Bir çocuk için yaklaşık günlük rejim 4 aydır. İpuçları & Hileler

Dört aylık bir bebeğin arkasında hayatın başka bir ayı vardı. Bu süre zarfında çok güçlüydü, büyüdü ve çok şey öğrendi. Bebeğin yeni ihtiyaç ve olanaklarına uyum sağlayarak günlük rutini de değişmelidir. Gelişen oyunlar, jimnastik ve hijyen prosedürleriyle dolu bir beslenme, uyku ve uyanıklık dönemlerinden oluşmaya devam edecek, sadece bu sürelerin süresi değişecek.

4 aylık bir bebeğin yaklaşık günlük rutini:

• 6:00-8:00 Sabah Uyanışı, İlk Yemek, Kompleks hijyen prosedürleri (zorunlu bebek bezi yıkama ve değiştirme ile), sabah egzersizleri ile birlikte hava banyoları alarak, aktif uyanıklık dönemi.
• 8:00-10:00 Sabah rüyası.
• 10:00-12:00 İkinci yemek, aktif boş zaman (egzersiz, hafif masaj, sevdiklerinizle iletişim, eğitsel oyunlar).
• 12:00-14:00 Temiz havada uyumayla birlikte bir yürüyüş (ilk yürüyüşler hakkında).
• 14:00-16:00 Üçüncü yemek, daire turu, aktif oyunlar, eğitim faaliyetleri.
• 16:00-18:00 Akşam yürüyüşü, dış dünya ile tanışma, bir rüya.
• 18:00-21:00 Dördüncü yemek, aile üyeleri ile oyunlar ve eğitim faaliyetleri, bebek kırıntıları.
• 21:00-22:30 Uykuya hazırlık.
• 22:30 Gece yemeği.
• 23:00-6:00 Gece uykusu.

Ek seçenek (isteğe bağlı):

Anneler, önerilen günlük rutinin yaklaşık olduğunu ve dakika dakika takip etmek için tırmanılmaması gerektiğini anlamalıdır. Her çocuğun bireysel özellikleri kaçınılmaz olarak ona ayarlamalar yapacaktır..

Bununla birlikte, dört aylık kırıntıların günlük rejiminde herhangi bir ayarlama ile aşağıdaki noktalar değişmeden kalmalıdır:

• yemekler arasındaki aralıklar en az dört saat olmalıdır;
• toplam gündüz uyku süresi yaklaşık altı saattir (bunları üç aralığa bölmeniz önerilir).

Beslenme

4 aylık bir bebeğin yaşamını düzenleyen programda altı değil günde beş kez bulunur. Bu, bir önceki aydaki rejimden ana farkı.. Modern anneler çocuklarını üç yoldan biriyle besleme olanağına sahiptir: emzirme, yapay ve karışık beslenme.

• Emzirilen dört aylık bir bebek henüz ek beslenmeye ihtiyaç duymaz, çünkü anne sütünün besin değeri onun için oldukça yeterlidir. Yemek sayısındaki azalma, yetişkin ve daha güçlü bir çocuğun bir beslenme sırasında daha fazla süt emmesi ve daha uzun süre tok kalmasıdır;
• 4 aylık bir bebekte anne sütü için günlük gereksinim 900-1000 ml'dir, bu nedenle bir porsiyon hacminin yaklaşık 200 ml olması gerektiğini hesaplamak kolaydır.Emzirilen bir çocuk tarafından bu miktarda süt karışımına sahip bir şişe elde edilir.

Bir çocuğun ne kadar anne sütü veya karışımı yemesi gerektiği hakkında ayrıntılı olarak okuyoruz — https://kid.htgetrid.com/tr/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Eserlerin hayatında önemli bir olay gerçekleşir: bu aydan itibaren ilk cazibeyi almaya başlarlar. Tamamlayıcı gıdalara başlanacak ürünlerin doğası ile ilgili olarak, çocuk doktorlarının görüşleri bölünmüştür. Bazıları glütensiz süt olmayan porselerin en iyi seçenek olduğuna inanırken, diğerleri bebek kırıntılarını ve süzme peyniri beslemeyi tavsiye ediyor. Uzmanların ezici çoğunluğu, yavaş yavaş püre sebze ve meyve sularını çocuğun diyetine ve daha sonra meyve olanlara eklemeyi tavsiye ediyor.

Önemli olan, kırıntıların tamamlayıcı gıdalara reaksiyonudur: yiyecekleri sevmelidir. Bir çay kaşığı ile başlayarak, yeni ürün miktarı günde bir kaşık artar. On gün sonra, tamamlayıcı gıdaların miktarı en az 150 ml olmalıdır. Bu olur olmaz, yeni bir ürünle beslenen bir çocuk çocuğun diyetinde ortaya çıkar ve diğer dördü normal süt karışımıyla gerçekleştirilir.

Karışık beslenmeye ihtiyaç duyulması nedeniyle 4 aylık bebeklerin diyetine de beslenme verilir. Genellikle gelişmekte olan anneler tarafından başvurulur. anne sütü yetersiz. Bu diyetle bebeğin 500 ml anne sütüne, 400 ml süt karışımına ve 150 ml tamamlayıcı gıdalara ihtiyacı vardır.

İlgili makale: IV'te çocukların ilk beslenmesi

Uyku

4 aylık bir bebekte uyku ihtiyacı hala yüksektir. Önceki ayda olduğu gibi, günde en az on altı saat uyuması gerekir, ancak gündüz uyanıklığının artması uyku düzeninde bir değişikliğe yol açar.

İdeal bir durumda, bebek geceleri en az on saat ve gündüz altı saat uyuyabilir. Gündüz dinlenmesinin dört dönemi yerine üç tane var.

[sc: rsa]

Tabii ki, bu mod her çocuk için uygun değildir. Bazı bebekler hala dört kat bir gündüz uykusuna ihtiyaç duyarken, diğerleri biriyle iyi durumda. Bazıları gece boyunca sakin bir şekilde uyurken, diğerleri her üç saatte bir gece uyanır ve takviye gerektirir. Bu yaşta kimin “erken kuş” olacağını ve kimin “baykuş” olacağını anlamak zaten mümkündür.

Her durumda, akıllı ve sevecen bir anne, bebeğinin günlük rutinini, ona uygun gelişim koşulları sağlayacak şekilde inşa etmelidir ve bu sadece makul bir uyku ve uyanıklık dönemleri değişimi ile mümkündür. Kötü uyuyan bir bebek kaprisli olacak, oyunları ve yiyecekleri reddedecek ve uyuyan bir bebek çok enerjik olacak. Yani orta yol burada önemli.

Düşünceli bir yaklaşımla, her bebeğin bireysel özelliklerine adapte olabilir ve onu doğru rutine alışmaya zorlayabilirsiniz.. Bebek geceleri iyi uyumuyorsa, sevdiklerinin uyumasını engelliyorsa, gece istirahatinin ilk kısmını feda etmek ve onu normalden biraz daha geç bırakmak mantıklıdır. Kaprisli bebeği eğlendirerek biraz yaratıcılık göstermek zorunda kalacak, ancak bundan sonra sabaha kadar uyanmadan anında uykuya dalacak.

Bir bebeğe bütün gece uyuma nasıl öğretilir / 4 aylık günlük rutinimiz:

Uyku konusunda:

• Çocuğu gözyaşı ve kapris olmadan uykuya nasıl sokabilirim -https://kid.htgetrid.com/tr/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Bir çocuğa annesinden ayrı olarak beşiğinde uyumasını öğretiriz (video, gerçek hikayeler) - https://kid.htgetrid.com/tr/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Çocuğu yatmadan önce sallayıp sallamayacağı: çocuğu kaç yaşında sallayabilirsiniz?https://kid.htgetrid.com/tr/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Çocuk sadece kollarında uyuyor, ama uyanıyor - bir sorun mu var - değil mi?https://kid.htgetrid.com/tr/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• Bir çocuk hangi yaşta bir yastıkta uyuyabilir -https://kid.htgetrid.com/tr/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Yürüyüşleri

Çocukla yapılan organizasyon, süre ve yürüyüş sayısı bir önceki aydakiyle aynı kalır: günde iki kez 1.5-2 saat temiz havaya çıkarmak gerekir.. Tabii ki, bu çok kötü hava koşulları tarafından önlenmezse: şiddetli donrüzgar veya dayanılmaz ısı.

Yürüyüşün başlangıcının etrafındaki dünyaya aktif bir ilgi göstermeye başlayan bebek için bilgilendirici olması gerektiğini unutmamalıyız, bu yüzden ona yolda olan her şeyden bahsetmelisiniz: görülen bitkiler, hayvanlar ve kuşlar, geçenler ve geçen araçlar hakkında.

Çocuk yürüyüşün geri kalanında bebek arabası içinde hala huzur içinde uyuyacaktır: beyin hücrelerini oksijenle doyurucu temiz hava akışı sayesinde, bu rüya onun için özellikle uzun ve yararlı olacaktır.

Eğitici oyunlar

4 aylık çocuk sekiz saat uyanık olduğundan, bu sefer çok sayıda gelişimsel oyunla doldurulmalıdır.

• Dairenin yürüyüş turları çocuk için çok yararlıdır. Yetişkinlerin kollarında seyahat ederek içindeki öğelerin adı ve amacı ile tanışır. Alınan tüm bilgiler hafızasında saklanır. Bir süre sonra bunu doğrulayabilirsiniz. Bazı tanıdık nesneleri adlandırın ve bebeğin kafasını yönünde çevireceğini göreceksiniz;
• Dokunsal hislerin gelişimi için bebeğe farklı yüzey dokularına sahip parlak oyuncaklar vermek yararlıdır. Sert ve yumuşak, pürüzsüz ve pürüzlü, engebeli olabilir ve delikleri olabilir. Oyuncakların rengi ya düz olmalı ya da en fazla iki ya da üç renk içermelidir. Renk geçişinin sınırları açık olmalıdır;
• Dört aylık - gelişmekte olan halıların, eğlence merkezlerinin ve seyyar. İşitme, görme ve küçük duyusal gelişimini teşvik ederek, bebeğin motor aktivitesini uyandırırken, tüm bu oyuncaklar onun için çok yararlıdır, ancak bebeğe aynı anda birkaç ürün sunmamalısınız: bir şeye odaklanmalıdır;
• Çocuklar için ritmik müzik dinlemek iyidir. Ellerini müziğin ritmine çeviren anne, bebekte ritim duygusu oluşturmaya yardımcı olacaktır. Kırıntıları elinize alabilir ve onunla güzel bir melodiye sorunsuz bir şekilde daire çizebilirsiniz;
• Çocuğun masal anlatması, çocuk şarkıları söylemesi, şiir ve tekerlemeler okuması gerekir. Zaten bu yaştan itibaren çocukları resim görüntülemeye ve kitap okumaya alışmak gerekir;
• Kolları ve bacakları olan oyunlar, parmak oyunları-eğlenceleri “Saksağan-karga”, “Ladushki”, “Keçi boynuzu” çok faydalı ve çocuklar tarafından seviliyor (Bebeğinize neşe getiren +10 oyun). Minik parmakları okşayarak ve masaj yapmak sadece duyusal aktivitenin gelişimini değil, aynı zamanda konuşmadan sorumlu beyin merkezlerinin aktivasyonunu da destekler.

Bebeğin ellerine düşen tüm oyuncak ve nesnelerin kesinlikle ağzında olacağını bilerek, temizliğini izlemek gerekir. Oyuncaklar günlük olarak kaynamış su ile yıkanmalı ve parçalar periyodik olarak yıkanmalıdır.

http://www.youtube.com/watch?v=d9EPxbIeAiw

Fiziksel gelişim, sertleşme ve hijyen prosedürleri

Güçlendirilmiş bir bebeğin daha fazla fiziksel egzersize ihtiyacı vardır, bu nedenle sabah egzersizlerine ek olarak, gün boyunca kaslarını güçlendirmek ve geliştirmek gerekir. Sabah, öğleden sonra ve akşam yapılan beş dakikalık bir yük en uygun olacaktır..

• Bu yaştaki çocuklar kendi karnında yuvarlanmaya başlar. Bu görevi kolaylaştırmak için sırt ve karın kaslarının kaslarını güçlendirerek, "Kolobok" oynamak çok yararlıdır. Çocuğu dikkatlice arkadan karnına (ve ters yönde) büyük yatağa yuvarlayarak, eylemlerinize bebeğin lastik bir topa veya takipçilerinden uzaklaşan bir topuza dönüştüğü neşeli bir yorumla eşlik edebilirsiniz;
• Omurga ve kolları güçlendirmek için, anne bebeğin işaret parmaklarını tutmasına ve sonra kendine doğru çekmesine izin verebilir. Bu alıştırma, kendi kendine oturma becerilerine hazırlık olacaktır (bebek ne zaman oturmaya başlayacak?);
• Karın üzerine bir çocuk (yerde yatarken) koyarken, topuklarının altına bir el koymak faydalıdır. Bacaklarına dayanarak, bebek ilk sürünme denemelerini yapacak. Bu girişimlerin başarılı olabilmesi için zemin kaygan olmamalıdır. En iyi seçenek, ince bir battaniyeyle kaplı bir halıya sahip olmaktır.

AYRICA OKUYUN: 4. ayda bebek gelişimi ve bir çocuğun 4 ayda ne yapabilmesi gerekir: 4 ayda beceri

Bir bebek nasıl temperlenir

Sertleştirme prosedürlerine başlamak için 4 ay çok uygundur. Düzenli olarak yapılması şartıyla, bebeğin her zaman sağlıklı kalmasına izin verecektir..

• Sertleşme çocuğun gelişiminin ilk aylarında başladı, çünkü temiz havalarda hava banyoları ve yürüyüşler de sertleştirme prosedürleri kategorisine aittir. Bebek için 22 derecelik bir sıcaklıktaki bir odada hava banyolarının süresi en az on dakika olmalıdır. Günde en az iki kez yapılmalıdır;
• Su kullanan en hassas tavlama işlemlerinden biri silmektir.. Islak mendillere devam etmeden önce, kuru mendiller uygulayın. Bebeğin hassas cildi havlu kumaştan dikilmiş bir eldivenle silinir. Cilt biraz kızarıncaya kadar bu çok dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. 7-10 gün sonra, öğütmeler aşina olduğunda, ıslak bir mitten kullanmaya başlayabilirsiniz. Ilık (36 derece) su ile nemlendirip iyice sıktıktan sonra, ilk önce sadece çocuğun yüzünü silerler. Birkaç seanstan sonra, ovma alanı kademeli olarak artar ve tüm vücudun tamamen dökülmesine neden olur. Prosedürün süresi iki dakikadan fazla değildir. Her üç prosedürden sonra, su sıcaklığı bir derece düşürülür (30 dereceye getirmeniz gerekir).

AYRICA OKUYUN: Yeni doğmuş bir bebeği sertleştirmeye nasıl başlanır. Sertleşme kuralları ve yöntemleri

Çocuk için hijyenik prosedürler kompleksi, sabah yıkama prosedürü, her bebek bezi değişikliği ile zorunlu yıkama ve akşam banyosu dahil olmak üzere aynı kalır.

Önerilen önerileri izleyerek ve 4 aylık kırıntılarının bireysel özelliklerine uyarlayan her şefkatli anne, bebeğin başarılı entelektüel ve fiziksel gelişimi için gerekli olan günlük bir rutin yaratabilecektir.

← 3 ay günlük rutin                  5 aylık günlük rutin →

VİDEO KILAVUZU: 4 aylıkken çocuk bakımı nasıl yapılır? Besleme. Bakım. Önemli

http://www.youtube.com/watch?v=WaBl6IpZDdM

Bir çocuğa rejime nasıl öğretilir

http://www.youtube.com/watch?v=1Vq-SnMIt24