εάν η αιτία των παιδικών κολπικών παραβιάσεων των κανόνων για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, θα πρέπει προσωρινά να εξαλείψετε εντελώς το προβληματικό προϊόν από τη διατροφή του μωρού. Μετά από μερικές ημέρες, μπορείτε να προσπαθήσετε να το εισαγάγετε ξανά, αλλά σε πολύ μικρές μερίδες, κοιτάζοντας προσεκτικά την αντίδραση του σώματος του παιδιού.

Δεδομένου ότι το μωρό, ακόμα δεν μπορεί να μιλήσει, αναφέρει ανεκπλήρωτες ανάγκες με εξαιρετικά δυνατή κραυγή (διαβάστε ένα άρθρο σχετικά με τον τρόπο κατανόησης των αιτίων των παιδιών που κλαίνε), μια φροντίδα μητέρα θα πρέπει να αποδείξει και να εξαλείψει την αιτία της το συντομότερο δυνατό (το κλάμα μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη προσοχής, πείνα, σοβαρή υπερβολική εργασία).

Μια καλά προγραμματισμένη καθημερινή ρουτίνα για ένα μωρό 5 μηνών αποτελεί εγγύηση για την ευημερία του παιδιού, πειθαρχώντας τη συμπεριφορά του και ενθαρρύνοντας την επιτυχία της σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης.

Daily καθημερινή ρουτίνα 4 μηνών              Καθημερινή ρουτίνα 6 μηνών →

Οδηγός βίντεο: μωρό 5 μηνών

http://www.youtube.com/watch?v=ep7JjEB_ids

***

http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0

***

http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw