Regimul zilei copilului la 5 luni - somn, hrănire, mers, jocuri și dezvoltare

Modul zilei copilului la 5 luni este aproape identic cu cel la care au fost subordonate toate momentele regimului vieții sale din luna precedentă. Durata perioadelor de somn și de veghe, numărul de hrăniri rămâne același, doar copilul se schimbă: în fiecare zi devine mai mobil, mai puternic și mai curios.

Tabel cu o rutină zilnică aproximativă

• 6:00-8:00 Trezirea bebelușului, hrănirea dimineața, urmată de proceduri obligatorii de igienă, băi de aer, masaj ușor, comunicare cu mama;
• 8:00-10:00 Primul vis combinat cu o plimbare în aerul curat;
• 10:00-12:30 A doua hrănire, gimnastică, masaj, veghe activă.
• 12:30-14:30 Somn în timpul zilei
• 14:30-17:00 A treia masă, timp liber, activ, plin de jocuri educaționale și exerciții fizice.
• 17:00-19:00 Dormi în aer curat.
• 19:00-21:30 A patra hrănire, dezvoltarea timpului liber, comunicarea cu membrii familiei, firimituri de baie.
• 22:30 Ultima masă.
• 23:00-6:00 Dormi până dimineața.

O altă variantă:

După revizuirea acestui program, fiecare mamă poate să-l ajusteze la nevoile individuale ale copilului ei de cinci luni.

Părinții de firimituri ar trebui să fie pregătiți pentru faptul că la cinci luni poate apărea primii dinti. Acest eveniment semnificativ se poate manifesta în moduri diferite: pentru unii bebeluși nu provoacă multă durere, în timp ce alții reacționează la acesta cu o creștere a temperaturii, stări de spirit constante, scaune supărate și modele de somn tulburate. De ceva timp, acest lucru poate provoca un comportament imprevizibil al unui copil bolnav, plin de nerespectarea rutinei zilnice obișnuite..

Din fericire, astfel de perioade sunt de scurtă durată. După dantură, mama ar trebui să aibă grijă de revenirea firimiturilor la regimul anterior.

Dormi

Somnul de noapte al unui bebeluș de cinci luni este de obicei puternic: un copil bine întărit este capabil să doarmă aproximativ zece ore, fără să necesite hrănire și fără să deranjeze părinții adormiți. Pentru a obține acest rezultat, mama trebuie să organizeze în mod corespunzător odihna de zi a copilului, împărțindu-l în trei perioade de două ore:

1. Copilul are nevoie de primul somn după două ore de veghe dimineață. Dacă condițiile meteorologice sunt favorabile, mama poate merge la o plimbare cu el, deoarece este dimineața că dormitul în aer curat va fi cel mai favorabil pentru el.
2. A doua firimituri dorm după-amiaza. În sezonul cald și poate fi combinat cu o plimbare.
3. A treia oară copilul trebuie să fie pus la orele de seară. În acest moment, un tată care s-a întors de la serviciu poate pleca la plimbare cu copilul.

Acest regim de somn în timpul zilei este cel pe care pediatrii îl consideră optim pentru copil. Dacă copilul s-a rupt, depășind limita alocată de două ore, trebuie să-l treziți cu atenție, pentru a nu ieși din rutina zilnică obișnuită.

Pe tema somnului:

• Cum să pui un copil să doarmă fără lacrimi și înșelători -https://kid.htgetrid.com/ro/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Învățăm un copil să doarmă în pătuțul său separat de mama sa (video, povești reale) - https://kid.htgetrid.com/ro/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Indiferent dacă să-l balansăm pe copil înainte de culcare: la ce vârstă poți să-l bagi pe copil -https://kid.htgetrid.com/ro/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Copilul doarme doar în brațe, dar spune că se trezește - o problemă sau nu -https://kid.htgetrid.com/ro/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• La ce vârstă poate dormi un copil pe o pernă -https://kid.htgetrid.com/ro/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

A hrani

La 5 luni, copilul ar trebui să mănânce cel puțin un litru de lapte matern pe zi. În timpul hrănirii, el nu mai doarme, dar își suge foarte activ pieptul. La această vârstă, bebelușul trebuie să fie înțeles treptat din obiceiul de a adormi exclusiv în sânul mamei. Fiecare perioadă de somn în timpul zilei ar trebui să înceapă acum nu cu hrănirea, ci cu boala de mișcare.

Ar trebui făcută o excepție înainte de a pune firimiturile noaptea: în acest moment, sânii mamei nu vor fi doar o sursă de nutriție pentru el. După ce s-a calmat repede, bebelușul va dormi mai ales.

Bebelușii alăptați de cinci luni încă nu trebuie alimentați: sunt destul de mulțumiți de nutrienții care se găsesc în laptele matern. Există momente în care laptele mamei bebelușului nu mănâncă și, de aceea, adesea devine obraznic și aproape că nu câștigă în greutate. Această situație stă la baza transferului său către hrănirea mixtă folosind cereale fără lapte. După ceva timp, terciul poate fi făcut lactat.

În cazul în care alimentele complementare au fost introduse în dieta unui copil al artificialului deja la vârsta de patru luni, programul nutriției sale va arăta după cum urmează:

• 6:00 Hrănire cu kefir sau formulă de lapte (200 ml).
• 10:00 Hrănire: terci de lapte (150 ml), brânză de vaci (40 g), suc de legume (100 ml). Porridge poate fi orez, hrișcă sau porumb.
• 14:00 Hrănire cu supă de legume sau piure de cartofi, dovlecel sau conopidă, asezonată cu o picătură de ulei vegetal (150 ml).
• 19:00 Hrănire cu lapte (200 ml).
• 22:30 Hrănire cu kefir sau amestec (200 ml).

De asemenea, citim: introducem alimente complementare copilului pe IV

Introducerea de noi produse în dieta firimiturilor, trebuie să monitorizați scaunul și starea pielii: atunci când apar erupții cutanate și natura schimbărilor intestinale, acestea trebuie abandonate imediat.

Noi mergem

Frecvența și durata plimbărilor depind în principal de condițiile meteorologice. În zilele reci, vă puteți plimba cu copilul dvs. nu mai mult de patruzeci de minute, în zilele călduroase - până la câteva ore.

Cu un set ideal de circumstanțe, toate perioadele de odihnă în timpul zilei pot fi combinate cu plimbările, deoarece furnizarea activă de oxigen îmbunătățește calitatea somnului: devine mai lungă și mai profundă.

În timpul plimbărilor, este necesar să familiarizezi copilul cu obiecte și fenomene ale lumii, însoțind tot ceea ce se vede cu comentarii simple, care sunt accesibile pentru înțelegerea lui.

Se dezvoltă

La vârsta de cinci luni, copilul stăpânește o serie întreagă de abilități. El poate:

• Recunoaște-i pe cei dragi și propria ta reflectare în oglindă;
• Bucură-te cu glasul mamei;
• Atingeți obiectul care vă place, apucați-l și luați-l;
• Apăsați tastele și butoanele instrumentelor muzicale;
• Jucați-vă cu un clopoțel și un storcător;
• Inspectați forma și textura obiectelor, simțindu-le cu pixuri;
• Trageți în gură brațele / picioarele și tot ce îi vine în braț;
• Fii atent la subiect, întorcând capul în orice direcție;
• Independent rostogoliți-vă de la spate la butoi, apoi la burtă. Rularea în direcția opusă nu este, de asemenea, mare lucru pentru el;
• Multă vreme să se întindă pe burtă, uitându-se la împrejurimi;
• Aplecat pe cap și genunchi, ridica pelvisul și torsul;
• Pentru a face primele încercări de ședință independentă (Când copilul începe să stea singur?);
• Strângând strâns degetele adultului, ridicați-vă și ocupați o poziție verticală.

Nu forțați dezvoltarea copilului, forțându-l să efectueze acțiuni pe care copilul unui prieten apropiat le-a stăpânit deja. Copiii de cinci luni se dezvoltă complet individual: astăzi nu știe multe, iar o săptămână mai târziu poate stăpâni mai multe abilități simultan, lăsând „adversarul” mult în urmă. Cheia dezvoltării cu succes a copilului sunt activitățile zilnice cu mama.

De asemenea, citim: 5 luni abilitati pentru bebelusi

Jocuri și activități

Pentru dezvoltarea cu succes a firimiturilor în cinci luni, puteți achiziționa mai multe jucării colorate echipate cu un set de efecte sonore. Cel mai util pentru el va fi:

• Jucării umplute cu tweetere cusute, bile dure, inserții din folie;
• Tamburi pentru bebelusi si clopote multi culori;
• Păpuși luminoase de cuibărit;
• Păpuși pentru teatru de degete;
• Animale moi vocale, interpretând cântece și povești;
• Instrumente muzicale pentru copii (pian, metalofon). Un înlocuitor complet pentru astfel de unelte poate fi lingurile, o tigaie cu capac etc.

Care ar trebui să fie conținutul activităților de dezvoltare?

Un copil în vârstă de cinci luni este foarte isteț și curios. Înțelege deja ce înseamnă "Nepermis", răspunde corect la cuvintele: „dă”, „pornit”, „du-te la mamă”. Înțelegerea bebelușului este disponibilă în diferite intonații: cu un tratament blând, el va zâmbi, și ca răspuns la o remarcă de grup, poate plânge.

[sc: rsa]

• Ar trebui să continuați să citiți cărți, uitându-vă la imagini. Puteți arăta fotografii cu membrii familiei și puteți vorbi despre ei;
• Spunându-i bebelușului poezie și rime de pepinieră, este foarte util să-ți lovești, să frângi și să-ți freci degetele minuscule: un astfel de masaj va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, la activarea centrelor de vorbire și la stimularea funcționării organelor interne. Pentru a efectua masajul, mama poate folosi o nucă, o bilă sau un creion, rostogolindu-le între mâinile copiilor sau pe suprafața exterioară a mâinilor;
• Dorind să amuzi firimiturile, poți să o prinzi în brațe și să o lași să zboare „cu avionul”. Nu mai puțin încântarea va fi ocazia să sari pe poala cuiva din casă;
• Mergând în jurul apartamentului cu firimiturile în mâini, trebuie să îl cunoașteți în continuare cu numele obiectelor din el;
• Puteți introduce firimiturile nu numai la textura diferită a materialului, ci și la diferența de proprietăți fizice, lăsându-le să atingă o bucată de gheață sau o cană de ceai cald;
• Este necesar să vorbim cât mai mult cu copilul, încercând să pronunțe clar și corect cuvintele, amintindu-le că acestea sunt depuse în memoria lui, creând un vocabular pasiv.

Gimnastica si dezvoltare fizica

Timpul liber trebuie să fie activ, deci trebuie avut grijă în avans pentru a-i oferi un spațiu liber și sigur pentru efectuarea exercițiilor fizice (citim un articol despre cum să asigurăm o casă pentru un copil).

• Este foarte important să înveți copilul să se târască. După ce a așezat copilul pe podea și așezându-și palmele sub tocuri mici, este necesar să-i dăm ocazia să împingă și să facă primele încercări de a merge mai departe (când copilul începe să se târască);
• Exercițiile gimnastice cu o minge mare sunt incredibil de utile pentru un bebeluș, care îmbunătățesc întinderea și întăresc aparatul musculo-ligamentos (citiți despre exercițiile potrivite de fitball);
• Un bebeluș care încă nu a învățat cum să se întoarcă de la spate la burtă de unul singur, ar trebui să fie încurajat în mod constant să facă acest lucru punând mâna sub butoi sau punând jucăria preferată în apropiere;
• Se poate saluta doar dorința multor părinți de a-și învăța copiii să înoate. Exercitarea periodică în bazin ajută la extinderea plămânilor și la îmbunătățirea coordonării mișcărilor. Copiii care pot înota încep să meargă mai repede. Durata încărcăturilor de înot nu trebuie să fie mai mult de zece minute. Pentru a face copilul fericit, este necesar să transformați procesul într-un joc interesant folosind jucării cu voce strălucitoare.După înot, trebuie să faceți un mic masaj de relaxare.

De asemenea, citim: Dezvoltarea bebelusului de 5 luni

Motivele încălcării rutinei zilnice și modul de depășire a acestora

Cel mai adesea, eșecurile în somn și nutriția unui bebeluș de cinci luni apar din cauza defectelor:

1. dinti dintii dinti.
2. introducerea prea activă a noilor alimente complementare în dietă.

Pentru a atenua starea firimiturilor, capricioase în perioada de dantură, puteți utiliza jucării speciale pentru dințidestinat masajului gingiilor umflate și cu mâncărime.

Dacă cauza neplăcerilor din copilărie este o încălcare a regulilor de introducere a alimentelor complementare, ar trebui să eliminați temporar produsul cu probleme din dieta bebelușului. După câteva zile, puteți încerca să-l introduceți din nou, dar în porțiuni foarte mici, uitându-vă cu atenție la reacția corpului copilului.

Deoarece copilul, încă neputând vorbi, raportează nevoile nesatisfăcute cu un strigăt excepțional de puternic (citiți un articol despre cum să înțelegeți cauzele copiilor care plâng), o mamă grijulie ar trebui să-și stabilească și să-și elimine cauza cât mai curând posibil (plânsul se poate datora lipsei de atenție, foamei, suprasolicitării severe).

O rutină zilnică bine planificată pentru un bebeluș de 5 luni este un garant al stării de bine a copilului, disciplinând comportamentul acestuia și stimulând succesul dezvoltării fizice și intelectuale.

← 4 luni de rutină zilnică              Rutina zilnică de 6 luni →

Ghid video: copil de 5 luni

http://www.youtube.com/watch?v=ep7JjEB_ids

***

http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0

***

http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw