3 aylık bebek günü rejimi

Çocuk doktoruna bir sonraki ziyaretten sonra her üç aylık bebeğin gelişim tarihi, alternatif beslenme, uyku, aktif uyanıklık ve hijyen prosedürlerinden oluşan günün doğru rejimini gözlemleme ihtiyacının bir kaydı ile desteklenir.

içerik

Ve burada, herhangi bir anne için mantıklı bir soru ortaya çıkıyor: "Akıllı olmayan bir bebeğin bu gereksinimin katı sınırlarına uygun davranması nasıl sağlanır?" Açıklıyoruz: her rutini takip etmekle ilgili değil, sadece 3 aylık bir bebeğin hayatını düzenleyen belirli zaman çizelgelerine uymaya çalışmakla ilgili.

Üç aylık bir bebeğin yaklaşık günlük rutini ne olmalı

Yaklaşık günlük rutin:

6:00-7:00 Uyanma, bebeğin sabah beslenmesi, zorunlu hijyen prosedürleri (yıkama, bebek bezini değiştirme), hava banyoları, jimnastik, aktif uyanıklık;

7:30-9:30 İlk rüya;

9:30-11:00 İkinci beslenme, anne ile iletişim, eğitsel oyunlar, yürüyüşe hazırlık;

11:00-13:00 Temiz havada uyuyun;

13:10-13:30 Yürüyüşten dönüş, üçüncü beslenme;

13:30-15:00 Bir dizi eğitici oyun, hava banyosu, sevdiklerinizle sohbet;

15:00-16:30 İkinci yürüyüş, dış dünyayı tanımak, bir bebek arabası içinde uyumak;

16:30-18:00 Dördüncü beslenme, uyanıklık, aile üyeleriyle oyunlar;

18:00-19:30 Uyku;

19:30-21:00 Beşinci beslenme, hanehalkı ile çevrili sessiz oyunlar;

21:00 Bebek banyo;

21:30-6:00 Bir bebek besleniyor, her gece dinleniyor.

1-3 ay arası çocuklar için gün için daha fazla seçenek:

Bebeği ile ilgilenen ve bireysel özelliklerini dikkate alarak, her anne günün önerilen rejiminde bazı ayarlamalar yapabilirken, kendisinde belirtilen eylem sırasını ve prosedürlerin süresini gözlemleyebilir..

Buna göre, kırıntıların gerçek günlük rutini çocuk doktoru tarafından önerilenden biraz farklı olabilir: uyku ve uyanıklık arasındaki aralıklar her zaman tek tip değildir (bazı bebekler sabah beslendikten kısa bir süre sonra uykuya dalar, ancak neredeyse üç saat uyanık kalır). Diğer çocuklarda, rutin sindirim sorunları ve bağırsak kolik.

Yukarıda listelenen tüm nüanslara rağmen, anneler saat başına doğru günlük rejimi gözlemlemeyi tamamen reddetmemelidir. Bebeği için yemek yeme alışkanlığı geliştirerek belirli saatlerde uykuya dalma, sadece uygun gelişimine ve mükemmel refahına katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda ailenin geri kalanıyla da ilgilenir..

Uyku modu hakkında

Üç aylık bir bebeğin toplam uyku süresi gün boyunca yaklaşık on beş saat olmalıdır. En uzun (yaklaşık sekiz saat) bir gece uykusudur.Öğleden sonra bebeğin periyodik olarak dinlenmeye ihtiyacı vardır, bu nedenle, iki saatlik uyanıklıktan sonra, çocuğun bir buçuk ila iki saat süren uykuya (gün boyunca en az dört kez) ihtiyacı vardır.

Yukarıda tarif edilen düzen 3 aylık bir bebek için ideal olarak kabul edilebilir, ancak gerçek hayatta bir gece uykusu süresi genellikle altı saati geçmez: gecenin ortasında uyanmak, bebeğin beslenmesi gerekebilir.

Çocuğun gündüz uykusunun dolu ve derin olması için uyanıklık sırasında aktivitesini teşvik etmek ve bu zaman periyodunun ilk yarısında duyguları hareket ettirmek ve atmak için fırsat vermek gerekir. Döşemeden yaklaşık yarım saat önce bebek sakin bir şeyle meşgul olmalıdır. (bir şarkı söyleyin, renkli bir resim gösterin, bir oyuncak düşünün).

Uykuya dalmayı hızlandıran bebek

Anne sütü alan uykuya dalma kırıntıları ile sorun olmamalıdır: annenin göğsü tarafından uykuda, sadece bir beşiğe aktarılır;
Yapay beslenen bir çocuğu döşerken, genellikle sakinleşmesine ve emme refleksini tatmin etmesine yardımcı olan bir kukla kullanırlar. Bir kukla tanımayan bir esnafı yerleştirmek biraz daha zordur (bazen bir bebeğe kukla öğretmeyi bilmek yararlı olabilir): bazı çocukların ellerinde veya uzun süre sallanan, ninni söyleyerek taşınması gerekir;
Temiz hava akışı, bebeğin uykuya dalmasını önemli ölçüde hızlandırır ve uykusunun süresini arttırır, bu nedenle birçok anne, bebeklerini iyi sarmış, onları sundurma üzerinde duran bir bebek arabasında uyutmuştur;
Bazı bebeklerin sessiz klasik müzik, kuş sesleri ve doğanın sesleri ile uykuya dalmasına yardım edilir;
Ritüeller (örneğin, yakınına yerleştirilmiş bir oyuncak veya bebek bezi, aynı saatte yapılan bir banyo prosedürü) de bebeklerin uykuda iyi bir şekilde düşmesine katkıda bulunur;
Huzursuz uyku kırıntılarının geri kalanını uzatmak için, bir rüyada kolları sallamak yardımcı olacaktır kundaklama ya da sadece annenin varlığı.

Parlak bir numara - bir çocuğu 1 dakika içinde uykuya nasıl koyabilirsiniz:

Uyku konusunda:

Çocuğu gözyaşı ve kapris olmadan uykuya nasıl sokabilirim -https://kid.htgetrid.com/tr/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;

Bir çocuğa annesinden ayrı olarak beşiğinde uyumasını öğretiriz (video, gerçek hikayeler) - https://kid.htgetrid.com/tr/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;

Çocuğu yatmadan önce sallayıp sallamayacağı: çocuğu kaç yaşında sallayabilirsiniz?https://kid.htgetrid.com/tr/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;

Çocuk sadece kollarında uyuyor, ama uyanıyor - bir sorun mu var - değil mi?https://kid.htgetrid.com/tr/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;

Bir çocuk hangi yaşta bir yastıkta uyuyabilir -https://kid.htgetrid.com/tr/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Bebek ve yapay beslenme hakkında

Rejime göre, emzirilen üç aylık bir bebeğe günde en az altı kez anne sütü almalıdır. Günlük anne sütü normu en az 850 ml'dir.

Zaten üç aylıkken, “talep üzerine” beslenen çocukların beslemeleri arasındaki aralıkları yavaş yavaş artırmak ve onları önerilen üç saatlik aralığa yaklaştırmak gerekir..

Mesele şu ki, büyümüş ve çok sık uygulandığında (her yarım saatte bir) annenin göğüslerini daha aktif olarak emen bir bebek, ihtiyaç duyduğundan daha fazla süt yeme riski altındadır. Sonuç olarak, böyle bir gıda hacmiyle baş edemeyen bir organizma, yanakların ve tüm vücudun hassas cildinde kırmızı lekelerin dağılması olarak kendini gösteren alerjik bir reaksiyonla reaksiyona girer.

[sc: rsa]

Bir bebekte böyle bir semptom fark ettikten sonra, deneyimsiz bir anne, diyetine eklenen bazı yeni ürünlerin suçlanmak olduğunu düşünmeye başlar ve her şeyi hariç tutarak bilinçli olarak fakirleştirmeye başlar. Bu arada, bu sorun göğse bağlanma sayısını azaltarak ve böylece bebeğe sağlanan süt miktarını normalleştirerek çözülebilir.

Emzirilen üç aylık bir bebeğin beslenme sayısı da altı kez olmalıdır, ancak beslenme arasındaki aralıklar en az dört saat olmalıdır: bu, anne sütü yerine süt karışımını sindirmek için gereken süredir.

İhtiyacı olmayan bebeklerin aksine ek su alımında (büyük miktarda sıvı içeren "ön" süt ile değiştirilir), arterlere bir şişeden su verilir. Yaşamın üçüncü ayının son haftasından, birkaç damla elma suyuna kademeli olarak sokulabilirler (ilk suyu ver).

Bir çocuğun ne kadar anne sütü veya karışımı yemesi gerektiği hakkında ayrıntılı olarak okuyoruz - https://kid.htgetrid.com/tr/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Bebekle nasıl yürürüm

Üç aylık bir çocuğun hayatını düzenleyen günlük rutin en az iki yürüyüş sağlar. Sıklıkları ve süreleri hala hava koşullarına bağlıdır. Yetişkin bir kırıntı ile bir yürüyüş için mutlak bir kontrendikasyon -15 derecenin altında don ve kırkın üstünde ısıdır. Şiddetli yağmur ve rüzgar sırasında da bebekle dışarı çıkmayın.

3 aylık çocuklar oldukça meraklı olduklarından, hemen uykuya dalamazlar, ancak etrafına baktıktan sonra. Onları bebek arabasından çıkarmak ve onları kollarınızda tutmak, onları çevreye tanıtmak çok yararlıdır: insanların geçtiği kuşlara, çiçeklere, hayvanlara dikkat edin. Yeni izlenimlerle doymuş olan bebek daha hızlı uykuya dalacak.

Üç aylık bir çocuğun oldukça iyi gelişmiş duruşması göz önüne alındığında, onunla yürümek için sessiz bir kare veya ıssız bir sokak seçmek daha iyidir. Uzak bir otoyoldan gelen bir kükreme bebeği rahatsız etmeyecek, ancak keskin seslerden korunmalıdır. Bunu yapmak için, bebek arabası kapağını yükseltmek daha iyidir. Yürüyüş sıcak mevsimde gerçekleşirse, bebeği kan emici böceklerin saldırısından koruyan bir cibinlik atmak daha iyidir.

Ayrıca şunu okuyoruz: bir çocuğu yürüyüşe nasıl giydirilir (yaz, sonbahar, kış)

Uyanıklığın özellikleri hakkında

Üç aylık bir çocuğun uyanık olması için gereken zaman aralığı günde 8-9 saate çıkarılır. Şefkatli bir anne, bebeği zamanında beslemeyi başararak mümkün olduğunca kullanmalıdır, hassas cildine bakmak, ilginç oyunlar alın, onunla yürüyüşe çıkın, etrafındaki dünyaya tanıtın, sabah egzersizleri yapın ve masaj yapın.

Masaj ve jimnastik hakkında video talimatları içeren yararlı makaleler okuyoruz:

Yaşamın ilk üç ayında bebek için doğru masaj

Dinamik jimnastik: yenidoğan için yararlar ve zararlar

Yeni doğmuş bir bebekle fitball dersleri (+ birçok video talimatı)

Çoğu zaman, 3 aylık bir çocuk aktif olarak iki saat boyunca uyanık kalabilir. Bu süre zarfında, annesiyle ve sevdikleriyle iletişim kurabilir, varlıklarının fırtınalı sevincini geniş bir gülümseme, kollarının ve bacaklarının aktif hareketleri, yüksek sesle ifade edebilir. yürümek.

Üç aylık bir bebek, kafasını sadece duyulan sesler yönünde hızlı bir şekilde çevirmekle kalmaz ve gözlerini onun görüş alanına düşen hareketli nesnelerle takip edemez. Sever karnına uzanellerine yaslanmış ve neler olup bittiğine dikkat ediniz. Onun için araştırma nesnesi genellikle kendi kalemleri olur: bebek onları uzun süre inceleyebilir ve konumlarındaki değişikliği izleyebilir.

İki aylık kırıntıları geliştirmek için kullanılan oyunların cephaneliği onun için yeni ilginç aktivitelerle doldurulabilir:

Favori oyuncaklar 3 aylık kırıntılar hala çıngırdaklar. Onları arka arkaya (bebekten yirmi santimetre) koyduktan sonra, çocuğun kesinlikle sevdiği kişiye ulaşacağını görebilirsiniz. Tutarlı bir şekilde sapın içinde bulunan çıngırağı tutar, tamamen onun tarafından yapılan ses ile kendi elinin hareketi arasında ortaya çıkan bağlantıya odaklanır;
Aynaya üç aylık bir bebek getirirseniz, ona bir gülümseme ve kendi yansımasını düşünme arzusuna neden olabilirsiniz (aynayı ve batıl inançları da okuyoruz) Aynı zevk, bir yetişkinin yüz ifadelerini gözlemleyerek, bebeğe yüzünde çeşitli duyguların değiştiğini gösterir;
Üç aylık çocuklar, aile üyelerinden biri elleriyle yüzünü örtüp guguk kuşu ötüşünü taklit ederek guguk oyununa bayılır;
Bu yaşta, bebeğe kitap göstererek, resimler gösterebilirsiniz;
Çevredeki dünyayı küçük parçalarla gösteren çeşitli nesnelere işaret etmek ve onları adlandırmak gerekir;
Dokunsal hislerin gelişimi için, kırıntılara farklı dokudaki doku kırıntılarını vermek gerekir;
Bebek için harika bir eğlence, her türlü çan, yumuşak titreşimli oyuncaklar, tweeter'lar ve bir sürü başka ilginç efektle donatılmış gelişmekte olan bir mat olacaktır.

Hijyen ve jimnastik hakkında

Bir bebeğin bakımı için hijyenik prosedürler arasında sabah yıkama, bebek bezini değiştirirken yıkama ve banyo yapma zorunlu ritüeli bulunur.. Sabah yıkama, çocuk uyandıktan hemen sonra gerçekleştirilir. Pamuklu yastığı ılık kaynamış suyla nemlendirdikten sonra, yüzünü silin (her göz için ayrı bir pamuk yünü kullanarak), kulaklarının arkasında yürümeyi unutma. Özel bir dikkatle yanakların cildine dikkat ederler, anne sütü ve tükürük izlerinden korurlar.

Detaylı olarak okuyoruz: yeni doğan bebek hijyeni

Banyo prosedürü çoğunlukla akşamları yapılır, ancak heyecan verici bir şekilde hareket ettiği bebekler sabah yıkanabilir. Bunun için özel bir stand kullanarak bebeği bebek banyosunda yıkamak en uygunudur. Bebek banyosu olmadığında, büyük küveti kullanabilir, bebeğin boynuna annesinin ellerinin yardımı olmadan suda tamamen güvende kalmasını sağlayan özel bir daire yerleştirebilirsiniz. Banyo Detayları – bir bebek nasıl yıkanır

Bebek bezini değiştirerek, bebeği yıkamalı ve daha sonra hassas cilde kalın bir tabaka uygulamalısınız. özel krem, bebek bezi döküntüsü ve cilt tahrişlerinin gelişmesini önlemeye yardımcı olur.

Yıkadıktan sonra hemen sabah egzersizlerine geçin. Mutlaka uzuvların fleksiyonu ve ekstansiyonu için egzersizler içermelidir. Kalça eklemlerinin displazisini önlemek için, dizlerin yanlara seyreltilmesinden oluşan egzersize yardımcı olacaktır.

Kırıntıları kollardan alarak, kaldırın, genişçe dağılın, göğsün önünde çaprazlayın. Sabah egzersizlerinin mükemmel bir şekilde tamamlanması, gövdeyi ve uzuvları okşayarak oluşan hafif bir masaj olacaktır. Takip etmeli bebeği karnına koy. Prosedür ona zevk verirse, ona en az yirmi dakika verebilirsiniz.

3 aylık bir kırıntının fizyolojik özelliklerini ve ihtiyaçlarını dikkate alarak iyi tasarlanmış bir günlük rejim, sadece bebeğin değil, aynı zamanda tüm aile üyelerinin de doğru gelişiminin ve iyi ruh halinin anahtarıdır.

← günlük 2 aylık rejim 4 ay günlük rutin →

AYRICA OKUYUN: 3. ayda bebek gelişimi ve bir çocuğun 3 ayda ne yapabilmesi gerekir: 3 ayda beceriler