Το κατά προσέγγιση ημερήσιο σχήμα για ένα παιδί είναι 4 μήνες. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πίσω από το πίσω μέρος ενός μωρού τεσσάρων μηνών ήταν ένας άλλος μήνας της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ήταν πολύ δυνατός, μεγάλωσε και έμαθε πολλά. Προσαρμόζοντας τις νέες ανάγκες και δυνατότητες του μωρού, η καθημερινή του ρουτίνα πρέπει επίσης να αλλάξει. Θα συνεχίσει να αποτελείται από μια εναλλαγή των τροφών, περιόδους ύπνου και αφύπνισης, γεμάτη με αναπτυξιακά παιχνίδια, γυμναστική και διαδικασίες υγιεινής, μόνο η διάρκεια αυτών των περιόδων θα αλλάξει.

Η κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα ενός μωρού 4 μηνών:

• 6:00-8:00 Ξύπνημα πρωινού, Πρώτο γεύμα, Συγκρότημα διαδικασίες υγιεινής (με υποχρεωτικό πλύσιμο και αλλαγή της πάνας), λαμβάνοντας λουτρά αέρα σε συνδυασμό με πρωινές ασκήσεις, περίοδο ενεργού εγρήγορσης.
• 8:00-10:00 Πρωινό όνειρο.
• 10:00-12:00 Το δεύτερο γεύμα, ενεργός ελεύθερος χρόνος (άσκηση, ελαφρύ μασάζ, επικοινωνία με αγαπημένους, εκπαιδευτικά παιχνίδια).
• 12:00-14:00 Μια βόλτα σε συνδυασμό με τον ύπνο στον καθαρό αέρα (για τους πρώτους περιπάτους).
• 14:00-16:00 Το τρίτο γεύμα, μια περιήγηση στο διαμέρισμα, ενεργά παιχνίδια, εκπαιδευτικές δραστηριότητες.
• 16:00-18:00 Βραδινή βόλτα, γνωριμία με τον έξω κόσμο, ένα όνειρο.
• 18:00-21:00 Τέταρτο γεύμα, παιχνίδια και εκπαιδευτικές δραστηριότητες με μέλη της οικογένειας, μωρά ψίχουλα.
• 21:00-22:30 Προετοιμασία για ύπνο.
• 22:30 Νυχτερινό γεύμα.
• 23:00-6:00 Νυχτερινός ύπνος.

Πρόσθετη επιλογή (προαιρετικά):

Οι μητέρες πρέπει να καταλάβουν ότι η προτεινόμενη καθημερινή ρουτίνα είναι κατά προσέγγιση και δεν πρέπει να βγαίνει έξω για να την ακολουθεί λεπτό προς λεπτό. Τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά κάθε παιδιού θα αναπόφευκτα προσαρμόζονται σε αυτό..

Ωστόσο, με οποιεσδήποτε προσαρμογές στο καθημερινό καθεστώς των τετραμηνιαίων ψίχουλων, τα ακόλουθα σημεία πρέπει να παραμείνουν αμετάβλητα:

• τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον τέσσερις ώρες.
• η συνολική διάρκεια του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι περίπου έξι ώρες (συνιστάται να τα διαιρέσετε σε τρία διαστήματα).

Θρέψη

Το πρόγραμμα που διέπει τη ζωή ενός μωρού 4 μηνών δεν περιλαμβάνει έξι, αλλά πέντε φορές την ημέρα. Αυτή είναι η κύρια διαφορά του από το καθεστώς του προηγούμενου μήνα.. Οι σύγχρονες μητέρες έχουν την ευκαιρία να ταΐσουν τα παιδιά τους με έναν από τους τρεις τρόπους: θηλασμός, τεχνητή και μικτή σίτιση.

• Ένα τετράμηνο μωρό που θηλάζει δεν αισθάνεται ακόμη την ανάγκη για πρόσθετη σίτιση, καθώς η διατροφική αξία του μητρικού γάλακτος είναι αρκετά αρκετή για αυτόν. Η μείωση του αριθμού των γευμάτων οφείλεται στο γεγονός ότι ένα μεγαλύτερο και ισχυρότερο παιδί πιπιλίζει μεγαλύτερη ποσότητα γάλακτος κατά τη διάρκεια μιας σίτισης, παραμένοντας κορεσμένο περισσότερο.
• Η ημερήσια απαίτηση για μητρικό γάλα σε ένα μωρό σε 4 μήνες είναι 900-1000 ml, οπότε είναι εύκολο να υπολογιστεί ότι ο όγκος μιας μερίδας πρέπει να είναι περίπου 200 ml.Ένα μπουκάλι με τέτοια ποσότητα μείγματος γάλακτος λαμβάνεται από ένα παιδί που θηλάζει.

Διαβάζουμε λεπτομερώς για το πόσο μητρικό γάλα ή μείγμα πρέπει να τρώει ένα παιδί — https://kid.htgetrid.com/el/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Ένα σημαντικό γεγονός λαμβάνει χώρα στη ζωή των τεχνητών παιδιών: ξεκινώντας αυτόν τον μήνα, αρχίζουν να λαμβάνουν το πρώτο δέλεαρ. Όσον αφορά τη φύση των προϊόντων με τα οποία ξεκινούν συμπληρωματικά τρόφιμα, οι απόψεις των παιδίατρων διαιρέθηκαν. Μερικοί από αυτούς πιστεύουν ότι τα porridges χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς γλουτένη είναι η καλύτερη επιλογή, ενώ άλλοι συνιστούν τη σίτιση ψωμιού μωρού και τυριού cottage. Η συντριπτική πλειοψηφία των εμπειρογνωμόνων συμβουλεύει σταδιακά να εισαγάγει πουρέ λαχανικά και χυμούς στη διατροφή του παιδιού και στη συνέχεια σε φρούτα.

Σημαντική είναι η αντίδραση ψίχουλα σε συμπληρωματικά τρόφιμα: πρέπει να του αρέσει το φαγητό. Ξεκινώντας με ένα κουταλάκι του γλυκού, η ποσότητα του νέου προϊόντος αυξάνεται κατά ένα κουτάλι καθημερινά. Μετά από δέκα ημέρες, η ποσότητα των συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να είναι τουλάχιστον 150 ml. Μόλις συμβεί αυτό, μια διατροφή με ένα νέο προϊόν εμφανίζεται στη διατροφή του παιδιού και τα άλλα τέσσερα πραγματοποιούνται με το συνηθισμένο μείγμα γάλακτος.

Η διατροφή εισάγεται επίσης στη διατροφή των μωρών ηλικίας 4 μηνών, λόγω της ανάγκης για μικτή σίτιση. Συνήθως καταφεύγουν σε μητέρες που αναπτύσσονται ανεπαρκές μητρικό γάλα. Με αυτήν τη δίαιτα, το μωρό χρειάζεται 500 ml μητρικού γάλακτος, 400 ml μείγματος γάλακτος και 150 ml συμπληρωματικών τροφών.

Σχετικό άρθρο: πρώτη σίτιση παιδιών με IV

Υπνος

Σε ένα μωρό 4 μηνών, η ανάγκη για ύπνο εξακολουθεί να είναι υψηλή. Όπως τον προηγούμενο μήνα, θα έπρεπε να κοιμάται τουλάχιστον δεκαέξι ώρες την ημέρα, ωστόσο, η αυξημένη διάρκεια της αφύπνισης κατά τη διάρκεια της ημέρας οδηγεί σε αλλαγή στα πρότυπα ύπνου.

Σε ιδανική κατάσταση, το μωρό πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον δέκα ώρες τη νύχτα και έξι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αντί για τέσσερις περιόδους ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει τρεις.

[sc: rsa]

Φυσικά, αυτή η λειτουργία δεν είναι κατάλληλη για κάθε παιδί. Μερικά μωρά χρειάζονται ακόμη τετραπλό ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ άλλα είναι καλά με ένα. Κάποιοι κοιμούνται ήρεμα όλη τη νύχτα, ενώ άλλοι ξυπνούν ακόμη και τη νύχτα κάθε τρεις ώρες και χρειάζονται ενισχύσεις. Σε αυτήν την ηλικία είναι ήδη δυνατό να καταλάβουμε ποιος θα είναι το «πρώιμο πουλί» και ποιος θα είναι ο «κουκουβάγια».

Σε κάθε περίπτωση, μια έξυπνη και φροντίδα μητέρα πρέπει να αναπτύξει τη ρουτίνα της ημέρας του μωρού της με τέτοιο τρόπο ώστε να του παρέχει προϋποθέσεις για σωστή ανάπτυξη και αυτό είναι δυνατό μόνο με μια λογική εναλλαγή περιόδων ύπνου και αφύπνισης. Ένα μωρό που κοιμάται άσχημα θα είναι ιδιότροπο, αρνείται παιχνίδια και φαγητό και ένα μωρό που κοιμάται θα γίνει πολύ ενεργητικό. Έτσι, το μεσαίο έδαφος είναι σημαντικό εδώ.

Με μια προσεκτική προσέγγιση, μπορείτε να προσαρμόσετε τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά κάθε μωρού, αναγκάζοντάς το να συνηθίσει στη σωστή ρουτίνα. Εάν το μωρό κοιμάται άσχημα τη νύχτα, χωρίς να αφήνει τα αγαπημένα του άτομα να κοιμούνται, είναι λογικό να θυσιάσει το πρώτο μέρος της νύχτας του και να τον ξαπλώσει λίγο αργότερα από το συνηθισμένο. Θα πρέπει να δείξει επινοητικότητα ενώ διασκεδάζει το ιδιότροπο μωρό, αλλά μετά από αυτό θα κοιμηθεί αμέσως χωρίς να ξυπνήσει μέχρι το πρωί.

Πώς να διδάξετε ένα μωρό να κοιμάται όλη τη νύχτα / την καθημερινή μας ρουτίνα από 4 μήνες:

Σχετικά με το θέμα του ύπνου:

• Πώς να βάλετε ένα παιδί στον ύπνο χωρίς δάκρυα και παραμορφώσεις -https://kid.htgetrid.com/el/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Διδάσκουμε ένα παιδί να κοιμάται στο παχνί του ξεχωριστά από τη μητέρα του (βίντεο, πραγματικές ιστορίες) - https://kid.htgetrid.com/el/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Εάν θα κουνήσετε το παιδί πριν τον ύπνο: σε ποια ηλικία μπορείτε να κουνήσετε το παιδί -https://kid.htgetrid.com/el/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Το παιδί κοιμάται μόνο στην αγκαλιά, αλλά το ξυπνά - ένα πρόβλημα ή όχι -https://kid.htgetrid.com/el/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• Σε ποια ηλικία μπορεί να κοιμάται ένα παιδί σε ένα μαξιλάρι -https://kid.htgetrid.com/el/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Περπατά

Η οργάνωση, η διάρκεια και ο αριθμός των περιπάτων με το παιδί παραμένουν οι ίδιοι με τον προηγούμενο μήνα: είναι απαραίτητο να τον βγάλουμε στον καθαρό αέρα για 1,5-2 ώρες δύο φορές την ημέρα. Φυσικά, εάν αυτό δεν αποτρέπεται από πολύ κακές καιρικές συνθήκες: σοβαρός παγετόςάνεμος ή αφόρητη θερμότητα.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η αρχή της βόλτας πρέπει να είναι ενημερωτική για το μωρό, το οποίο άρχισε να δείχνει ενεργό ενδιαφέρον για τον κόσμο γύρω του, οπότε πρέπει να του πείτε για όλα όσα συμβαίνουν στο δρόμο: για τα φυτά, τα ζώα και τα πουλιά που παρατηρούνται, για τα περαστικά και τα οχήματα που περνούν.

Το παιδί θα κοιμάται ακόμα ήσυχα στο καροτσάκι για τον υπόλοιπο περίπατο: χάρη στην εισροή καθαρού αέρα, που κορεσίζει τα εγκεφαλικά κύτταρα με οξυγόνο, αυτό το όνειρο θα είναι ιδιαίτερα μακρύ και χρήσιμο γι 'αυτόν.

Εκπαιδευτικά παιχνίδια

Δεδομένου ότι το παιδί σε 4 μήνες είναι ξύπνιο για οκτώ ώρες, αυτή τη φορά πρέπει να γεμίσει με μεγάλο αριθμό αναπτυξιακών παιχνιδιών.

• Οι περιηγήσεις με τα πόδια στο διαμέρισμα είναι πολύ χρήσιμες για το παιδί. Ταξιδεύοντας στην αγκαλιά των ενηλίκων, εξοικειώνεται με το όνομα και τον σκοπό των αντικειμένων σε αυτό. Όλες οι πληροφορίες που λαμβάνονται αποθηκεύονται στη μνήμη του. Μετά από λίγο, μπορείτε να το επαληθεύσετε. Ονομάστε κάποιο οικείο αντικείμενο και θα δείτε ότι το μωρό θα γυρίσει το κεφάλι προς την κατεύθυνση του.
• Για την ανάπτυξη αίσθησης αφής, είναι χρήσιμο να δώσετε στο μωρό φωτεινά παιχνίδια με διαφορετικές επιφανειακές υφές. Μπορούν να είναι σκληρά και μαλακά, λεία και τραχιά, ανώμαλα και έχουν τρύπες. Ο χρωματισμός των παιχνιδιών πρέπει να είναι απλός ή να περιέχει όχι περισσότερα από δύο ή τρία χρώματα. Τα όρια της μετάβασης χρώματος πρέπει να είναι σαφή.
• Τέσσερις μήνες ηλικίας - ένας γόνιμος χρόνος για τη χρήση χαλιών, κέντρων διασκέδασης και κινητό. Προωθώντας την ανάπτυξη της ακοής, της όρασης και των μικρών αισθήσεων, αφύπνιση της κινητικής δραστηριότητας του μωρού, όλα αυτά τα παιχνίδια είναι πολύ χρήσιμα γι 'αυτόν, αλλά δεν πρέπει να προσφέρετε στο μωρό αρκετά αντικείμενα ταυτόχρονα: θα πρέπει να επικεντρωθεί σε ένα πράγμα.
• Είναι καλό για τα παιδιά να ακούνε ρυθμική μουσική. Χτυπώντας τα χέρια της στο ρυθμό της μουσικής, η μαμά θα βοηθήσει να σχηματίσει μια αίσθηση ρυθμού στο μωρό. Μπορείτε να πάρετε τα ψίχουλα στα χέρια σας και να τα κυλήσετε ομαλά σε μια όμορφη μελωδία.
• Το παιδί πρέπει να διηγηθεί παραμύθια, να τραγουδήσει παιδικά τραγούδια, να διαβάσει ποίηση και παιδικούς ρυθμούς. Ήδη από αυτήν την εποχή είναι απαραίτητο να συνηθίσει τα παιδιά να βλέπουν φωτογραφίες και να διαβάζουν βιβλία.
• Τα παιχνίδια με τα χέρια και τα πόδια τους, δάχτυλα-διασκέδαση «Magpie-crow», «Ladushki», «Goat horned» είναι πολύ χρήσιμα και αγαπούν τα παιδιά (+10 παιχνίδια που φέρνουν χαρά στο μωρό σας). Το χαϊδεύοντας και το μασάζ των μικρών δακτύλων ευνοεί όχι μόνο την ανάπτυξη της αισθητηριακής δραστηριότητας, αλλά και την ενεργοποίηση των εγκεφαλικών κέντρων που είναι υπεύθυνα για την ομιλία.

Γνωρίζοντας ότι όλα τα παιχνίδια και τα αντικείμενα που έπεσαν στα χέρια του μωρού θα είναι σίγουρα στο στόμα του, είναι απαραίτητο να παρακολουθεί την καθαριότητά τους. Τα παιχνίδια πρέπει να πλένονται καθημερινά με βραστό νερό και τα τεμάχια πρέπει να πλένονται περιοδικά.

http://www.youtube.com/watch?v=d9EPxbIeAiw

Διαδικασίες φυσικής ανάπτυξης, σκλήρυνσης και υγιεινής

Ένα ενισχυμένο μωρό χρειάζεται περισσότερες σωματικές ασκήσεις, επομένως, εκτός από τις πρωινές ασκήσεις, είναι απαραίτητο να ενισχυθούν και να αναπτυχθούν οι μύες του όλη την ημέρα. Ένα φορτίο πέντε λεπτών που εκτελείται το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ θα είναι το βέλτιστο..

• Τα παιδιά αυτής της ηλικίας αρχίζουν να κυλούν στην κοιλιά τους. Για να διευκολυνθεί αυτό το καθήκον για αυτούς, έχοντας ενδυναμώσει τους μυς της πλάτης και των κοιλιακών μυών, είναι πολύ χρήσιμο να παίζετε "Kolobok". Περιστρέφοντας προσεκτικά το παιδί από την πλάτη στην κοιλιά (και στην αντίθετη κατεύθυνση) στο μεγάλο κρεβάτι, μπορείτε να συνοδεύσετε τις ενέργειές σας με ένα χαρούμενο σχόλιο ότι το μωρό έχει μετατραπεί σε λαστιχένια σφαίρα ή κουλούρι που τρέχει μακριά από τους διώκτες του.
• Για να ενισχύσει τη σπονδυλική στήλη και τα χέρια, η μητέρα μπορεί να αφήσει το μωρό να πιάσει τα δάχτυλά του και να το τραβήξει προς τον εαυτό της. Αυτή η άσκηση θα είναι προετοιμασία για δεξιότητες αυτο-καθισμάτων (πότε θα αρχίσει να κάθεται το μωρό;);
• Κατά την τοποθέτηση ενός παιδιού (ξαπλωμένο στο πάτωμα) στην κοιλιά, είναι χρήσιμο να βάζετε ένα χέρι κάτω από τα τακούνια του. Με βάση τα πόδια της, το μωρό θα κάνει τις πρώτες προσπάθειες να σέρνεται μακριά. Για να είναι επιτυχημένες αυτές οι προσπάθειες, το δάπεδο δεν πρέπει να είναι ολισθηρό. Η καλύτερη επιλογή είναι να καλύψετε ένα χαλί με μια λεπτή κουβέρτα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: ανάπτυξη μωρών σε 4 μήνες και τι πρέπει να μπορεί να κάνει ένα παιδί σε 4 μήνες: δεξιότητες σε 4 μήνες

Πώς να μετριάσετε ένα μωρό

4 μήνες είναι μια πολύ κατάλληλη ηλικία για την έναρξη των διαδικασιών σκλήρυνσης. Εφόσον εκτελούνται τακτικά, θα επιτρέψουν στο μωρό να παραμένει πάντα υγιές..

• Η σκλήρυνση ξεκίνησε τους πρώτους μήνες της ανάπτυξης του παιδιού, καθώς τα λουτρά και οι βόλτες στον καθαρό αέρα ανήκουν επίσης στην κατηγορία των διαδικασιών σκλήρυνσης. Η διάρκεια των λουτρών αέρα σε ένα δωμάτιο με θερμοκρασία 22 βαθμών για το μωρό πρέπει να είναι τουλάχιστον δέκα λεπτά. Θα πρέπει να εκτελούνται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
• Μία από τις πιο ήπιες διαδικασίες σκλήρυνσης χρησιμοποιώντας νερό είναι το σκούπισμα.. Πριν προχωρήσετε σε υγρά μαντηλάκια, ακολουθήστε μια σειρά στεγνών. Το ευαίσθητο δέρμα του μωρού σκουπίζεται με ένα γάντι ραμμένο από ύφασμα. Αυτό πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά, έως ότου το δέρμα γίνει ελαφρώς κοκκινωμένο. Μετά από 7-10 ημέρες, όταν οι αλέσεις εξοικειωθούν, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα υγρό γάντι. Αφού το βρέξατε με ζεστό νερό (36 βαθμούς) και το συμπιέζονταν καλά, πρώτα σκουπίζουν μόνο το πρόσωπο του παιδιού. Μετά από αρκετές συνεδρίες, η περιοχή τριψίματος αυξάνεται σταδιακά, φέρνοντας την πλήρη τρίβωση ολόκληρου του σώματος. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα δύο λεπτά. Μετά από κάθε τρεις διαδικασίες, η θερμοκρασία του νερού μειώνεται κατά έναν βαθμό (πρέπει να το φέρετε στους 30 βαθμούς).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς να ξεκινήσετε τη σκλήρυνση ενός νεογέννητου μωρού. Κανόνες και μέθοδοι σκλήρυνσης

Το σύμπλεγμα υγειονομικών διαδικασιών για το παιδί παραμένει το ίδιο, όπως η διαδικασία πρωινού πλυσίματος, το υποχρεωτικό πλύσιμο με κάθε αλλαγή πάνας και το βραδινό λουτρό.

Ακολουθώντας τις προτεινόμενες συστάσεις και προσαρμόζοντάς τα στα ατομικά χαρακτηριστικά των τεσσάρων μηνών ψίχουλα τους, κάθε φροντίδα μητέρα θα είναι σε θέση να δημιουργήσει μια τέτοια καθημερινή ρουτίνα που είναι απαραίτητη για την επιτυχή πνευματική και σωματική ανάπτυξη του μωρού.

← καθημερινή ρουτίνα 3 μηνών                  καθημερινή ρουτίνα 5 μηνών →

ΟΔΗΓΟΣ ΒΙΝΤΕΟ: Πώς να οργανώσετε τη φροντίδα των παιδιών σε 4 μήνες; Σίτιση. Φροντίδα. Καλύτερες στιγμές

http://www.youtube.com/watch?v=WaBl6IpZDdM

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κάνει αγωγή

http://www.youtube.com/watch?v=1Vq-SnMIt24