İlk besleme için yulaf lapası

Yulaf lapası önemli ve gerekli bir bebek mamasıdır. Giderek daha fazla çocuk doktoru, tamamlayıcı gıdaların püresi ile başlamasını sağlama eğilimindedir. Sindirim sistemi üzerindeki etkisinde faydalı ve eser elementler açısından zengin olan bu ürün mutlaka bebek menüsünün kalbinde olmalıdır. İlk besleme için yulaf lapası bağımsız olarak hazırlanabilir veya paketler halinde satın alınabilir. Bu tür tamamlayıcı gıdaların tanıtımı ile, ebeveynler hangi dönemde bebek püresi vermeye başlayabileceğinizi ve problemsiz olarak nasıl yapacağınızı bilmelidir.

Hangi yaştan itibaren verilecek

6 aylıktan itibaren bebek mamasına tahıl ekleyebilirsiniz.. Yapay beslenme bebekleri 5. ayda tamamlayıcı gıdalar almaya başlayabilir.

Uzmanlar, tahılları bir çocuğun diyetine sokma zamanının, gelişiminin bireysel hızına, fiziksel durumuna ve alerjik reaksiyonların olmamasına bağlı olduğunu söylüyor. Çocuk iyi kilo almıyorsa, o zaman tahıllarla başlamanız gerekir, eğer iyi kilo verirse, o zaman sebze püresi ile (aşağıdaki kurallara bağlantılar).

Bebeğinizi tahıllarla şımartmadan önce, ebeveynler yerel bir çocuk doktoruna danışmalıdır. Doktor hangi püresi ile başlamanın daha iyi olduğunu, hangi hacimde, neye dikkat edileceğini bildirecektir.

Tamamlayıcı gıdaların başlangıcı hakkında okuduk:

• Emzirilen bebeklerin ilk beslenmesi
• Yapay beslenme konusunda çocukların ilk beslenmesi

Tahılların tanıtımı için kurallar

Tamamlayıcı gıdaların sindirim sisteminden sıkıntıya dönüşmemesi için temel kurallara uymak önemlidir:

• İlk besleme için tercih etmeye değer süt içermeyen tek bileşenli tahıllargluten, şeker, GDO, fruktoz ve diğer yapay katkı maddeleri olmadan;
• Çoğu bebek pirinç ve karabuğdayı tolere eder. Bebek onları öğrendikten sonra, menüsünü mısır ve buğday lapası ile genişletebilirsiniz;
• Tamamlayıcı gıdalara eczanelerde ve çocuk süpermarketlerinde bulunan “ambalaj” seçenekleriyle başlanması tavsiye edilir. Neden? Bunun için bir takım açıklamalar var: bileşimleri dengelidir; Belirli bir yaş için hesaplanırlar; hipoalerjeniktirler; daha önce talimatları ve önerileri okuduktan sonra pişirmek hızlı ve kullanışlıdır;
• Süt içermeyen tahılların iyi asimilasyonu ve alerjilerin yokluğu ile, besin değeri çok daha yüksek olan 4-7 hafta sonra glutensiz süt uygulanabilir.

Nasıl verilir

Çocuğa ilk kez sunulan bebek tahılları yüzde 5 olmalı (100 ml su başına 5 g tahıl). Bu koşul, ilk besleme için yulaf lapası kıvamının en uygun olması için gereklidir.

Bir çay kaşığı ile yulaf lapası vermek. Bebeğin hassas diş etleri için özel olarak tasarlanmış kauçuk kaşıkların kullanılması tavsiye edilir. Beslenme için en uygun zaman kahvaltıdır.

Önemli!

Bir çocuk, bir kaşıktan tamamlayıcı yiyecekler yemeyi reddediyor, tahılları reddedebiliyor, bu yüzden sizin için bir makale yazdık Nasıl başa çıkılır bununla.

Burada, bir çocuğa bir kaşıktan yemek yemeyi öğretmeyi yazdık - okumak.

[sc: rsa]

Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı genellikle 0.5-1 çay kaşığı ile başlar. pirinç veya karabuğday lapası. Kıvam olarak, yulaf ezmesi patates püresine benzemelidir. Çocuğa sunulan üründe topaklar olmadığından emin olmak önemlidir. Tamamlayıcı beslenmeden sonra bebek meme veya süt formülüne davet edilir.

Her gün, çocuğa sunulan yulaf lapası miktarını 1 çay kaşığı artırın. Beslenmenin ikinci gününde, çocuğa 2 çay kaşığı sunulmalıdır., Üçüncü günde - 3 çay kaşığı. Tek bir porsiyon 150 g olana kadar 7-8 ayda tek bir doz 160-170 g, 8-9 ayda - yaklaşık 170-180 g olmalıdır. Bir yıla yaklaştıkça tek bir porsiyon 200 g olmalıdır. Her çocuğun bireysel olduğunu ve belirli yiyecekleri farklı aldığını unutmayın. Bu, bebeğin bir seferde ustalaşabileceği hacim için de geçerlidir.

7-10 gün içinde, tüketilen hacim yavaş yavaş 100-150 g'a getirilir. 2 hafta boyunca çocuğa bir tür yulaf lapası verilmesi tavsiye edilir. Zamanla, kıvam zaten% 10 olmalıdır (100 ml su başına 10 g tahıl). Sadece iyi tolerans ve alerjik reaksiyonların ve diğer sorunların yokluğunda, aşağıdaki türün tanıtımına başlamak mümkündür.

Bebek tahıl çeşitleri

İlk beslenme için en uygun seçenek süt içermeyen tahıllardır. Şeker, süt, nişasta, gluten ve diğer katkı maddelerini içermezler. Süt içermeyen tahılların bileşimi, katı yiyecekleri sindirmek için henüz güçlendirilmemiş olan çocuğun sindirim sistemine ideal olarak uyarlanmıştır.

karabuğday. Protein, demir, magnezyum, B1 ve B2 vitaminleri nedeniyle, karabuğday değerli bir tahıl olarak kabul edilir ve çocuğun diyetinde zorunlu bir ürün olmalıdır.

(Karabuğday lapası yemek)

Pirinç porrige. Sağlıklı diyet lifi bakımından zengin bir ürün. Birçok ebeveyn yanlışlıkla pirinç yemenin çocuklarda kabızlığa neden olabileceğini düşünüyor. Ancak, öyle değil. Bebek maması yapmak için kullanılan pirinç unu, ezilmiş pirinç içermez ve kabızlığı provoke etmez.

(Pirinç lapası pişirme)

Mısır püresi. Besin maddelerinin miktarıyla pirinci bile aşar. Protein, demir ve lif bakımından zengindir.

Yulaf ezmesi. Bitkisel protein ve mineraller (kalsiyum, demir, magnezyum, B1, B2, PP vitaminleri) nedeniyle faydalı kabul edilir. Yulaf ezmesinde bulunan yağ ve lif miktarı diğer tahıllardaki içeriklerinden 6 kat daha fazladır.

(Yemek yulaf lapası)

Her tür için, 2 hafta - yerleşik uygulama rejimine uyulması tavsiye edilir. Ancak bundan sonra, normal asimilasyon ile başka bir tahılın tanıtımına başlayabiliriz.

Modern annelerin çoğu tamamlayıcı gıdalar için tamamlayıcı ambalaj kullanır.

1. Birinci olarak, Hızlı, basit ve kullanışlıdır.
2. İkinci olarak, bebek maması üreticileri, bebeğin vücuduna tamamen uyarlanmış kanıtlanmış, yüksek kaliteli ve dengeli ürünler tedarik eder.
3. Üçüncüsü, bebekte alerji riskini önemli ölçüde azaltan hipoalerjenik, glutensiz ve süt içermeyen tahıllar seçebilirsiniz.

Bununla birlikte, bazı anneler kendi çocukları için yulaf lapası pişirmeyi tercih ederler.

Kendin pişir

Tahılları evde pişirmeye karar verirken, onları nasıl pişireceğinizi bilmek önemlidir. Aşağıdaki ipuçları yardımcı olacaktır:

• Bebek maması için yulaf lapası sadece su üzerinde pişirilir!
• Pişirmeden önce, irmik bir blender veya kahve değirmeni kullanılarak ezilir.
• Tahıllar 100 ml su başına 5-10 g oranında alınır.
• Bundan sonra optimum kıvam, yulaf ezmesine süt karışımı veya anne sütü eklenerek elde edilebilir.
• Şeker ve tuz ekleyin.

(3 pişirme tarifi yukarıya bakınız)

Bebek püresi derecesi

Çocuk süpermarketlerinin pencereleri çeşitli gıda ürünleriyle doludur. Genellikle ebeveynler kaybolur ve hangi tahıl markalarının seçilmesinin daha iyi olduğunu bilmezler. Aşağıdaki yulaf lapası derecesi, seçiminizi yapmanıza yardımcı olacaktır.

1. "Nestle".
2. "Gerber."
3. "Neinz".
4. "Hipp."
5. "Friso."
6. "Bebek."
7. Sakat.

(Her şirket için ayrı yorumlar yazacağız)

Belirli bir gıda ürünü lehine bir seçim yapmadan önce, bileşimin dikkatlice okunması tavsiye edilir.Bu nedenle, bazı üreticiler, çocuklarda yiyeceklere çocukta alerjiye neden olabilecek toz süt, aroma vericiler, emülgatörler, fruktoz, sükroz, vanilin ve diğer maddeleri ekler.

Önemli bir kılavuz, bebeğin bu yeni yiyeceği nasıl alacağı ve vücudunun buna nasıl tepki göstereceği olacaktır. Her şey yolundaysa, endişelenmenize gerek yok!

Okumaya devam etmek:

• Çocuklar için ilk çorbalar için 5 tarif
• Püresi sebzelerin tanıtımı;
• Et yemini tanıttık.

Tahıllar hakkında başka bir video: