Çocuğun günün 5 aylık rejimi - uyku, beslenme, yürüme, oyun ve gelişim

Çocuğun 5 aydaki günü, önceki aydaki yaşamının tüm rejim anlarının tabi olduğu modla neredeyse aynıdır. Uyku ve uyanıklık dönemlerinin süresi, beslenme sayısı aynı kalır, sadece bebek değişir: her gün daha hareketli, daha güçlü ve daha meraklı hale gelir.

Yaklaşık günlük rutine sahip tablo

• 6:00-8:00 Bebeğin uyanması, sabah beslenmesi, ardından zorunlu hijyen prosedürleri, hava banyoları, hafif masaj, anne ile iletişim;
• 8:00-10:00 İlk rüya temiz havada bir yürüyüşle birleşti;
• 10:00-12:30 İkinci beslenme, jimnastik, masaj, aktif uyanıklık.
• 12:30-14:30 Gündüz uyku.
• 14:30-17:00 Üçüncü yemek, aktif boş zaman, eğitsel oyunlar ve fiziksel egzersizlerle dolu.
• 17:00-19:00 Temiz havada uyuyun.
• 19:00-21:30 Dördüncü beslenme, boş zaman geliştirme, aile üyeleri ile iletişim, kırıntı banyoları.
• 22:30 Son yemek.
• 23:00-6:00 Sabaha kadar uyu.

Başka bir varyant:

Bu programı gözden geçirdikten sonra, her anne beş aylık bebeğinin bireysel ihtiyaçlarına göre ayarlayabilir.

Kırıntıların ebeveynleri, beş ayda ortaya çıkabileceği için hazırlanmalıdır. ilk dişler. Bu önemli olay kendini farklı şekillerde gösterebilir: bazı bebekler için fazla ağrıya neden olmazken, diğerleri buna sıcaklık, sürekli ruh halleri, üzgün dışkılar ve rahatsız uyku düzenleri ile tepki verir. Bir süre için, bu, normal günlük rutine uymamakla dolu, hasta bir bebeğin öngörülemeyen davranışlarına neden olabilir..

Neyse ki, bu dönemler oldukça kısa ömürlüdür. Diş çıkarma işleminden sonra, anne kırıntıların önceki rejime geri dönmesine dikkat etmelidir.

Uyku

Beş aylık bir bebeğin gece uykusu genellikle güçlüdür: sıkı bir şekilde güçlendirilmiş bir bebek, beslemeye gerek kalmadan ve uyuyan ebeveynleri rahatsız etmeden yaklaşık on saat uyuyabilir. Bu sonucu elde etmek için, annenin bebeğinin günün geri kalanını iki saatlik üç döneme uygun şekilde organize etmesi gerekir:

1. Bebeğin ilk uykuya sabahın iki saatinden sonra uyanması gerekir. Hava koşulları elverişli ise, anne onunla bir yürüyüşe çıkabilir, çünkü sabahları temiz havada uyumak onun için en uygun olacaktır.
2. İkinci kırıntılar öğleden sonra uyuyor. Sıcak mevsimde ve bir yürüyüşle birleştirilebilir.
3. Üçüncü kez çocuk akşam saatlerinde atılmalıdır. Şu anda, işten dönen bir baba bebekle yürüyüşe çıkabilir.

Çocuk doktorlarının çocuk için en uygun olduğunu düşündüğü gündüz uyku rejimi. Bebek ayrılmış, iki saatlik sınırı aşarsa, normal günlük rutinden kurtulmamak için onu dikkatli bir şekilde uyandırmalısınız..

Uyku konusunda:

• Çocuğu gözyaşı ve kapris olmadan uykuya nasıl sokabilirim -https://kid.htgetrid.com/tr/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Bir çocuğa annesinden ayrı olarak beşiğinde uyumasını öğretiriz (video, gerçek hikayeler) - https://kid.htgetrid.com/tr/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Çocuğu yatmadan önce sallayıp sallamayacağı: çocuğu kaç yaşında sallayabilirsiniz?https://kid.htgetrid.com/tr/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Çocuk sadece kollarında uyuyor, ama uyanıyor - bir sorun mu var - değil mi?https://kid.htgetrid.com/tr/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• Bir çocuk hangi yaşta bir yastıkta uyuyabilir -https://kid.htgetrid.com/tr/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

besleme

Beş ayda, bebek günde en az bir litre anne sütü yemelidir. Beslenme sırasında artık uyumuyor, ancak göğsünü çok aktif olarak emiyor. Bu yaşta bebek, sadece annenin göğsünde uykuya dalma alışkanlığından yavaş yavaş sütten kesilmelidir. Gündüz uykusunun her dönemi şimdi beslenme ile değil, hareket hastalığı ile başlamalıdır..

Kırıntıları geceleri döşemeden önce bir istisna yapılmalıdır: şu anda, annenin göğüsleri sadece onun için bir besin kaynağı olmayacaktır. Hızlı bir şekilde sakinleşen bebek özellikle sağlıklı bir şekilde uyuyacaktır.

Beş aylık emzirilen bebeklerin hala beslenmesi gerekmez: anne sütünde bulunan besinlerden oldukça memnunlar. Bebeğin annesinin sütünün yemediği ve bu nedenle genellikle yaramaz hale geldiği ve neredeyse hiç kilo almadığı zamanlar vardır. Bu durum, süt içermeyen tahıllar kullanılarak karma beslemeye aktarılmasının temelidir. Bir süre sonra, yulaf lapası süt yapılabilir.

Tamamlayıcı gıdalar zaten dört aylıkken bir sanatçının çocuğunun diyetine dahil edilirse, beslenme programı aşağıdaki gibi görünecektir:

• 6:00 Kefir veya süt formülü (200 mi) ile besleme.
• 10:00 Beslenme: sütsüz yulaf lapası (150 ml), süzme peynir (40 g), sebze suyu (100 ml). Yulaf lapası pirinç, karabuğday veya mısır olabilir.
• 14:00 Bir damla bitkisel yağ (150 ml) ile baharatlanmış sebze çorbası veya patates püresi, kabak veya karnabahar ile besleme.
• 19:00 Süt formülü ile besleme (200 ml).
• 22:30 Kefir veya bir karışımla (200 mi) besleme.

Ayrıca şunu okuyoruz: IV.

Kırıntı diyetine yeni ürünler ekleyerek, dışkısını ve cildin durumunu izlemelisiniz: döküntüler ortaya çıktığında ve bağırsak hareketlerinin doğası değiştiğinde hemen terk edilmelidirler.

Yürüyoruz

Yürüyüşlerin sıklığı ve süresi esas olarak hava koşullarına bağlıdır. Soğuk günlerde, bebeğinizle kırk dakikadan fazla, sıcak günlerde - birkaç saate kadar yürüyebilirsiniz.

İdeal bir dizi koşulla, gündüz dinlenmesinin tüm periyotları yürüyüşlerle birleştirilebilir, çünkü aktif oksijen kaynağı uyku kalitesini artırır: daha uzun ve derinleşir.

Yürüyüşler sırasında, bebeği dünyanın nesnelerine ve fenomenlerine alıştırmak, anlayışına erişilebilen basit yorumlarla görülen her şeye eşlik etmek gerekir..

Gelişiyor

Beş aylıkken, çocuk çok çeşitli becerilere hakim olur. Yapabilir:

• Sevdiklerinizi ve aynadaki kendi düşüncelerinizi tanıyın;
• Annenin sesiyle sevin;
• Beğendiğiniz nesneye ulaşın, yakalayın ve götürün;
• Müzik aletlerinin tuşlarına ve düğmelerine basın;
• Bir çıngırak ve bir squeaker ile oynayın;
• Nesnelerin şeklini ve dokusunu kalemle hissederek inceleyin;
• Kollarınızı / bacaklarınızı ve koluna gelen her şeyi ağzınıza çekin;
• Başını herhangi bir yöne çevirerek konuya bir göz atın;
• Bağımsız arkadan namluya ve sonra karnına yuvarlayın. Ters yönde dönmesi de onun için önemli değildir;
• Uzun süre karnına uzanmak, çevreye bakmak;
• Baş ve dizlere yaslanarak, pelvis ve gövdeyi kaldırın;
• Bağımsız oturmaya ilk girişimi yapmak (Bebek ne zaman kendi başına oturmaya başlar?);
• Yetişkinlerin parmaklarını sıkıca tutarak, yükselin ve dik bir pozisyonda kalın.

Bebeğin gelişimini zorlamayın, onu yakın bir arkadaşın çocuğunun zaten ustalaştığı eylemleri gerçekleştirmeye zorlayın. Beş aylık çocuklar tamamen bireysel olarak gelişir: bugün çok fazla şey bilmiyor ve bir hafta sonra bir kerede birkaç beceri üzerinde ustalaşarak “rakibi” geride bırakıyor. Bebeğin başarılı bir şekilde gelişmesinin anahtarı, anne ile günlük aktivitelerdir.

Ayrıca şunu okuyoruz: 5 aylık bebek becerileri

Oyunlar ve aktiviteler

Beş ay içinde kırıntıların başarılı bir şekilde gelişmesi için, bir dizi ses efekti ile donatılmış birkaç renkli oyuncak satın alabilirsiniz. Onun için en faydalı olacak:

• Dikilmiş tweeter'lar, sert toplar, folyo ekleri ile doldurulmuş oyuncaklar;
• Bebek davulları ve çok renkli çıngıraklar;
• Parlak yuvalama bebekleri;
• Parmak tiyatrosu için kukla;
• Sesli yumuşak hayvanlar, şarkılar ve masallar icra etmek;
• Çocuk müzik aletleri (piyano, metalofon). Bu tür aletler için tam bir yedek kaşık, kapaklı bir tava vb.

Gelişimsel faaliyetlerin içeriği ne olmalı?

Beş aylık bir bebek çok zeki ve meraklıdır. Ne anlama geldiğini zaten anlıyor "İzin verilmedi", şu kelimelere doğru yanıt verir: “ver”, “açık”, “anneye git”. Bebeği anlamak farklı tonlarda mevcuttur: nazik tedavi ile gülümseyecek ve huysuz bir söze cevap olarak ağlayabilir.

[sc: rsa]

• Resimlere bakarak kitap okumaya devam etmelisiniz. Aile üyelerinin fotoğraflarını gösterebilir ve onlar hakkında konuşabilirsiniz;
• Bebek şiirini ve çocuk tekerlemelerini anlatmak, küçük parmaklarını inmek, yoğurmak ve ovalamak çok yararlıdır: böyle bir masaj kan dolaşımını iyileştirmeye, konuşma merkezlerini aktive etmeye ve iç organların işleyişini teşvik etmeye yardımcı olacaktır. Masajı yapmak için anne, çocukların elleri arasında veya ellerin dış yüzeyinde yuvarlayarak bir ceviz, top veya kalem kullanabilir;
• Kırıntıları eğlendirmek istersen, kollarından tutup "uçakla" uçmasına izin verebilirsin. Evden birisinin kucağına atlamak için daha az zevk olmaz;
• Elinde kırıntıları olan daireyi dolaşarak, içindeki nesnelerin isimleriyle tanışmaya devam etmelisiniz;
• Kırıntıları sadece malzemenin farklı dokusuna değil, aynı zamanda bir buz parçasına veya bir fincan ılık çay dokunmasına izin vererek fiziksel özellik farkına da tanıtabilirsiniz;
• Çocuklarla olabildiğince fazla konuşmak, kelimeleri açıkça ve doğru bir şekilde telaffuz etmeye çalışmak, hafızasında saklandıklarını hatırlamak, pasif bir kelime dağarcığı oluşturmak gerekir.

Jimnastik ve fiziksel gelişim

Çocuğun boş zamanları aktif olmalı, bu nedenle fiziksel egzersizler yapmak için serbest ve güvenli bir alan sağlamak için önceden dikkatli olunmalıdır (bir çocuk için bir evin nasıl güvenli hale getirileceğine dair bir makale okuyoruz).

• Bebeğe emeklemeyi öğretmek çok önemlidir. Çocuğu yere koyup avuçlarını küçük topukların altına koyduktan sonra, ona itme ve ilk hareket etme girişimlerini yapma fırsatı vermek gerekir (bebek emeklemeye başladığında);
• Büyük bir topla yapılan jimnastik egzersizleri, gerilmeyi artıran ve kas-ligamentöz aparatı güçlendiren bir bebek için inanılmaz derecede faydalıdır (doğru fitball egzersizleri hakkında okuyun);
• Henüz sırtından karnına kendi başına nasıl döneceğini öğrenmemiş bir bebek, elini namlu altına koyarak veya en sevdiği oyuncağı yakınına koyarak bunu yapmaya sürekli olarak teşvik edilmelidir;
• Bir çok ebeveynin çocuklarına yüzmeyi öğretme arzusunu karşılayabilir. Havuzda düzenli egzersiz, akciğerleri genişletmeye ve hareketlerin koordinasyonunu geliştirmeye yardımcı olur. Yüzebilen çocuklar daha hızlı yürümeye başlar. Yüzme yüklerinin süresi on dakikadan fazla olmamalıdır. Çocuğu mutlu etmek için, parlak sesli oyuncaklar kullanarak süreci heyecan verici bir oyuna dönüştürmek gerekir.Yüzdükten sonra, küçük bir rahatlatıcı masaj yapmalısınız.

Ayrıca şunu okuyoruz: 5 aylık bebek gelişimi

Günlük rutinin ihlali nedenleri ve bunların üstesinden nasıl gelileceği

Çoğu zaman, beş aylık bir bebeğin uyku ve beslenmesinde başarısızlıklar hata nedeniyle ortaya çıkar:

1. diş çıkarma ilk dişler.
2. diyette yeni tamamlayıcı gıdaların çok aktif olarak tanıtılması.

Diş çıkarma döneminde kaprisli kırıntıların durumunu hafifletmek için kullanabilirsiniz özel diş çıkarma oyuncaklarşişmiş ve kaşıntılı diş etlerinin masajı için tasarlanmıştır.

Çocukluk çağı kaprislerinin nedeni, tamamlayıcı gıdaların getirilmesine ilişkin kuralların ihlali ise, sorunlu ürünü bebeğin diyetinden geçici olarak tamamen ortadan kaldırmalısınız. Birkaç gün sonra, tekrar girmeyi deneyebilirsiniz, ancak çok küçük porsiyonlarda, çocuğun vücudunun tepkisine dikkatlice bakarak.

Bebek hala konuşamadığından, karşılanmayan ihtiyaçları olağanüstü derecede yüksek bir ağlama ile bildirdiği için (ağlayan çocukların nedenlerini anlama hakkında bir makale okuyun), şefkatli bir anne nedenini en kısa sürede tespit etmeli ve ortadan kaldırmalıdır (ağlama dikkat eksikliği, açlık, aşırı fazla çalışma nedeniyle olabilir).

5 aylık bir bebek için iyi planlanmış bir günlük rutin, çocuğun refahını garanti eder, davranışlarını disipline eder ve fiziksel ve entelektüel gelişimin başarısını teşvik eder.

← 4 ay günlük rutin              6 ay günlük rutin →

Video rehberi: 5 aylık bebek

http://www.youtube.com/watch?v=ep7JjEB_ids

***

http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0

***

http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw